Enerji Bedenlerimiz Nasıl Bozulur?

Enerji Bedenlerimiz Nasıl Bozulur?

Herkese merhaba! Bu yazıda, enerji bedenlerimizin dengesini nelerin bozduğundan bahsedeceğiz… 

Daha önceki yazıda, enerji bedenlerimiz ve enerji merkezlerimizden bahsetmiştik. Yedi tane enerji merkezimiz var. Hintliler, bunlara “chakra” yani “tekerlek” dediğini söylemiştik. Aşağıdan yukarıya doğru, farklı frekanslarda dönme hızlarında, farklı renklerde, farklı etkilerde, farklı duygusal taraflarımıza etki eden ve farklı etmenler ifade eden enerji merkezlerimizdir. 

  • Birinci enerji merkezimiz, kök çakra. 
  • İkinci enerji merkezimiz, duygusal taraflarımızla ilgili olan sakral çakra.
  • Üçüncü enerji merkezimiz, solar pleksus dediğimiz güneş sinir ağı çakramız. 
  • Dördüncü enerji merkezimiz, kalp çakramız. 
  • Beşinci enerji merkezimiz, boğaz çakramız.
  • Altıncı enerji merkezimiz, üçüncü göz çakramız.
  • Yedinci enerji merkezimiz, taç çakramız. 

Yedi enerji merkezinin yedi farklı rengi var. Gökkuşağının renklerinde; kırmızıdan başlıyor, turuncu, sarı, yeşil, mavi, indigo mavisi, ultraviyole mor ve beyaz. 

Bunları neden anlattım? Çünkü, bunların hepsinin bir sistemi ve tekniği var. Kendi bedenlerinizde, her bir çakranın ifade ettiği duyguları, güçlü ve zayıf olduğu tarafları bu yazıda tek tek konuşacağız. Ve siz de, bedeninizi hızlı bir şekilde tarayacak ve belki kendinizde eksik olan şeyleri anlayıp toparlayacaksınız. 

  • Kök Çakra Nasıl Dengelenir?

Burası, bizim canlılığımızı, yaşam gücümüzü, yaşamın bize akmasını, yaşamı almayı sembolize eder. Çinlilerin “chi” ve Hintlilerin “prana” dedikleri evrensel yaşam enerjisi de kök çakra üzerinden, bedenimize nefes yoluyla gelir. 

  • Yorgunluk, 
  • Metabolizmada yavaşlık, 
  • Enerjisiz kalkma, 
  • Ciltte matlaşma,
  • Ağızda koku, 
  • Saçlarda ve ciltte donukluk
  • Cinsel isteksizlik
  • Kısırlık
  • Erken boşalma
  • Libido problemleri 
  • Kadınlarda rahimle ilgili problemler 
  • Adet düzensizliği, aşırı sancı, aşırı kanama gibi pek çok şey

Birinci enerji merkezinin dengesizliğini gösteren fiziksel boyutlardaki işaretlerdir. Aynı zamanda;

  • Parayı elinde tutamama
  • Kısır döngü şeklinde parasız kalma
  • Gelecek paraların sürekli engellenmesi
  • Mal kaybetme
  • Bir şeylere çok sahip çıkamama
  • Evde bolluk bereket olmadığını hissetme
  • Bir şeylere sahip olmak için hep mücadele etmek zorunda kalma gibi şeyler de Kök Çakranın dengesizliğine işaret eder. 

Peki, bunları gidermek için neler yapılabilir? Her şeyden önce, birinci enerji merkezinin rengi kırmızıdır. Böyle durumlarda; kırmızı renkler giyebilir, yatak odanızda ve evinizin içerisinde kırmızı objeler kullanabilirsiniz ve kırmızı şeyler yiyebiliriz. Kök çakra dediğimiz şey, toprak altındaki besinleri de ifade ettiği için; pancar, havuç, patates ve turp gibi sebzeler de tüketilebilir. 

Çakraların enerji ve ses frekanslarının da şifalandırıldığını ve olmaları gereken frekans boyutunun hizalandırıldığını biliyoruz. 

Kök çakranın düşük bir frekansı var, 126 Hz. Bu frekansa gelecek nota, “do” notasıdır.  Do notasının içerisinde, 126 Hz müzikler dinleyebilirsiniz, ses şifa çanaklarının da do notası içerenleri vardır. Kök çakra, bizim için aynı zamanda toprak elementidir. Topraklanmaya ihtiyacınız olduğunu gösterir. 

Her çakranın bir mantrası vardır. Bu mantraları genel olarak düzenli olarak tekrarlamanız gerekir. Bolca yoga yapabilirsiniz. Mantra olarak “lam mantrası” nı tekrarlayarak yapabilirsiniz. Bu sesin de bir frekansı var ve kök çakramızı dengeleyecek nitelikte. 

