Her geçen gün daha çok sebze, daha az et tüketilmeli söylemlerini duyuyoruz. Belki tamamen değil ama yılın bazı aylarında sağlık
Pek çok insan esnekliği ve sağlığa faydalarından dolayı lakto vejetaryen beslenmeyi uyguluyor. Vejetaryenliğin diğer çeşitleri gibi lakto vejetaryen beslenme de
Oruç uygulaması binlerce yıldır çeşitli kültürler ve dinlerde yapılan bir uygulama. Günümüzde çeşitli oruç türleri bu antik uygulamaya yeni varyasyonlar
Süpermarketler, vegan ürünler açısından hazinedir ve vegan yolculuğunuza başlamanız için harika yerlerdir. Yakınlarınızda sağlıklı gıda mağazası bulunuyorsa ya da internetten
Veganlık, yenilmeyen şeyler ile tanımlanmaktadır: et, balık, yumurta, süt ürünleri ve protein tozu (sütten yapılan) ve jelatin (hayvan kemiklerinden yapılan)
Dünyada her gün daha fazla insan sağlığa, çevreye, bütçeye faydaları veya dini sebeplerle vejetaryen beslenme yöntemini takip ediyor. vejetaryenliğin bir
Gıda intoleransları ve hassasiyetleri son derece yaygın olarak görülmektedir. Hatta dünya genelinde insanların yüzde 2 ila yüzde 20’sinin gıda intoleransından
Kilo vermek için yediğinizden daha fazla kalori yakmanız gerekiyor. Teoride bu uygulama oldukça kolay görünüyor. Ancak modern gıda ortamında gıda
Veganizm, hayvanların kullanımına ve hayvanlara uygulanan zalimliği minimize etmeye çalışan bir yaşam tarzıdır. Bu nedenle veganlar, et, yumurta, süt ve
Öncelikle şunu söylemeliyim ki konumuz bağışıklık sistemi ise bunu sadece diyete bağlamak yeterli olmayacak. Çünkü vücudumuzda bağışıklık sistemimizin oluşumu ve