Evde yemek pişirdiğimizde daha sağlıklı beslendiğimizi hepimiz biliyoruz. Sağlıklı beslenmek ise elbette kilo vermek için olmazsa olmazların başında geliyor.

Evde yemek yapmak yerine dışarıdan sipariş vermek daha kolay gelse de bu durumun uzun vadede hem kilomuz hem sağlığımız açısından olumsuz etkiler yarattığının farkındayız. Mutfakta olmanın en korkutucu yönlerinden biri yemek pişirirken harcanan süre olsa da aslında bu süreyi bazı kullanışlı mutfak aletleriyle azaltmanız mümkün.

Sağlıklı yiyecekler hazırlamak için mutfak aletleri araştırdığınızda karşınıza çok fazla ürün çıktığını görebilirsiniz. Elbette bunların hepsine ihtiyacınız yok. Önemli olan işinize yarayacak olan ve sık sık kullanacağınız mutfak aletlerine öncelik vermeniz olacaktır.

  1. Çok amaçlı pişirici

Kilo vermeyi amaçlıyorsanız, dikkat etmeniz gereken en önemli nokta sağlıklı besinler tercih etmeniz olacaktır. Bunun için yüksek proteinli gıdalara, sebzelere ve meyvelere ağırlık vermeniz gerekir. Bunları pişirirken işiniz kolaylaşsın ve bir yandan da yiyecekler lezzetlerini korusun isterseniz, çok amaçlı pişirici kullanabilirsiniz. Çok amaçlı pişiriciler, yemeğinizi istediğiniz sürede pişirmenizi ve sıcak tutabilmenizi sağlar.

Fakir Çok Amaçlı Pişirici, özel yapışmaz kaplama tavası sayesinde yemeklerinizi yapışma derdi olmadan kolayca pişirir. Dual ısıtma sistemine sahip bu çok amaçlı pişirici 3 litre kapasitesi ile çok kişilik yemekler hazırlamanıza imkan verir. Yemek hazırlarken yemeğin başında beklemenize gerek kalmayacağı için mutfakta harcadığınız sürenin kısaldığını fark edecek ve evde sağlıklı yemekler yapmanın çok daha kolay hale geldiğini göreceksiniz.


 

  1. Spiral sebze doğrayıcı

Makarna yemeyi neredeyse herkes sever. Ancak kilo vermek istediğiniz için karbonhidrat tüketiminizi kısıtladıysanız, makarnayı mümkün olduğunca azaltmanız gerekecektir. Bu durumda sebzeleri makarna haline getirerek yaptığınız yemeklerden zevk alabilirsiniz. Örneğin, spiral sebze doğrayıcı ile doğradığınız kabakları sarımsak ve zeytinyağı ile soteleyerek enfes yemekler hazırlayabilirsiniz.

Arsimo Vegetti Slicer Spiral Sebze Doğrayıcı, kabak ve havuç gibi sebzeleri spiral şeklinde doğramanız için özel olarak tasarlanmıştır. Kolayca temizlenebilmesi sayesinde hijyen açısından da güvenilir olan bu ürünü her öğününüzde kullanarak sağlıksız yiyecekleri sağlıklı olanlarla kolayca değiştirebilirsiniz.


 

  1. Saklama kabı

Evde yemek yapma ve sağlıklı beslenme hedeflerinize tutunmanızın en önemli yolu elinizin altında yeteri kadar saklama kabı bulunmasından geçer. Hazırlama kapları ile önceden hazırladığınız malzemeleri saklayabilir ve yemek hazırlayacağınız zaman işinizi kolaylaştırabilirsiniz.

Karaca Vicks Light 6’lı Saklama Kabı ile yemeklerinizin temelini oluşturacak malzemeleri ayrı kaplar içerisinde rahatlıkla saklayabileceksiniz. 2,9 litre, 1,9 litre 1,2 litre, 0,8 litre, 0,5 litre ve 0,3 Litre ölçülere sahip olan saklama kapları ile diyetinize uymanıza yardımcı olacak yemekleri hazırlamanız çok daha kolay olacak.


 

  1. Blender

Sağlıklı yemekler söz konusu olduğu zaman sık sık blender kullanmak gerekiyor. Blender ile yemeklerinizi tatlandıracak soslar, çorbalar ve smoothie’ler hazırlayabilir ve bu sayede sağlıklı yiyecekleri en lezzetli halleriyle tüketebilirsiniz. Bunun için uzun süreli kullanabileceğiniz kaliteli bir ürün tercih etmek isteyebilirsiniz.

Hem ekonomik hem kaliteli bir ürün arayanların sıkça tercih ettiği blender’ların başında gelen Grundig HBS 3’ü 1 Arada El Blender Seti ile doğrama, ikili çırpma ve blender özelliklerini bir arada kullanabilirsiniz. İkili paslanmaz çelik bıçakları sayesinde güvenle kullanabileceğiniz bu blender ile kilo vermenize yardımcı olacak tüm yemeklerinizi kolayca hazırlayabilirsiniz.


