Artık doğum ve doğum sırasında ve bebeğiniz doğduktan sonra ihtiyaç duyacağınız tüm eşyaları bir araya getirme zamanı geldi. Yakın zamanda olacağını tahmin etmeseniz bile, beklenmedik bir şekilde doğuma girmeniz gerekebilir, bu yüzden yaklaşık 36 haftalık hamile olduğunuz zaman evde hazır ve dolu bir çanta bulundurmaya çalışın.

Hastanelerin, doğum için yanınızda getirmenize izin verdikleri şeyler değişiklik gösterecektir. Odanızı daha kişisel hale getirmek için kendi yastıklarınız vb. gibi evinizden birkaç eşya almak isteyebilirsiniz. Ancak hastanelerin bazılarının buna pek sıcak bakmayabileceğini unutmayın.

İsterseniz, iki çanta yapabilirsiniz: Biri doğumdan öncesi ve bebeğinizin doğumu sırasında ihtiyacınız olacak şeyleri içerebilir ve diğeri de doğum sonra odanızda kalırken ihtiyacınız olabilecek eşyalardan oluşabilir.

Eğer hastaneye gidecekseniz, ikinci çantayı da arabada bırakabilirsiniz. Eğer normal doğum yapacaksanız, aynı gün hastaneden ayrılabilir ve ikinci torbayı hiç kullanamazsınız.

Doğum Çantasına Ne Koyacaksınız?

• Doğum planı ve doğum notlarını koymalısınız. Tüm tahlilleriniz, ultrason çıktıları vb.

• Sabahlık, erken doğumda hastanede kalacağınız için ve hastane koridorlarını turlamak zorunda kaldığınızda yararlı olacaktır. Doğum öncesi için de bir tane gerekir. Hastaneler çok sıcak olabilir, bu yüzden alternatif olarak hafif bir sabahlık da alabilirsiniz. Koyu bir renk veya yoğun bir desen, oluşabilecek herhangi bir lekeyi gizlemeye yardımcı olacaktır.

• Parmak arası terlikleri giymek zor olabileceğinden, kolayca açılıp kapanabilir terlikler almalısınız.

• Çorap, ister inanın ister inanmayın, doğum sırasında ayaklarınız buz gibi olabilir. Ayrıca doğumhane de soğuktur.

• Doğum sırasında giymek için eski gecelik veya tişört koyabilirsiniz. Muhtemelen biraz dağılmış olacaksınız, bu yüzden hastanede giymek için özel bir şey satın almayın.

• Doğum topu, bu etkili bir şekilde çaba harcamanıza yardımcı olabilir. Doktorun sizin için önerip önermeyeceğini öğrenin. Bazı doktorlar bu duruma sıcak bakmayabilir ve sezaryen doğumda gerekli değildir.

• Dudak kremi almalısınız. Dudaklarınız hararetli bir doğum esnasında hızla kurur.

• Kendiniz için aperatifler ve içecekler koyabilirsiniz. Doktorunuzdan doğumu kolaylaştırabilecek besinler olup olmadığını öğrenin.

• Kitaplar, dergiler veya tablet bilgisayar gibi zaman geçirmenize veya dikkatinizi dağıtmaya yardımcı olacak şeyler alabilirsiniz.

• Saç bandı veya birkaç çeşit toka almalısınız, Uzun saçlarınız varsa, mutlaka bağlamak isteyeceksiniz.

• Kendi yastıklarınızı alın. Hastane sizi gerçekten rahat ettirecek seviyede olmayabilir. Rahat ve kabarık bir yastık bebeğinizi emzirirken size ekstra destek verebilir.

• Müzik dinleyebilirsiniz. MP3 çalarınızı veya CD çalarınızı ve bazı CD’lerinizi çantaya atın. Ayrıca kulaklığınızı da almayı unutmayın.

Çantada Eşiniz İçin Ne Bulunmalıdır?

• Doğum yaklaşırken sizi serinletmek için su spreyi veya el tipi bir fan kullanabilir.

• Rahat ayakkabılar koymalısınız. Koridorları deli gibi gidip gelirken rahat etmesi gerekir.

• Mutlaka yedek giysiler koyulmalı, çünkü eşinizi uzunca bir süre duş alma şansına sahip olmayabilir.

