Karabaş otu nedir, faydaları nelerdir?
Ülkemizin neredeyse her yerinde yabani bir ot olarak yetişen karabaş otu, ballibabagiller ailesinden gelmektedir. Karabaş otu ezildiğinde çok güçlü ve itici bir koku ortaya çıkar. Açık ya da koyu mor renkli çiçekleri olan karabaş otu, nadiren de koyu sarı renkte görülebilir. Bulunduğu bölgenin yerel halkı tarafından faydaları çok da fazla bilinmeyen karabaş otunun, yapılan bilimsel çalışmalar ışığında pek çok derde deva olabildiği görülmüştür. Uzun bir dönem boyunca damar açıcı olarak kullanılan karabaş otu, özellikle son yıllarda yapılan araştırmalarda sigarayı bırakmaya sağladığı katkı ile bilinmektedir. Bazı yörelerde süs bitkisi olarak kullanılsa da, karabaş otundan yağ elde edilip karabaş otu yağı da çıkarılmaktadır. Hem karabaş otunun hem de karabaş otu yağının birçok sağlık sorununun tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir.
Karabaş otu kanseri önler ve tedavi edebilir!
Karabaş otunun içinde bulunan peril alkolün hücre bölünmelerini engellediği tespit edilmiştir. İşte bu bağlamda karabaş otunun kansere karşı koruyucu ve hatta tümörleri yok edici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Özellikle akciğer ve kan kanserleri, beyin tümörlerinin ilerlemesini geciktirici rolü vardır. Aynı kapsamda prostat, pankreas, barsak ve meme tümörlerine karşı da tedavi edici özellik gösterir. Hal böyle olunca da karabaş otunun içindeki peril alkol sayesinde kanseri önleyebildiği ve var olan kanserli tümörlerin ilerleyişini durdurduğu söylenebilmektedir.
Karabaş otunun faydaları
- Balgam söktürmeye yardım eder.
- Egzama yaralarını iyileştirir.
- Sinir sistemini güçlendirir, rahatlatır.
- Kalbi güçlendirir, kalp sağlığını korur.
- Sigarayı bırakmaya yardım eder. Çünkü karabaş otunun demlenmesiyle elde edilen çayın içilmesi kişinin sigara isteğini, nikotin ihtiyacını azaltır.
- Uzun süre sigara kullanan kişilerde sıklıkla görülen boğazda kaşıntı, öksürük, balgam gibi sorunların çözümü için de karabaş otu çayının içilmesi faydalı olur.
- Tüm kanser türleri için önleyici özellik gösterir.
- Bazı kanser türlerinin ilerleyişini durdurur.
- Damar sertliğini giderir.
- Damar açıcı özelliktedir.
- Sara nöbetlerini yatıştırır.
- Zihinsel sağlık düzeyini artırır, beyin hastalıklarının tedavisine yardım eder.
- Antiseptiktir.
- Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
- Boğaz ve ses telleri enfeksiyonlarında tedavi edici rolü vardır.
- Yüksek tansiyon düşürücü etkisi vardır.
- Ağrı kesici özelliktedir.
- Sinirsel sorunlardan kaynaklanan baş ağrısı nöbetlerini yatıştırır.
- Sinirsel, stres ve depresyon kaynaklı uykusuzluğa iyi gelir.
- Mide ve bağırsak spazmlarını yatıştırır, rahatlatır.
- İdrar yolları enfeksiyonlarını giderici özelliği vardır.
- İçinde bulunan sineol adlı maddeden dolayı yatıştırıcı özelliğe sahiptir.
- Halsizlik ve uyuşukluk hislerini giderir, zindelik verir.
- Kan dolaşımını düzenleyici etki gösterir.
- Kan sulandırıcı özelliktedir.
Karabaş otu nasıl saklanır?
Karabaş otu, havaların ısınmaya başladığı Nisan ayı sonunda yol kenarlarında görünmeye başlar. Mayıs aynın sonunda çiçekleri tam da olması gereken rengini alır ve haziran ayının sonuna doğru da toplanması gerekir. Aksi halde güneşte kendi kendine kuruyup yok olur. Çok geç kalmadan toplanan çiçekler, çok da güneş almayan bir yerde bir örtünün üzerine serilir ve kurutulur. Karabaş otunu toplarken çiçeklere zarar vermemeye özellikle dikkat etmek gerekiyor. Gölge bir yerde tamamen kuruduktan sonra ağzı kapaklı cam bir kavanoz içinde ya da bez bir torbada aylarca güvenle saklanabilir.
Karabaş otu nasıl tüketilir?