 

  1. Yapışmaz fırın tepsisi

Yapışmaz fırın tepsisi, sağlıklı pişirme konusunda en önemli gereçlerin başında geliyor. Normal tepsiye yağlı kağıt sererek de aynı şekilde fırınlama yapabilirsiniz. Ancak yapışmaz fırın tepsisi ile kağıt israf etmeden kolay temizlik sağlayabilirsiniz.

Paşabahçe Non-Stick Kare Krem Fırın Tepsisi, borcamdan üretilmiştir ve yapışmaz kaplamaya sahiptir. Dayanıklı yapısı sayesinde uzun yıllar güvenle kullanabileceğiniz bu tepsi ile yiyeceklerinizi az yağda kolayca pişirebileceksiniz.


 

  1. Yapışmaz tava

Yapışmaz tepsi kadar yapışmaz tava da önemlidir. Yapışmaz tava ile etlerinizi ve sebzelerinizi çok az yağ ile ya da hiç yağ kullanmadan kolayca pişirebilirsiniz. Kaliteli bir yapışmaz tava aldığınızda bu tavayı uzun süre güvenle kullanmanız mümkün olacaktır.

Tefal Titanium 2X XL Intense tava, günlük kullanıma uygundur ve kaliteli kaplaması sayesinde yemeklerinizi sağlıklı bir şekilde hazırlayabilmenize imkan verir. Eşit ısı dağılımı sağlayan tabanı ve kolay temizlenebilen yapışmaz kaplaması ile her tür yemeği hazırlamak için kullanabileceğiniz bu tavayı uzun yıllar kullanabileceksiniz.


 

  1. Post-it

Her ne kadar post-it bir mutfak aleti olmasa da bu küçük yapışkan notlara mutfakta ihtiyacınız olacak. Yiyeceklerinizi farklı kaplarda saklarken içlerinde ne olduğunu rahatça görmek istiyorsanız, bu kapların üzerine post-it’ler yapıştırarak işinizi kolaylaştırabilirsiniz.

Post-it markasının yapışkan notları ile yiyeceklerinizi kolayca etiketleyebileceksiniz. İçerisinde 3 adet post-it bulunan bu set ile hem yiyeceklerinizi etiketleyebilecek hem de mutfak alışverişinizde ihtiyacınız olan şeyleri kolayca not alabileceksiniz.


 

  1. Şef bıçağı

Kilo vermek için yemeklerinizi sık sık evde hazırlamayı düşünüyorsanız, kaliteli bir bıçak edinmeniz iyi olacaktır. Kaliteli bir şef bıçağı aldığınızda bunu tüm yiyeceklerinizde kullanabilecek ve kesme işleminizi hızlandırabileceksiniz.

Ecco Şef Bıçağı, mutfaktaki en iyi yardımcılarınızdan biri olacak. Yüksek karbonlu paslanmaz çelikten üretilmiş olan bu bıçak her ne kadar büyük gibi görünse de hafif yapısı ile kullanım kolaylığı sağlar. Yiyeceklerinizi kestikten sonra kolayca temizliğini yapabileceğiniz bu bıçak ile kilo vermenize yardımcı olacak sağlıklı yemekleri rahatlıkla hazırlayabileceksiniz.


 

  1. Yumurta pişirme makinesi

Kilo vermek istiyorsanız, tüketmenizde bir sakınca olmayan yiyeceklerden bir tanesi elbette yumurtadır. Yumurtayı kahvaltıda tüketebileceğiniz gibi gün içerisinde sebze yiyeceğiniz zaman aldığınız besini arttırmak için de haşlanmış yumurta kullanabilirsiniz.

Fakir Eggy Yumurta Pişirici ile günün her saatinde kolayca yumurta pişirebileceksiniz. Aynı anda sekiz adet yumurta haşlayabilen, dört adet kırarak yumurta pişirebilen ve haşlanmış yumurtaları üç farklı kıvamda hazırlayabilen bu yumurta pişirici ile yumurta haşlarken sürekli olarak takip etmek zorunda kalmayacaksınız.


 

  1. Mutfak tartısı

Kilo vermeye çalışırken yiyeceklerinizin ağırlığını ölçerek ne kadar yediğinizi takip edebilirsiniz. Ayrıca yemekleri hazırlarken de tam ölçülere uyabilir ve bu sayede işinizi kolaylaştırabilirsiniz.

Bluefox Dijital Mutfak Terazisi, beş farklı ağırlık birimi sayesinde hem sıvıları hem de katıları kolayca tartabilmenizi sağlar. 5 kilograma kadar ölçüm yapabilen bu tartı ile her türlü yiyecek ve içeceği tartabilecek ve bu sayede diyetinizi rahatlıkla takip edebileceksiniz.