Hayatta kim olduğumuzu, hayattan ne istediğimizi anlamak kendimiz tanıma ve kendimizi kabullenme konusunda zorlayıcı olabilir.
Ama sonunda yine hayat bize yeterince karşı koyar ve doğruyu itiraf etmek zorunda kalırız: kaybolduk.
O anda, bireysel benliklerimizden daha büyük bir şeye teslim olur ve bu yolculuğa tekrar başlarız. Sadece bu kez biz olarak başlama fırsatımız vardır ve neyin var olduğuna karar vererek yola çıkarız.
Her şeyi anlamanın yolu, zorlaşsa bile yol izlerine bağlı kalmak olacaktır. İlerlemeye devam etmek için bir kararlılık gerekir. İçimizdeki en karanlık derinliklere inerek gizlediğimiz, örtülmüş, kilitli ve bastırılmış her şeyimizi görürüz.
Bu uzun ve tüm alanları etkileyen bir yolculuk. Dolayısıyla zor. Ama ucunda büyük bir huzur ve rahatlık varsa bunu yaşamaya değer. Sonucunda bu hayata ve kendimize bakış açımız yükselecek, yeni farkındalıklar, sevgi ve huzur için alan açılacak.
Bu derslerden bazıları zor yoldan öğreniliyor, ancak bunlar hayatı çok daha netleştirmeye neden olacak ve nereye gidersek gidelim bizim içimizde kalacak.
İşte size de yol göstermesini umduğum kendinizi bulma yolunda küçük ipuçları:
1. Kendinizi herşeyin üzerinde tutun.
Kim olduğunuzla barışmak için çözülmelisiniz, böylece her parçayı algılayacak kabullenecek ve yol devam edeceksiniz. Güvensizliklerimiz tarafından sürekli sıkıldığımızda bize özel benliğimizin ışığı parlamaz ve gerçek mutluluğumuzla karşılayacağımız her fırsatı engeller. Önce kendinize değer verin ki yola devam edin.
2. Mükemmel, gerçek değildir.
Herşey mükemmel olamaz. Herkes de öyle. Net akıcılık var olmaz, olsa da çekici olmaz. Mükemmel olmaya çalışan birinin ulaşmaya çalıştığı nokta gerçekçi değildir. O nedenle lütfen sakin kalın. Kendimizle ilgili akıcı buduğumuz şeyler başkaları için olmayabilir. Herkesin benliği farklıdır. Herkesin kendine göre akışı olmalıdır.
3. Kabullenin.
Yargılamayı bırakın. İstediğiniz şeylerle ilgili beklentilerinizi düşürün, birisinin nasıl davranması gerektiğini düşündüğünüz anın o düşünceden uzaklaşın. Tabii sizi mutlu edecek iyi şeyleri kabul etmek kolaydır, ancak kötü olan herşey hakkında da ayarlarınızı değiştirin. Her şeye ait dersi anlamaya çalışın. Zorlu şeyler, bize meydan okuyan insanlar – bizim en iyi öğretmenleriyiz, çünkü içsel benliklerimizi kaplayan katmanları çözmeye zorluyorlar. Herşeyi olduğu gibi kabullenin, değiştirmeye çalışmayın.
4. Bencil olun.
% 50 özveri ve % 50 bencillik arasındaki dengeyi bulun. “Ben”e zaman ayırın, ihtiyacınız olduğunda öğrenin ve kendinize nasıl verebileceğinizi öğrenin. Neyin enerjik olduğunu, neyin sizi mutlu ettiğini, kendinize nasıl bağlandığınızı görün.
Bazı şeyleri feda etmeyin – önce saklayın. Nihayetinde, kendinize gerçek mutluluk getirmekten başka kimseye güvenemezsiniz; bu nedenle, sizi almaya bir gemi olarak kimse gelmeyecek. Siz ve içsel benliğiniz bu yolculukta teksiniz, kararlar için bencil olun.
5. Başkalarını ayna olarak görün.
Kendinizi içinde bulunanları, diğer insanlarda da görmeye çalışırsanız, nasıl ve nerede zorlanacağınızın farkına varacaksınız. Hiç kimse eksik ya da fazla değil. Herkes kendine göre. Ama sizin olanı başkalarında görmeye çalışmak da sizi başka farkındalıklara taşıyacak.
Bu demek oluyor ki, başkaları hakkında fark ettiğimiz şeyler ya da hayal kırıklığına uğradığımız herşey, kendimizde bir yerde var olabilir demektir. Tek gereken, onu bulmak için önce varlığını kabul etmek. Eğer olumluysa artırın, eğer olumsuzsa, onu görebilmeniz için çirkin bir kafa yerine koyun, ancak sakin kalmanız gerektiğini unutmayın. Sonra o kafayı atın.
6. Çekirdeğinize, özünüze bağlanın.
Çekirdeğiniz dengeleyicinizdir; fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak sizi dengeler. Kendinizi iyi hissediyorsanız veya olumsuz bir düşünce veya güvensizlik olduğunu fark ederseniz karnınıza yoğunlaşın. Karnınızı içeri çekin ve tutun, sonra biraz derin nefes alın ve derhal kendinizi güçlü bir şekilde merkez haline getirin. Çok basit, yaşamı değiştiren bir araç sadece. Karın bölgesi, nefes ve denge.
Sevgi ve şükran hakkında özverili olun. Aslında temelde sevgi var. Sevgi bakış açınızı değiştiriyor ve şükran kesinlikle istediğinizi daha fazla çekmenin tek yolu oluyor.
Sevgiyle kalın…
