Böbrek enfeksiyonu, bakteri veya virüs kaynaklı olabilen bir idrar yolu enfeksiyonu olarak karşımıza çıkıyor ve genelde ilk olarak idrar kesesinde başlıyor, oradan da böbreklere yolculuk ediyor. Böbrek enfeksiyonlarının genel anlamda tıbbi tedaviye ihtiyaç duyduklarını da belirtmek gerekli. Tedavi edilmemesi halinde böbreklere kalıcı olarak hasar verebiliyor, bunun yanında bakterinin tüm vücuda yayılmasına da imkan tanıyor. Böbrek enfeksiyonunun belirtileri arasında ateş, belde ağrıları, kusma, bulantılar, ağrılı idrar yapma ve idrarın renginin garip olması yer alıyor.

Kadınlar, hamile kadınlar, yaşı 2’den az olan çocuklar ve 60 yaşından büyük olanların böbrek enfeksiyonu geliştirme riskleri hayli yüksek. Böbrek enfeksiyonlarının 10.000 kadından 15-17’sini etkilediği, 10.000 erkekten ise 3-4 tanesini etkilediği biliniyor.
Böbrek enfeksiyonunu böbreklerde kalıcı hasar olmadan olabildiğince çabuk önlemek önemli. Zira enfeksiyonun diğer organlara dağılma riski de oldukça fazla.

Böbrek Enfeksiyonu Nedir?

Böbrek enfeksiyonu, bakteri ve virüslerin böbreklere ulaşarak burada enfeksiyon oluşturmaları anlamına geliyor. Böbreklerimiz kanımızdaki atıkları temizlemek için çalışırlar ve bunun sonucunda idrar oluştururlar. İdrar yolları ise bu idrarı idrar kesesine taşırlar ve idrar boşaltılana kadar burada bekler.

İdrar kesesinde bir enfeksiyon oluştuğu zaman, enfeksiyon idrar yollarının diğer bölümlerine de bulaşabilir.
Böbreklerimiz kanı temizlemenin yanında sıvı dengesinden, elektrolit düzeylerinden, kan basıncının yönetiminden ve alyuvar adetlerinden de sorumludurlar.

Böbrek Enfeksiyonu Belirtileri

• Ateş
• Üşüme
• Bel ağrısı
• Yan ağrılar
• Kasık ağrıları
• Karın ağrısı
• Sık sık idrara çıkma
• Güçlü idrar yapma hissi
• İdrar yapma sırasında yanma ve ağrılar
• Bulantılar
• Kusma
• İdrarda kan bulunması
• İdrarın kötü kokması ve şeffaf olmaması
• İshal

Yaşlı bireylerde yukarıdaki belirtilerin yanında veya onlar olmasa bile bilişsel problemler ortaya çıkabilir. 2 yaşın altındaki çocuklarda ise genelde sadece ateş ortaya çıkar.

Erkeklerde ise belirtilerin bir kısmı prostat ile ortak olabilir. Ayrıca prostat kanseri idrar kesesi enfeksiyonu ile birlikte de görülebilir.

Sebepleri ve Risk Faktörleri

Böbrek enfeksiyonlarının bilinen sebepleri şu şekildeler:

• E.Coli bakterisi
• Böbreklere bulaşan idrar kesesi enfeksiyonu
• Vücudun başka bir yerindeki enfeksiyonun böbreklere bulaşması
• Böbrek ameliyatı geçirmek
• İdrar yolunun bir sebepten tıkanması

Riski arttıran faktörler ise şu şekildeler:

• Kadın olmak. Zira kadınlarda idrar yolu erkeklere göre daha kısadır ve bu da bakterilerin böbreklere ulaşmalarını kolaylaştırır. Ayrıca vajina, üretra ve anüs birbirine çok yakındır ve bu da riski arttırır
• Hamilelik. Hamile kadınlarda bebek idrar yollarına baskı yapar ve bu da idrar akışını yavaşlatır ve riski arttırır
• Prostat büyümesi
• Diyabet
• HIV/AIDS
• Zayıflamış bağışıklık sistemi
• İmmünosupresant kullkanmak
• İdrarın ters yöne akmasına sebep olan rahatsızlıklara sahip olmak
• İdrar sondası kullanmak

Belirtilere Karşı 5 Çözüm

Aşağıdaki çözümler belirtilere karşı kullanılıyorlar ve tıbbi tedavinin yanında uygulanabilirler. Ancak yine de uygulamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca bunları tek başına uygulamanın rahatsızlığı tedavi etmeyeceğini unutmamalısınız.

Isı Uygulayın

Karın, bel ve yan bölgelere ısı uygulamak böbrek ağrılarına iyi gelebilmektedir. Ancak ısı verirken 20 dakikayı aşmamaya ve 30 dakika ara vermeyi unutmamalısınız.

Nane Öz Yağı

Nane öz yağı odaklanma sağlar ve nefesi tazeler ancak bir diğer önemi ise doğal bir ağrı kesici olması. Nane yağı destekleri ağrıları alabilir, gaz ve şişkinliklere iyi gelebilirler. Ağrı olan bölgelere dışarıdan sürmeniz yeterli olacaktır. Dilerseniz onu hindistan cevizi yağı ile karıştırarak sürebilir ve daha yumuşak, cildi tahriş etmeyen bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz.

Uyuyun

Enfeksiyon ile savaşırken yapabileceğiniz en iyi şeylerden birisi de uyumaktır. Ancak ağrılar uyku kalitesini ve uzunluğunu bozabilirler. Bunun sonucunda ortaya çıkan uykusuzluk ise enfeksiyonu daha kötü hale getirir ve ayrıca hipertansiyon, obezite, diyabet, kalp krizi ve beyin felci riskini de arttırır.

Dolayısıyla iyi uyumanızı sağlayacağını bildiğiniz çözümlere başvurmaktan kaçınmayın.

Daha Fazla Su İçin

Su içmek böbrek enfeksiyonu ile savaşta en önemli şeylerden birisidir. Zira böbrekler su ile toksinleri dışarı atarlar.

C Vitamini Desteği

C vitamini destekleri almak bazı bakterilerin gelişimini sınırlar ve idrarı daha asidik hale getirir. Dolayısıyla enfeksiyon ile savaşanlar her gün 1000 mg’lık C vitamini alabilirler.

C vitaminince zengin bir beslenme düzenine geçmek de işinize yarayacaktır.

Nasıl Engellenir?

• Bol bol su için
• Duş alın
• İdrar gelince yapın
• Kadınlar bölgeyi önden arkaya doğru silmeliler
• Cinsellikten sonra bölge temizlenmeli
• Cinsellikten sonra idrar yapılmalı
• Hijyen spreyleri kullanılmamalılar
• Olabildiğince kuru kalmalı ve sıkı kıyafetlerden kaçınmalı
• Pamuklu iç çamaşırları ve gevşek kıyafetler giyilmeli
• Beslenmeye lifler eklenerek kabızlık önlenmeli