2. Sakral Çakra Nasıl Dengelenir? 

Duygularımızla, hislerimizle ilgili çakradır. Mutluluk, gurur, güven, teslimiyet, kendini bütün ve tamamlanmış hissetmek, yeterli hissetmek, motive hissetmek, güçlü hissetmek… Ya da tam tersi; kindar, yetersiz, değersiz, çirkin, başarısız hissetmek gibi pozitif ve negatif skalada yayılan çok geniş duygular olabilir. 

Duyguların da bir frekansı var. Frekans aralığı, 20 ile 1000 Hz. arasında değişebiliyor. En yüksek frekanslı duygulardan biri, “birleşmiş olma”, “her şeyle tamamlanmış hissi” yani tekamül hissidir. Coşku, neşe, sevgi, bilgelik, anlayış, güven de yüksek frekanslı duygulardır. Kindarlık, nefret, şiddete meyilli olma gibi negatif frekanslı duygular da vardır. Bunların hepsi, ikinci enerji merkezinin dengeli ya da dengeli olmama haline bağlıdır. 

Geçmişte yaşamak, kafada kurmak, tekrar tekrar aynı olayları yaşamak, kibirli hissetmek gibi duygularınız varsa, ikinci enerji bedeninizin dengelenmesi gerekir. Peki, bunu nasıl yapacaksınız?

İkinci enerji merkezinin rengi turuncudur. Turuncu renkli yiyecekler yemek, turuncu renkli giyinmek, turuncu renkli objeler sizin için iyidir. Turuncu giymeyi sevmiyorsanız bile; turuncu renkli şallar ve yastık kılıfınızın turuncu olmasını tercih edebilirsiniz. 

İkinci enerji bedenimizin frekansı, rotası “re” notasıdır. Re notası içeren ses şifa çanakları, sakral çakra ile ilgili internette yer alan frekans müzikleri dinleyebilirsiniz. Sakral çakranın mantrası ise “vam”. Bu mantrayı tekrarlayarak, onun frekansı ile bu enerji merkezinizi dengeleyebilirsiniz. Bütün bedeninizde, bu mantranın titreştiğini hissetmeniz gerekiyor. Kundalini yoga metodu, hafif yürüyüşler, hafif tempolu danslar da sizin için iyidir. 

3.Solar Pleksus Çakra Nasıl Dengelenir?

Biraz daha eril özellikli bir çakradır. Rengi sarıdır. Bizim için, eril özelliğin bütün özelliğini sergiler. Eril özellik, dışa dönüklüktür. 

  • Enerjiktir
  • Aktiftir
  • Üretkendir
  • Olan değil yapandır
  • Harekete geçendir
  • Eylemde olandır

Dolayısıyla; iradeyi, gücü, sağlamlığı, kararlılığı, bedensel gücü, bağışıklığı sembolize eder. Dengesiz olduğu zaman;

  • İradesizlik
  • Bağımlılık
  • Alkol, uyuşturucu, ilişki bağımlılığı
  • Alışveriş bağımlılığı geliştirmeye meyilli olunabilir. 
  • Parayla ilgili sorunlar olabilir. Çok cimri ya da çok bonkör olabilir. 
  • Kendi kaynaklarını tutamayacak kadar iradesiz olabilir
  • Çok cimri olabilir 

Bir türlü diyetinizi bitiremiyor, spor yapamıyor, kendinize verdiğiniz sözleri tutamıyor, kendinizi iradesiz buluyor, genel olarak bağımlılıklarınız varsa, ayrılamadığınız bir sevgiliniz varsa ya da çikolataya bağımlılığınız varsa; bunların hepsi üçüncü enerji merkezinin dengesizliklerinin bizi soktuğu durumlardır. 

Yapmanız gereken şey, bu enerji merkezinin elementini kullanarak bedenimizi dengelemektir. Sarı rengi kullanmak, sarı renkli giyinmek, sarı yastık kılıfı, sarı objeler kullanmak faydalı olabilir. Bolca limon suyu için, sarı renkli gıdalar tüketin. Sarı, güçlendirici bir renktir. İradeyi güçlendirir. Bu enerji merkezi, aynı zamanda pankreas ile ilgilidir. 

Pankreasınızla ilgili problemler, şeker hastalığınız varsa; bu da yine enerji merkezinizin dengesizliklerini gösterir. Solar Pleksus enerji merkezinin mantrası ise “ram”dır. Ra, Mısır’ın güneş tanrısı. Güneşe çıkabilir, güneş ışıklarına bakabilirsiniz, güneşin enerjisinden faydalanabilirsiniz. Eril enerjiyi uyandırabilirsiniz. 