• Cep telefonu ve şarj cihazı olmazsa olmazdır. Cep telefonlarının kronometre fonksiyonu varsa, kasılmalarınızın zamanını ölçmek için kullanabilirsiniz. Ya da bir akıllı telefonunuz varsa, aynı işi yapabilir.

• Dijital fotoğraf makinesi veya kameralı cep telefonu, fotoğraf çekmek veya bebeğinizin doğum anını ve doğduktan sonraki ilk anlarını çekmek isteyebilir.

• Aperatifler ve içecekler koyulmalı, siz doğuma gittikten sonra aç ve susuz kalmasını istemezsiniz. Eğer eşiniz için biraz atıştırmalık ve içecek getirdiyseniz, yiyecek bulmak için odadan çıkmak yerine sizinle kalabilir.

Doğumdan Sonrası İçin Ne Koymalısınız?

• Eve dönüş kıyafetini de çantaya atmalısınız. Hastanede ve eve yolculuk sırasında rahat kıyafetler giymeniz gerekir. Karnınızın aşağı inmesi biraz zaman alacaktır, bu yüzden muhtemelen eve geldiğinizde hamile kıyafetlerine ihtiyacınız olacaktır.

• Emzirmeye nasıl başlayacağınıza dair kitapçıklar, doğum öncesi okuduğunuz kitaplar veya edindiğiniz materyaller mutlaka yanınızda olmalı. Hemşire veya bir emzirme yardımcısı size nasıl olacağını gösterebilir ancak yine de kitaplardan yararlanmak isteyebilirsiniz.

• Emzirme sütyeni almalısınız. İki ila üç tane yeterli olacaktır. Önden açılmasına ve süt için ped koyma yeri olmasına dikkat edin.

• Göğüs pedleri almalısınız. Hemen yukarıda bahsedildiği gibi, fazla sütün giysinizi ıslatmaması için sütyeninize yerleştirebilirsiniz.

• Önden açılan düğmeli pijama üstü veya tişört, emzirmeye başladığınız ilk günlerde özellikle faydalıdır.

• Tuvalet takımı ve mümkünse seyahat boylarında olmalıdır. Doğum sonrası odada fazla yer kaplamasını istemezsiniz. Doğumdan sonra daha fazla terleyebilirsiniz, bu yüzden bir deodorant da alın. Tuvalet takımı; sabun, kolonya, saç fırçası, diş fırçası ve diş macunu gibi eşyalardan oluşur. Ayrıca hem kendinize hem eşinize hem de misafirler için bir havlu almak isteyebilirsiniz.

• Külotlar almalısınız. Ama her türünden ve mümkünse pamuklu. Ayrıca tek kullanımlık külotlar da kullanabilirsiniz. Eski veya ucuz bir şeyler alın. En iyilerini getirmeyin çünkü muhtemelen çok kirlenecektir. Büyük pamuklu külotlar yaranızı rahatsız etmeyeceği için, sezaryen doğum yapmanız halinde faydalı olabilir. Yaranın üzerine giymek için rahat ve sıkmayan külotlar seçmelisiniz.

• İşe yaradığına dair kesin bir kanıt olmasa da, bazı kadınlar arnika kreminin morarmayı azaltmaya ve iyileşme sürecine yardımcı olduğunu bildirmektedir. Kremi açık ve yaralı cilde uygulamayın.

• Parlak ışıklı ve gürültülü bir mekanda olabilirsiniz bu sebeple uyumak için göz maskesi ve kulak tıkacı tercih edin.

Bebeğiniz İçin Ne Almalısınız?

• İki veya üç uyku tulumu ve yelek.

• Bebek battaniyesi, hastaneler çok sıcak olmasına rağmen, hastaneden ayrılırken dışarıda soğuksa bebeğiniz bir battaniyeye ihtiyaç duyabilir.

• Yeni doğan bebeğiniz için günde en fazla 12 tane bebek bezi kullanabilirsiniz. Bebek bezi alın.

• Islak mendil veya kumaş mendil, herhangi bir şeyi temizlemek için lazım olabilir.

• Bir çift çorap veya patik

• Şapka

• Bebeğiniz için araba koltuğu, hastaneden çıktığınızda kendi arabanızı kullanacaksanız, çok gerekli olabilir.