Karabaş otu dendiğinde genellikle çay olarak tüketimi akla geliyor. Ancak yukarıda sayılan çok çeşitli faydalarından dolayı karabaş otu ilaç ve kozmetik sektöründe sıklıkla kullanılıyor. Pek çok kremin, şampuanın, sakinleştirici ilacın içinde karabaş otu bulunmaktadır.
Karabaş otundan elde edilen karabaş otu yağı da vücutta haricen kullanım için uygundur. Yaraların hızlı iyileşmesi, kas ve eklem ağrılarının doğal şekilde giderilmesi, vücudun rahatlatılması için cilde dışarıdan topikal olarak karabaş otu yağı uygulanabiliyor. Aromaterapide karabaş otu yağı ile masaj yapılabiliyor.
Bunların yanında karabaş otu, en sık olarak karabaş otu çayı şeklinde tüketilmektedir.
Karabaş otu çayı nasıl hazırlanır?
Karabaş otu çayı, taze bitkiden de, kurutulmuş halinden de demlenebilir. Bu çay, tek seferlik bir bardak olarak demlenebileceği gibi günde 2 -3 bardak tüketecek olanlar 1 litre su ile de hazırlayabilirler. Eğer tek bardaklık karabaş otu çayı demleyecekseniz, 1 bardak su kaynatın ve içine 4 – 5 tane karabaş otu çiçeği atın. Taze karabaş otu kullandıysanız yaklaşık 10 dakika, kuru karabaş otu kullanıyorsanız da 6- 7 dakika demlenmeye bırakın. Çayınızı ılık olarak tüketin.
Eğer gün içinde 2 – 3 bardak tüketecekseniz sabahtan 1 litre kaynar suyun içine 30 gram ya da 1 çay bardağı karabaş otu çiçeği ve yaprağını karışık olarak atın. 0-15 dakika süreyle demlenmeye bırakın. Ardından süzüp gün içinde ılık olarak tüketin. Ancak bir seferde 1 bardaktan fazla tüketmemeye ve her iki bardak karabaş otu çayı arasında en az 3 – 4 saat geçmesine özen gösterin.
Karabaş otu çayı tüketim önerileri
Kas erimesi sorunu olan kişilerin günde 3 fincan karabaş otu çayı tüketmeleri önerilir.
Rahatlatıcı etkisinden faydalanmak isteyenlerin genellikle akşam ve gece saatlerinde 1 fincan ılık karabaş otu çayı tüketmeleri tavsiye edilir.
Yolculuğa çıkmayı düşünenlerin mideyi ve zihni rahatlatmak için karabaş otu çayı tüketmeleri faydalı olur.
Sigara bırakmak isteyip de nikotin ihtiyacına kayıtsız kalamayanların gün içinde karabaş otu çayı ile gargara yapmaları önerilir.
Karabaş otu ile sigarayı bırakma kürü
Sigarayı bırakırken karabaş otu çayından yardım almak isteyenler, kaynamakta olan bir su bardağı suyun içine bir tatlı kaşığı dolusu ufalanmış karabaş otu ilave etmeli. Bu karışım 3 – 4 dakika kısık ateşte kaynatıldıktan sonra ılımaya bırakılır. Karışım ılıdıktan sonra süzülür. Kişi her sigara ihtiyacı hissettiğinde bu çay ile gargara yapmalıdır. Bu arada küçük bir miktar yutmasında da sakınca yoktur. Karabaş otu kürü sigarayı bırakma sürecini kolaylaştıracaktır.
Karabaş otu tüketecek olanlara öneriler
Karabaş otunun faydalarından yararlanmak için düzenli olarak karabaş otu çayı içecek olanların 15 gün düzenli tüketimin ardından yaklaşık 1 hafta süreyle ara vermeleri ardından kullanmaları önerilir. Aksi halde hiç ara vermende aylarca tüketilmesi zararlı olabilir.
Karabaş otu çayı çok güçlü bir damar açıcı özellik gösterir. Bu bakımdan uzun süre düzenli olarak tüketilmesi önerilmez. Sık aralıklarla tüketime ara verilmeli ve tavsiye edilen miktarın dışına çıkılmamalıdır.
Her hangi bir hastalığı olan ve hastalığın tedavisi için ilaç kullanan kişilerin karabaş otu tüketmeden önce mutlaka doktora danışmaları önerilir. Çünkü karabaş otu ve ilaçların birleşiminin nasıl bir etki yaratacağı bilinmemektedir.
Hamileler ve emzirme dönemindeki kadınların karabaş otu çayı tüketiminin ne kadar güvenli olduğuna dair bir veri bulunmamaktadır. Bu sebeple de hamilelik ve emzirme dönemlerinde karabaş otu çayı tüketimi önerilmez.
Karabaş otu çayının ve yağının 15 yaşın altındaki çocuklar tarafından tüketilmesi önerilmez.