“Ram” ile birlikte, daha dışa dönük egzersizler yapabilirsiniz. Koşu, fitness, hata yoga gibi daha sert, ritmik yapılan yoga disiplinlerini uygulayabilirsiniz. 

4. Kalp Çakrası Nasıl Dengelenir?

Astral bedenimiz dediğimiz enerji bedenimiz. Sevginin, kalbin olduğu yer. Koşulsuz sevginin hissedilmesi, alınması ve dengeyle geri verilmesi gereken enerji merkezimizdir. Burası, artık sadece sevgiyle ilgilidir. 

Dengesizliğinde; ikili ilişkilerde kapalı, ketum bir kişi olunabilir. Duygusuz, soğuk olarak nitelendirilebilir. Ya da tam tersine, platonik aşka meyilli olunabilir, umutsuzca aşık olabilir. Bu da, yine kalp çakrasının dengesizliğini gösterir. 

  • Sevgi alabilmek için kendi sevginizden feragat ediyorsanız
  • Kendinizi sürekli fedakarlık yaparken buluyorsanız
  • Kendinizi hediye olarak sunuyorsanız
  • Kendinizden ödün veriyorsanız
  • İnsanlara sürekli maddi, manevi yardım ederek sevgiyi almaya çalışıyorsanız, burada enerji dengesizliğinden bahsedilebilir. 

Alabilmek için vermekten ziyade; gerçekten, sevgiyi hak ediyor olduğunuzu düşünmeniz gerekir. Sevgiyi hak etmediğini düşünmek, sevilmediğini hissetmek, kolayca sevmemek, güven problemleri de yine kalp enerji merkezinin dengesizliği ile ilgilidir. Peki, kalp çakrası nasıl dengelenir?

Kalp çakrasının üç rengi vardır; yeşil, pembe ve altın. Yeşil renk, doğuştan herkeste olandır. Her şeye ve herkese karşı duyulan dünyevi boyuttaki sevgidir. Pembe renk, aşk ilişkisidir. Altın renk, tanrısal renktir. Peygamber bilinçlerinden, melek bilinçlerinden bize akan koşulsuz sevginin alınması ve verilmesi haline gelir. Yeşil renk objeler kullanabilir, yeşil renk kıyafetler giyebilir, yeşil çarşaflar ve yeşil havlular kullanabilir, yeşim taşı kullanabilir, yeşil beslenebilirsiniz. 

Birinci, ikinci ve üçüncü enerji merkezlerimiz dengeli ve dördüncü enerji merkezimiz dengesiz olabilir. Ancak, aşağıdakiler dengesiz, kalp çakra dengeli olamıyor. Onu da belirteyim… Bu nedenle, “diğer çakralarım dengesiz, kalp çakram açık” diye bir şey yoktur. 

Bitkisel ağırlıklı beslenmek, bolca yeşil sebze tüketmek önemlidir. Yeşil renkleri hayatımıza daha fazla sokmamız gerekiyor. Pembe ve altın rengi de sokmak gerekiyor. Özellikle yatak odanızda, pembe renk çok yüksek bir frekanstır. Bizim için, yoğun şefkat enerjisidir. Sevginin ve şefkatin rengidir. 

Kalp çakrasının frekansı 528 Hz’dir. Notası ise “fa” notasına tekabül ediyor. 528 Hz frekanslar dinleyebilir, kalp kapılarını açma meditasyonu yapabilir, bolca yeşil, pembe ve altın renkler kullanabilirsiniz. Kalp çakrasının mantrası ise “yam”dır. Bunu yaparken, hayalinizde kalbinizin ortasında altın bir ışık düşünebilirsiniz. 

Zümrüt, jade gibi yeşil taşlar da kullanabilirsiniz. Pembe kuvars kullanılabilir, gül rengi olduğu için. Gül yağı ve gül suyunu bolca kullanabilirsiniz. 

5. Boğaz Çakrası Nasıl Dengelenir?

Kendini ifade etmek, kendi doğrusunu ifade edebilmekle ilgilidir. Yalancılık, kendini doğru ifade edememek, kendi hakikatini ifade etmede zorluk, blokaj hissetme, sözlerle şiddet uygulama, insanları manipüle etme varsa, boğaz çakrasının dengesizliğinden bahsedilebilir. 

Dengelenmesi için; bolca mavi renk kullanabilirsiniz. Mavi renkli yiyecekler tüketmek zor olsa da; bütün yosunlar yoğun bir şekilde iyot içerdiği için, bu bölgede yaşanabilecek fiziksel sağlık sorunları (tiroit, guatr) için de iyi gelecektir. Mavi rengi bedeninizde kullanıp, mavi rengi hayal edebilirsiniz. 

