Orgazmları incelemek zor bir konudur. Tıpkı ruh halini ya da acıyı incelemek gibi kadım orgazmlarını da sadece biyolojik mekanizmalarla değil, aynı zamanda psikolojik, sosyolojik ve tarihsel eğilimlerle yorumlamak gerekir.

Kadın orgazmları, tarihsel olarak Batı ülkelerinde çok fazla incelenmiştir. Orgazm bazen sağlıksız ya da yanlış olarak görülmüştür. Araştırmacılar ve doktorlar, heteroseksüel vajinal birleşme olmadan uyarılma yoluyla elde edilen orgazmları kabul edilemez bulmuşlardır.

Bazı orgazmların diğerlerinden daha üstün olduğu görüşü sağlık uzmanları tarafından desteklenmiştir.

Sigmund Freud, olgun kadınların vajinal orgazm yaşarken olgunlaşmamış kadınların ise klitoral uyarılmadan zevk aldığı fikrini popüler hale getirmiştir.

Vajinal orgazmın önem 20. yüzyılda o kadar önemli hale geldi ki heteroseksüel penetrasyon yoluyla orgazma ulaşamama, DSM III’te (Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı) tanısı olan bir durum haline geldi.

Sağlık uzmanlarının çoğu seksüel penetresyonun orgazmı tetiklemesini artık bir sorun olarak görmese de (kişiler bundan rahatsız olmadığı sürece) pek çok insan orgazmın mutlu, anlamı ve/veya tatmin edici bir seks için gerekli olduğunu düşünüyor. Bazı insanlar ise orgazmın mastürbasyon sırasında yaşanması gereken bir şey değil, seks için saklanması gereken bir şey olduğunu düşünüyor. Orgazm harika bir şey olsa da belli bir zamanda belli bir orgazmın gerçekleşmesi gerekliliği hissi, seksi stresli ve tatsız hale getirebilir.

Orgazm, tarihsel ve sosyal yönden araştırmaları engelleyebilir

Araştırmacıların, belli bir orgazm türünün var olduğunu ima eden soruları, bunlara yanıt veren kişilerin yanıtlarını saptırabilir.

Bununla ilgili olarak seks konusunda araştırma yapan kişiler arasında orgazmların nasıl sınıflandırılacağı konusunda bir anlaşmazlık vardır. Örneğin, cinsel organların dışında bir organın uyarılması, cinsel organların uyarılmasına neden olup kişinin orgazm olmasını sağlıyorsa buna cinsel olmayan organların uyarılması mı neden oluyor, yoksa cinsel organların uyarılması mı neden oluyor?

Araştırmacı, uyarılmayı ölçen araçları kullanarak çalışma yapacak olsa dahi bunu yapması tüm sorunları ortadan kaldırmaz.

Kadın cinsel organlarına sahip kişilerin, cinsel organlarında uyarılma yaşadıkları ancak bunu araştırmacıya bildirmedikleri görülmüştür. Bu da bedensel uyarılmanın, cinsel ilgi ya da zevk bakımından yetersiz bir gösterge olduğunu düşündürmektedir.

Araştırmalarla ilgili diğer sorunlardan bir tanesi, seks ve orgazm çalışmaları için katılımcı toplamayla ilgilidir. Katılımcıları bir çalışmaya kaydettirmek her zaman zor bir iş olsa da tabu olarak kabul edilen bir konu çalışıldığında seçilen kişilerin, tüm kültürlerdeki tüm insanları temsil etmesi zor olabilir. Katılımcıların orgazm ile sonuçlanacak şekilde nerede ve nasıl uyarıldıklarını doğru bir şekilde hatırlamaları ve bilmeleri de zor olabilir.

Peki tüm bunları düşünürsek neden orgazm hakkında konuşuyoruz?

Orgazm hakkındaki görüşler göz önüne alındığında bedenimizin ve partnerinizin bedeninin gerçekte nasıl işlediğini anlamamız, seks sırasında kalıpların dışında düşünmemiz ve stresi azaltmaya yardımcı olabilmemiz için önemlidir. Bu süreçte seksi daha eğlenceli hale getirmek adına birkaç şey öğrenebiliriz.

Farklı Tür Kadın Orgazmları

Klitoral orgazm: Klitorisin uyarılması.

Vajinal orgazm: Tam olarak bilmiyoruz. G noktasının uyarılmasıyla meydana gelebilir ya da klitorisin dolaylı olarak uyarılmasıyla oluşabilir ya da tamamen farklı olabilir.

