Gebelik döneminde cinsel ilişki konusu, birçok anne ve baba adayının en merak ettiği soruların başında gelmektedir. Gebeliğin her döneminde anne adayı cinsel ilişkide bulunabilir. Ancak kendini iyi hissetmesi ve cinsel ilişkiye hazır olması oldukça önemlidir. Bu sebeple de baba adayının cinsel ilişki konusunda ısrarcı olmaması ve kadının istekleri doğrultusunda hareket etmesi gerekmektedir.
Şayet kadın cinsel ilişkiye hazır değilse ya da isteksizse, yeterli vajinal ıslaklık sağlanamayacağı için anne adayının cinsel ilişki sırasında ağrı duyması söz konusu olabilir. Bu sebeple gebelik döneminde cinsel ilişki yaşanacaksa, anne adayının kendini iyi, hazır ve sağlıklı hissetmesi gerekmektedir.
Gebelik dönemi eğer sağlıklı devam ediyorsa; düşük riski, erken doğum riski, kanama ya da diğer olumsuzluklar yoksa ve doktor cinsel ilişkiye konusunda yasak koymamışsa cinsel ilişki yaşamanın herhangi bir sakıncası yoktur.
Gebelik döneminde cinsel ilişki:
Gebeliğin ilk 3 ayında anne adaylarında cinsel isteksizlik olabilir. Bu duruma yol açan faktör gebeliğe henüz adapte olamama ve yaşanan gebelik belirtileridir. Gebeliğin ilk 3 ayında gebelik belirtileri en yoğun haliyle yaşanmaktadır. Mide bulantıları, kusmalar, baş dönmeleri ya da diğer belirtiler yoğun şekilde yaşanmaktadır. Bu sebeple ilk 3 ay cinsellik arka planlara atılabilir. 3 ayın tamamlanmasının ardından gebelik belirtileri oldukça hafifler, rahme giden kan akışı artar. Bu sayede anne adayının cinsel isteği artış gösterir. İkinci üç aylarda yaşanan bu değişimler sayesinde anne adayı daha yoğun orgazmlar yaşayabilir. Son üç aylarda ise gebelik belirtileri tekrar kendini göstermeye başlar. Karın oldukça büyüdüğü için cinsel ilişkiye girerken zorlanılabilir. Anne adayı kendini iyi hissediyorsa, gebeliğin son aylarında da ilişkide bulunulabilir.
Cinsel ilişki sırasında bebek ile herhangi bir temas olmamaktadır. Bebek rahmin içerisinde bulunur. Cinsel ilişki sırasında ise rahme ulaşılmamaktadır. Bu sebeple de baba adaylarının edişelenmesine ya da korkmasına gerek yoktur. Gebeliğin sağlıklı devam etmesi durumunda, gebeliğin her dönemi cinsel ilişkide bulunulabilir. Bu durum gebelik için oldukça sağlıklıdır. Anne adayı orgazm sırasında seratonin yani mutluluk hormonu salgılar. Bu sayede stres oranı düşer ve gebelik daha sağlıklı şekilde ilerlemeye devam eder.
1- Anne adayının üstte olduğu pozisyon
Gebelik döneminde cinsel ilişkide en çok tercih edilen pozisyondur. Kadınların orgazma ulaşmasını kolaylaştıran bir pozisyon olmasının yanında, anne adayının bebeği ile ilgili endişe duymasını engeller. Anne adayı üstte ve rahat bir oturma pozisyonundadır. Bu sayede vücut hareketleri ile ilişkiyi kontrol edebilir ve rahat olduğu şekilde hareket edebilir. Elleri ile baba adayından destek alabilir. Bu sayede yukarı kalkıl ve iniş anında daha az yorulur. Hamilelikte en güvenli cinsel ilişki pozisyonlarından biridir.
2- Hafif kıvrılarak yan yatma pozisyonu
Gebelik döneminde en güvenli cinsel ilişki pozisyonlarından biridir. Hafif kıvrılarak yana yatma pozisyonunda anne ve baba adayı fazla yorulmaz ve minimum enerji ile orgazm sağlayabilirler. Kadın ve erkek yana doğru kıvırılmaktadır. Gebeliğin her döneminde güvenle bu pozisyonda cinsel ilişki kurulabilir.
3- Makas pozisyonu
Anne adayı bu pozisyonda en az enerjiyi harcamaktadır. Gebelik döneminde yaygın olarak tercih edilen bir pozisyondur. Hamileliğin tüm aylarında bu pozisyon ile güvenle cinsel ilişkide bulunulabilir.
