Nasıl göründüğümüz genellikle kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi de büyük oranda etkiler ve öz saygınız düşük olduğu zaman muhtemelen kendi görünümünüz hakkında negatif düşünceler içerisinde olacaksınızdır. Bazı kadınlar bu kişisel görünüm kaygısını aşırı makyaj gibi yapay yollar ile aşmaya çalışıyorlar. Elbette çeşitli denemeler ve yöntemler ile bu şekilde iyi hissetmek mümkün ancak kendinizi yapay olarak tanımlamak yerine daha iyi hissetmenizi ve görünmenizi sağlayacak daha derin konular mevcut.


İnsanların nasıl göründüğü genellikle onların tavırları ile yakından ilintilidir ve bu nedenle baş bölgesine çok dikkat etmek gerekir. Pozitif olan insanların kendilerine ve diğerlerine çok daha güzel göründükleri bilinirken, negatif insanlar tam tersi bir etki uyandırıyorlar.

Geleneksel olarak kadınların 40 yaşını aştıklarında artık 20’leri ve 30’ları kadar güzel görünmeyecekleri ve fit olamayacakları düşünülür ancak bu pek de doğru bir yaklaşım sayılmaz. Tabii ki her yaştaki görünümünüz aynı olmayacaktır ve yaşlanmayı kontrol edemezsiniz ancak değişimleri tedbirli olarak yönetmeniz mümkün.

Güzel bir şekilde yaşlanmak isteyenlerin dikkat etmeleri gereken en önemli şey, spor yapmak, beslenme düzenine dikkat etmek ve iyi bir uyku çekmek. Bunlar bir seçim değil birer zorunluluklar. Bunların bir hayat alışkanlığı haline gelmeleri gerekli ve diş fırçalamak kadar doğal bir şey olmalılar. Yıllar geçtikçe kendinize daha dikkat eder bir hale gelmeniz gerekli. Kalp sağlığı ile zihin sağlığının genelde kol kola ilerlediği de unutulmamalı. Beslenme düzeniniz ve egzersiz, sağlığınıza ciddi katkıda bulunacaktır ve bu da beden tipiniz ve yaşam tarzınız için vazgeçilmez olacaktır.

Hiç bir elbise, ruj veya takı sizi fiziksel, zihinsel, ruhsal ve duygusal olarak iyi hissettirmeyecektir. Kendiniz hakkında iyi şeyler düşünmek için illa ki birisinin sizden hoşlanmasına gerek yok. Kişisel saygınız yaptığınız her şey, gittiğiniz her ortam üzerinde kendi etkisini göstermeye başlayacaktır. Böylece enerjinizden kaynaklanan güzelliğiniz, insanların yaşınıza odaklanmalarına engel olacaktır ve insanlar bu enerjiye bağlanmak isteyeceklerdir.