Smoothieler, günün her saatinde tüketmek için mükemmel bir aperatiftir. İster kahvaltıda, ister işyerinde yemeğe gidecek vakit bulamadığınızda ya da sağlıksız ara aperatiflerden kaçmak istediğinizde en pratik ve lezzetli besin kesinlikle smoothielerdir. Donmuş meyveler ya da en tazesinden dalından koparılmış meylerle, biraz kuruyemiş, bolca da süt ya da yoğurdu karıştırın, işte smoothieniz hazır! Bu smoothie tarifinde … Okumaya devam et Fıstık ezmesi ve muzlu smoothie