Diyet ve egzersiz kadınlar için kilo vermenin temel noktalarından birisi olabilir ancak rol oynayan pek çok başka faktör de var. Hatta araştırmalar, uyku kalitesinden stres düzeylerine kadar pek çok şeyin açlık, metabolizma, beden ağırlığı ve bel yağlanması üzerinde etkili olduğunu gösteriyorlar. Neyse ki günlük alışkanlıklarınızda bir kaç küçük değişiklik yapmak kilo verme söz konusu olduğunda … Okumaya devam et Kilo Vermek İsteyen Kadınlara En İyi 23 Yöntem