Makas pozisyonu, kadınlarının G noktasının daha az uyarılmasına yol açtığı için genellikle tercih edilmemektedir. Bu pozisyon ile cinsel ilişkiye girildiğinde baba adayı anne adayının içine ejekülasyon gerçekleştirmemelidir. Bunun dışında prezervatif kullanılması önelidir.
Gebeliğin ilk üç aylık dönemi için cinsel ilişki pozisyonları
Gebeliğin ilk 3 aylık döneminde anne adayının karnı henüz büyümediği için her cinsel ilişki pozisyonu tercih edilebilir. Fakat bu aşamada dikkat edilmesi gereken anne adayının kendini rahat ve güvende hissetmesidir. Bu sebeple de gebelik belirtilerini tetiklemeyecek olan cinsel ilişki pozisyonları tercih edilmelidir.
Gebeliğin 2. Üç aylık dönemi için cinsel ilişki pozisyonları
Doggy pozisyonu adı verilen cinsel ilişki pozisyonu anne adayının karnı büyüdükçe en rahat cinsel ilişki pozisyonu olmaktadır. Şayet anne adayının sırtı ya da beli ağrıyorsa, göbek kısmına bir yastık yerleşebilir.
Cowgirl:
Gebeliğin 2. Üç aylık dönemi için bir diğer güvenli cinsel ilişki pozisyonu ise cowgirl adı verilen pozisyondur. Bu pozisyonda anne adayı üstte olduğu için kendi rahatlığına göre cinsel ilişki kontrol edilebilir.
Gebeliğin 2. Üç aylık dönemi için cinsel ilişki pozisyonları
Kurbağa adı verilen cinsel ilişki pozisyonu anne adayı için en güvenli cinsel ilişki pozisyonudur. Anne adayının yorulmaması için oldukça sağlıklı olan bu pozisyonda kol ve kafa desteği sağlamak için yastık kullanılabilir.
Spooning:
Spooning pozisyonda anne adayı yan yatmaktadır. Bu sayede karna herhangi bir baskı meydana gelmez. Tamamen kontrollü olarak cinsel ilişki yaşanabilir. İlerleyen gebelik haftalarına en uygun cinsel ilişki pozisyonu budur.
Reverse cowgirl:
Bu cinsel ilişki pozisyonunda anne adayı üstte ve arkası dönüktür. Klitoral uyarılma oldukça yoğundur.
Anne adaylarından hamilelikte cinsel ilişki konulu soru ve cevaplar
Hamilelikte cinsel ilişkiye girip orgazm olmam bebeğime zarar verir mi?
Eğer riskli bir gebeliğiniz yoksa ve doktorunuz cinsel ilişkiyi yasaklamamışsa, erken doğum ya da düşük riski yoksa gebeliğin her döneminde cinsel ilişkide bulunulabilir. Orgazm olmak ise bebeğe herhangi bir zarar gelmesine yol açmamaktadır. Aksine anne adayının orgazm olması stres faktörünün azalmasını sağlar. Bu sebeple de gebeliğin daha sağlıklı ilerlemesini sağlanmaktadır. Orgazm olunduğunda bebeğin kalp atışları olumlu olarak etkilenmektedir.
Hamile olduğumu anladığımda cinsel isteklerim biraz azaldı, hep böyle mi devam eder, artar mı, daha çok mu azalır?
Gebeliğin ilk 3 aylık döneminde anne adayının cinsel ilişki isteğinin azalması oldukça normaldir. İlk 3 aylık dönem, anne adayının bulantılarını ve diğer gebelik belirtilerini en yoğun hissettiği dönemdir. Bu sebeple de vücuttaki hormonal değişimlere henüz adapte olunmamıştır. Bu sebeple ilk 3 aylık dönemde libidoda düşük normaldir. Gebeliğin 2. Üç aylarında ise rahme giden kan akışı artacağı için cinsel istek eski haline dönecektir. Hatta gebeliğin ilerleyen aylarında anne adayı daha güçlü orgazmlar yaşayacaktır. Rahme giden kan akışı, gebelikten önceki döneme göre daha üst seviyelerde olduğu için cinsel ilişkiden alınan haz artacaktır.
Hamileliğimin son ayındayım, cinsel ilişkiye girmemde bir sakınca var mı?
Gebeliğin son aylarında da anne adayının kendini iyi hissetmesi durumunda cinsel ilişkide bulunulabilir. Ancak baba adayının bu aylarda ani hareketlerden kaçınması, anne adayının karnına baskı yapmaması ve meme uçlarını uyarmaması gerekmektedir. Meme ucu uyarımı, gebeliğin son dönemlerinde doğum eyleminin başlamasına yol açabilir. Bu sebeple de gebeliğin son aylarında meme uçlarının uyarılmaması ve karna baskı yapacak şekilde cinsel ilişkiye girilmemesi oldukça önem teşkil eder.