Egzersizle tetiklenen orgazm: Egzersiz, özellikle de ağırlık antrenmanları, kardiyo ve karın bölgesi egzersizleri.

Uyku sırasında orgazm: Bunu da tam olarak bilmiyoruz. Cinsel rüyalar, çarşaflar yoluyla uyarılma olabilir ya da olmayabilir.

Diğer: Meme uçlarının, anüsün ve diğer hassas bölgelerin uyarılmasıyla. Her beden farklıdır.

Farklı orgazm türleri ve farklı uyaranlar nelerdir?

4 ila 15 arası orgazm türü olduğunu iddia eden pek çok popüler bilim makalesi vardır. Daha önce de belirttiğimiz gibi kadın orgazmlarının nasıl sınıflandırılacağı konusunda çok fazla tartışma bulunuyor. Bununla birlikte farklı uyaranların güvenilir bir şekilde (deney ortamında sürekli) farklı kadın orgazmlarına ya da farklı orgazm yoğunluklarına neden olduğu fikrini destekleyecek çok fazla kanıt yok. Çoğu insan bazı orgazmların diğerlerinden daha iyi olduğunu söylese de bu durum mutlaka o orgazma neden olan uyaranlarla ilgili değildir.

Klitoral uyarım

Klitoriste çok sayıda sinir uçları bulunmaktadır ve bu bölge, vulvanın ön tarafında ve klitoral başlığın altında (kadın cinsel organını labiaya bağlayan üçgen kısım) bulunur. Penise benzeyen klitoris, kadının cinsel olarak daha fazla uyarılmasıyla şişer, büyür ve daha hassas hale gelir.

Muhtemelen çoğu kişi için klitorisin uyarılması, orgazm yaşamanın en kolay yoludur.

2017 yılında ABD’de 1000’in üzerinde kadın ile yapılan bir çalışmada, heteroseksüel seks yaşamış olanların 10 kişiden 7’si, seks sırasında orgazm olmak için klitoral uyarıma ihtiyaç duyduklarını veya orgazm için şart olmasa dahi klitoral uyarımın orgazmı arttırdığını söylemişlerdir.

Klitoral uyarımda tercih edilen türler, çalışmaya katılan kadınlar arasında farklılıklar gösterse de kadınların çoğu doğrudan klitoral uyarımdan ve daireler çizmekten ya da “aşağı-yukarı” hareketin dahil olduğu uyarımdan hoşlandıklarını belirtmiştir.

Bununla birlikte kişinin, klitorisinin nasıl ve ne şekilde uyarılmasından hoşlandığına dair çok fazla cevap bulunmaktadır. Hatta bazı kişiler burayla doğrudan temastan hoşlanmadıklarını söylemişlerdir.

Vajinal uyarım

Vajinal olarak tetiklenmiş orgazm, yalnızca vajinanın uyarılmasıyla meydana gelen orgazmdır. Bu süreçte klitoris ya da vücudun diğer bölümleri yanlışlıkla dokunulsa dahi “vajinal orgazm” için vücudun diğer bölümleri özel olarak uyarılmamaktadır.

Daha önce bahsettiğimiz çalışmadan her 5 kadından 1’inden daha azı, klitoral uyarım olmasan yalnızca vajinal uyarım ile orgazm olabildiğini belirtmiştir.

Yalnızca vajinal seks ile orgazm olma konusu tartışmaya açık olmakla birlikte bu durum, G noktasıyla ilişkili olabilir. G noktası henüz tamamen anlaşılamamış bir konudur. G noktasının kendine özgü yapısı olabileceği gibi burasının aslında içeri çekilmiş ya da büyümüş bir klitoris olduğu ya da klitorise bağlı bir dizi sinir ucu olduğu tartışılmaktadır. G noktasının hiç olmadığını söyleyenler de vardır. Hangisi doğru olursa olsun, yalnızca penetrasyon ile gerçekleşen orgazmın, diğer orgazm türlerinden daha üstün olduğuna dair bir kanıt yoktur. Hatta kasıtlı olarak klitorisin uyarılması, yalnızca penetrasyonla meydana gelen orgazmdan daha iyi olabilir.

Vücudun diğer kısımlarının uyarımı

Cinsel organlar dışındaki vücut kısımlarının uyarılmasının yol açtığı orgazmlarla ilgili araştırmalar daha az sayıdadır. Bu çalışmaların çoğu küçük çaplı olduğundan ve güncel olmadığından bu orgazmları yaşadıklarını bildirenler, daha büyük araştırmalardaki oranlar gibi diğer insanları temsil edici nitelikte olmayabilir. Bununla birlikte bu çalışmalar, orgazm yaşamak için klitorisin ya da vajinanın doğrudan uyarılmasının gerekmediğini öne sürmektedir.

Bazı araştırmalar, kişilerin ağız, göğüsler, meme ucu, anüs ve yara etrafındaki derinin uyarılmasıyla orgazm yaşayabildiklerini göstermektedir.

Omuriliklerinde ciddi yaralanmaları olan katılımcılarla ve epileptik nöbetler geçiren katılımcılarla yapılan araştırmalar, cinsel organların doğrudan dahil olmadığı durumlarda orgazmın tetiklenebileceğini söylemektedir.

Seks dışında orgazm

Cinsel organların uyarılması ve hatta orgazmın kendisi mutlaka seks sırasında meydana gelen deneyimler anlamına gelmemektedir.

Egzersizle tetiklenen orgazm

Egzersiz, özellikle de ağırlık çalışması, kardiyo ve karın odaklı egzersizler, orgazmları ve diğer pozitif genital uyarımları tetikleyebilir. Bu, biyolojik açıdan mantıklıdır. Çünkü hem egzersiz hem de seks, cinsel organların etrafındaki kasları uyarabilir ve bu bölgeye kan akışının artmasını sağlayabilir. Egzersiz aynı zamanda seks ve orgazmda olduğu gibi endorfinler ve diğer nörotransmitterleri salgılatarak ruh halimizi etkileyebilir.

Uyku sırasında orgazm

Pek çok insan uyku sırasında cinsel uyarım ya da orgazm yaşar. Bunun tam olarak ne olduğunu ya da nasıl gerçekleştiğini söylemek zordur. Çünkü rüyaların tetiklediği söylenen orgazmlar güvenilmez olabilir ve uyku sırasındaki uyarım ve orgazmın rüyalardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını söylemek zor olabilir. Benzer şekilde şimdiye kadar hiçbir araştırmada insanların uyku sırasında farkında olmadan vücutlarını uyarıp uyarmadıkları ya da çarşaflar veya başka nesneler tarafından uyarılıp uyarılmadıkları incelenmemiştir. Bu nedenle uyku sırasındaki orgazmların dışarıdan uyarılma desteği almadan gerçekleşip gerçekleşmediklerini söylemek zordur.

Daha iyi orgazmlar

Orgazm temalı pek çok makalenin amacı, kişilerin orgazmdan zevk almalarına ve yeni deneyimler kazanmalarına yardımcı olmaya yöneliktir. Uyarım türü bakımından bir orgazmın diğerinden daha iyi olduğuna dair çok az kanıt bulunsa da literatürde orgazm deneyimini arttıran ya da değiştiren faktörler hakkında bazı öneriler vardır. Orgazm ve cinsel uyarımın şu şekillerde arttırıldığı söylenmektedir:

  • Uyarılma için zaman harcamak
  • Durma ve tekrar başlama dahil olmak üzere dokunma yoğunluğunu değiştirmek (bu teknik, gecikmiş ve daha zevkli bir orgazm sağlayabilir)
  • İlişki kurulmuş ya da vücudunu tanıyan bir partnerle olmak
  • Meme uçlarına, göğüslere ya da anüse dokunmak
  • Yeni pozisyonlar, yeni seks türleri ya da yeni davranışlar denemek

Mutlu bir seks hayatı

Medyada sunulan orgazmlar, partnerlerin orgazmlarına ilişkin beklentileri ve orgazm olmaya karşı ilgimiz, her seks sırasında orgazm olmamız gerektiğini hissettirse de mutlu bir seks hayatı için her seferinde muhteşem orgazmlar yaşamak şart değil. Pek çok insan yaşadıkları tüm orgazmların aynı olmadığını söylemektedir ki bu da normaldir. Çünkü zihnimiz ve bedenimiz, çeşitli nedenlerden dolayı her gün değişmektedir. Bu durumda sürekli aynı tür uyarılmayı ve aynı deneyimi yaşamak mümkün değildir. Orgazm, cinsel tatmin bakımından önemli olan pek çok önemli faktörden yalnızca bir tanesidir.

Kaynak: https://helloclue.com/articles/sex/researching-orgasm-how-many-types-of-female-orgasms-are-there-really