Kalp çakrasının notası “sol”. Sol notası içeren, boğaz çakrası frekansları dinleyebilirsiniz. Bu çakranın mantrası ise “ham”. “Ham” ı tekrar ederek boğazınızda titreştiğini hissedin. 

  • Çok yorgun olduğunuzda, 
  • Kavga ettiğinizde, 
  • Kendinizi ifade edemediğinizi hissettiğinizde, 
  • Biriyle iletişim kurmada zorlandığınızda mavi rengi düşünüp “ham” diye mantrayı tekrarlayarak, boğaz bölgesindeki bozukluğu dengeleyebilirsiniz. 

6. Alın Çakrası Nasıl Dengelenir?

“Ruhun kapısı” dediğimiz, epifiz bezimizin de içinde olduğu enerji merkezimizdir. Burası; özel sezgi yetenekleri, medyumluk yetenekleri, sezgi gücü, içgörü, kainatla ilgili sezgi yetenekleri, telepati yeteneklerini işaret eder. 

Hepimizin içinde, aslında simyayı çok iyi bilen birer büyücü yatmaktadır. Bize kadim uygarlıklar, kendi içimizdeki büyücünün yolunun ezoterik öğretileri öğreterek, bir mistik olma yolunda bunları çalışmamızı önerir. 

Üçüncü göz çakramızı aktive ederek ve çalışarak, bu unuttuğumuz özellikleri tekrar hatırlayabiliriz. Ancak, bu alanlara ulaşmak çok kolay değildir. Bu enerji merkezimizi, olması gereken dengeye getirmek gerekir. Olması gereken dengeye getirerek hizalandıktan sonra; düzenli, disiplinli ve sistemli olarak yapılacak çalışmalarla epifiz bezinizi güçlendirebilirsiniz. 

  • Çarpık düşünceler
  • Sanrılar
  • Aşırı korkular
  • Fobiler
  • Bilmediği şeylerden, kült şeylerden deli gibi korkma
  • Aşırı korku filmi izlemeye meraklı olma
  • Aşırı unutkanlık
  • Hafıza problemleri üçüncü göz çakrasının enerjisindeki dengesizlikten kaynaklanabilir. 

Alın çakrasının rengi, “ultraviyole” mor ötesi renktir. Tam bir menekşe rengidir. Bilincin rengidir. Diğer bilinç alanlarına açılan bilincin kapısının rengidir. 

Mürdüm eriği, kırmızı lahana ve pancar gibi menekşe rengi yiyecekler tüketmek, bu renkte giyinmek faydalı olabilir. Yatak odanızda bu rengi kullanmanızı çok fazla önermem, uyku düzeninizi bozabilir. Çok farklı boyutta rüyalar görebilirsiniz. Bu nedenle, yatak odanızda çok kullanmayın. 

Üçüncü Göz Çakrasının notası “la” notasıdır. Üçüncü gözü açacak 796 Hz frekansta müzikler dinlenerek bu enerji merkezi dinlenebilir. Bu çakranın mantrası “om”dur. “Aum” diye bilinen, Sanskritçe’de en kutsal sözlerden biridir. 

Mantrayı tekrarlarken; gözleriniz kapalı, gözleri yukarıya doğru yuvarlayıp tam burnun ortasına, başın tam orta noktasındaki bir yeri mor bir ışıkla hayal edip, yine “aum” yapabilirsiniz. Bu, çok kutsal bir rezonanstır. Bunu, gün içerisinde de tekrarlayabilirsiniz. 

7. Taç Çakrası Nasıl Dengelenir?

“Corona” dediğimiz yer. Artık evrensel tarafa açıldığımız yerdir. Allah bilincine, kainat bilincine açıldığımız yerdir. Rengi beyazdır, beyaz giyinebilirsiniz. 

Yükselmiş bütün üstatların, guruların ve peygamberlerin başlarının üzerindeki beyaz hare ile temsil edilmesi, aslında bu enerji alanlarının gücünü temsil eder. Beyaz rengi hayatınızda bolca kullanabilirsiniz. Beyaz yiyecekler tüketebilirsiniz. 

Taç çakranın mantrası da yine “aum” dur. Bu sesi tekrarlayabilirsiniz ve başınızın üzerinde bir nilüfer çiçeği hayal edebilirsiniz. 

Enerji merkezlerini nasıl dengeleyeceğimizden bahsettik. Elimizden geldiğince sizi bu konularda bilgilendirmeye devam edeceğim. Şimdilik hoşça kalın… 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir