Soğan antik çağlardan beri sebze olarak kullanılmıştır. Eski zamanlarda, Mısırlılar çeşitli hastalıkları iyileştirmek için nitelikleri nedeniyle soğanlara ibadet ederdi. Bu
Son zamanlarda oldukça sık duyduğumuz diyetlerden birisi olan “Ketojenik Diyet” artık sadece epilepsi ve kanser hastalarının değil, insanların da kilo
İdeal Kilonuzda Mısınız? Çağımızın en hızlı yayılan ve pek çok hastalığa yol açan en önemli sorunlarından birisi obezitedir. Modern hayat
Diyet, beslenme düzeninin kilo vermek amacıyla yeniden düzenlenmesidir. Ancak yalnızca kilo vermek amacıyla diyet yapılmamaktadır. Spor yaparken vücudun ihtiyaçlarını karşılamak
Slow-carb (yavaş karbonhidrat) diyetinden bahsetmeden önce kurallarından bahsetmek daha doğru olacaktır. Kural: Beyaz ya da beyaz olan tüm karbonhidrat ürünleri
Paleo diyeti; ilkel bir diyet olarak tanımlanıyor. Ancak kullanılan ilkel kelimesi, bu diyet kapsamında oldukça başarılı ve sağlıklı bir anlam