Bugünlerde ellerimizi her zamankinden daha fazla yıkadığımız bir gerçek. Kendimizi COVID-19’dan korumamız gerekiyor. Ellerimizin temizliğine dikkat etmek, bu hastalıktan korunmanın yollarından bir tanesi. Bununla birlikte çok fazla temizlik yapmak, cilt bariyerinde ve mikrobiyomunda sorunlara yol açabilir. Koronavirüs sonrası değişen yaşantımızda cildimizin bariyerine ve mikrobiyomuna da dikkat etmemiz gerekir.

Elleri sık sık temizlemenin vereceği hasarı, el kremi kullanarak ve ellerinizi yıkadıktan sonra saniyeler içinde krem uygulayarak çözebilirsiniz. 

Elleri neden yıkadıktan hemen sonra nemlendirmek gerekir?

Ellerinizi yıkadıktan sonra çok uzun süre beklerseniz, ellerinizin kuruması riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ellerinizin kuruması ise cilt bariyerinde çatlaklar olmasına ve hatta mikrobiyomunuzun zarar görmesine yol açabilir. Peki, elleri yıkadıktan sonra ne kadar beklemeniz gerekir? İdeal olanı kreminizi ellerinizi yıkadıktan sonra hemen sürmektir. Ancak iki dakikayı geçmediğiniz sürece sıkıntı olmayacaktır.

Lipitleri onarmak ve sağlıklı bakterilerin ya da cilt mikrobiyomunuzun büyümesini teşvik etmek için sık sık nemlendirmeniz önemlidir. Yanınızda her zaman el nemlendiricisi taşıyın ve ellerinizi yıkadıktan ya da dezenfekte ettikten sonra uygulayın. Ellerinizi temizledikten sonra uzun süre beklerseniz, besleyici içeriklerin cildinize hapsolacağı zamanı kaçırmış olursunuz. Üstelik yüzeydeki suyun tamamen buharlaşması cildinize daha çok zarar verir. 

Suyu cildinizde hapsetmediğiniz zaman, yıkama sonrası yüzeyde kalan su havaya buharlaşır ve bu da cildinizi öncekinden de kuru hale getirir. Bu durum, transepidermal su kaybı olarak bilinir. Bunun tek nedeni el yıkamak değildir. Transepidermal su kaybı, günün her anı çeşitli nedenlerle meydana gelebilir. Örneğin, geceleri ya da kuru bir iklimde yaşıyorsanız cildinizde bu durumla karşılaşabilirsiniz. Ancak düzenli olarak ellerinizi yıkadığınız durumda bunun nedeni, cildinizin önemli lipit bariyerlerinin aşınmasından kaynaklanmaktadır. Bu lipit bariyerler, faydalı olan şeyleri cildin içinde tutar. Bu bariyerleri cildinizden temizliyorsanız, acilen yerine yenilerini koymanız gerekir. Bunu yapmanızın en kolay yolu ise ellerinizi her yıkamadan sonra doğal bir nemlendirici ile nemlendirmektir.

Sonuç Olarak

Özellikle bugünlerde ellerimizi yıkamamız çok önemli. Ancak aynı zamanda cilt bariyerine zarar vermekten de kaçınmamız gerekir. Bu nedenle ellerinizi temizledikten sonra doğal bir nemlendirici kullanmayı unutmayın.