Yaşlandıkça, kırışıklıklar çoğalmaya başlar ve aynaya bakmak bile istemezsiniz. Kırışıklık cildin incelmesine ve sarkmış görünmesine neden olur. Özellikle yüz, boyun, ellerin üstü ve kolların üst kısımlarında görülür.
Doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak cilt, bağ dokusundaki elastin, kollajen ve elastin üreten fibroblastlarda meydana gelen değişikliklere bağlı olarak zayıflar ve kırışır.
Erken yaşta meydana gelen kırışıklıklar, güneş ışığına çok fazla maruz kalmak, sigara içmek, belirli ilaçların kullanımı, aşırı stres, ani kilo kaybı, E vitamini eksikliği ve genetik yatkınlık gibi faktörlerden de kaynaklanabilir. Kırışıklıkların azaltılmasına ve yenilerinin oluşmasını engellemeye yardımcı olacak birçok kolay doğal tedavi yöntemi bulunmaktadır.
Zeytinyağı
Zeytinyağı cildiniz için mükemmel bir masaj yağıdır. Cilde zarar veren serbest radikallerle savaşan A vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar bakımından çok zengindir.
• Düzenli olarak etkilenen cilt bölgesine zeytinyağı ile masaj yapmak, cilt hücrelerini nemlendirir, onarır ve hatta yeniler. Yağ cildin derinliklerine nüfuz ettiğinden, uzun süreli koruma sağlar ve nemlendirir.
• Diğer bir seçenek ise birkaç damla balın birkaç damla zeytinyağı ve gliserin ile karıştırılmasıdır. Karışımı kullanarak cildinize günde iki kez masaj yapın. Bu ölü hücreleri ortadan kaldıracak ve sarkmış cildi sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır.
• Kırışıklıkları önlemek ve azaltmak için cildinize Hindistan cevizi yağı, emu yağı, badem yağı veya E vitamini yağı ile masaj yapabilirsiniz.
Çemen Otu
Çemen otu yaprağı, tohumu ve hatta yağı, kırışıklıklar da dahil olmak üzere farklı cilt problemleri için bir panzehir olarak çalışır. Yapraklar vücut tarafından kolayca emilen vitaminler ve mineraller açısından zengindir ve bu yöntem düzenli olarak kullanıldığında kırışıklıkların ve ince çizgilerin azalmasına yardımcı olur.
• Yoğun kıvamlı bir macun yapmak için bir avuç taze çemen otu yaprağını ezin veya öğütün. Macunu yüzünüze uygulayın ve gece boyunca bırakın. Sabah, ılık su ile yıkayın.
• Yüzünüzü demlenip, soğutulmuş çemen tohumu çayı ile yıkayabilir veya kırışıklara ve ince çizgilere çemen otu yağı uygulayabilirsiniz.
Aloe Vera
Aloe vera bitkisi cildinizin elastikiyetini artırarak kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olan malik asit içerir.
• Bir adet aloe vera yaprağını kesin ve jelini çıkartın. Taze jeli cildinize uygulayın ve 15 ila 20 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.
• Bir başka seçenek ise bir çay kaşığı aloe vera jelinin bir E vitamini kapsülü ile karıştırılmasıdır. Karışımı kırışıklıkların oluştuğu bölgelere uygulayın. Yarım saat bekletin ve sonra ılık su ile yıkayın.
Zencefil
Zencefil yüksek antioksidan içeriği nedeniyle mükemmel bir kırışıklık karşıtı çözüm olarak çalışır. Dahası, kırışıkların ve ince çizgilerin başlıca nedenlerinden biri olan elastinin bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
• Bir çay kaşığı rendelenmiş zencefili bir çay kaşığı bal ile karıştırın. Bu karışımı her sabah yiyin.
• Ayrıca günde iki kez zencefil çayı içebilirsiniz.
Muz
Muz, kırışıklık ve ince çizgilerle mücadele eden vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından zengindir. Haftada iki kez kullanmak cildinizi canlandıracak ve kırışıklıkları doğal bir şekilde tedavi edecektir.
• İki olgun muzu ezin ve bir püre elde edin. Bunu kırışık bölgelere uygulayın. En az yarım saat bekletin ve ardından ılık suyla yıkayın. Ardından nemlendiricinizi uygulayın.
• Alternatif olarak, biraz bal ile birlikte bir muzu ve bir avokadoyu püre haline getirip, kullanabilirsiniz. Cildinize sürün, 20 dakika boyunca bekletin ve sonra yıkayın.
Badem
Badem, yaşlanma sürecini geciktiren ve kırışıklıkları tedavi edebilen mükemmel bir lif, E vitamini, demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve oleik asit kaynağıdır.
• Çiğ bademleri suda bekletin. Sabah olunca, derisini soyun ve bademleri kalın bir macun haline getirin. Koyu halkalardan ve göz çevresindeki kırışıklıklardan kurtulmak için macunu cildinize ve gözünüzün altına uygulayın. 20 ila 30 dakika bekletin ve sonra ılık su ile yıkayın. En iyi sonuç için, günlük olarak uygulayın.
• Ayrıca yaşlanmanın etkilerini geciktirmek için badem yağını cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Havuç
Havuç, kolajen üretimini destekleyen ve cildin pürüzsüz olmasını sağlayan yüksek A vitamini içeriğine sahiptir.
• Yumuşak hale gelene kadar iki veya üç büyük havucu yeterli miktardaki suda kaynatın. Macun oluşturmak için havucu biraz balla karıştırın ve blenderdan geçirin. Doğrudan yüzünüze uygulayın. Yaklaşık yarım saat kadar bekletin ve ardından ılık suyla durulayın.
• Diğer bir seçenek, her sabah ve akşam bal katılmış havuç suyu içmektir.
• Ayrıca, diyetinize çiğ havuç ekleyin.
Limon Suyu
Limon suyu, kuvvetli bir soyucu gibi davranır ve ölü deri hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olan sitrik asit açısından zengindir. Ayrıca koyu lekeler, kırışıklıklar, ince çizgiler ve koyu halkalar gibi diğer yaşlanma belirtilerinin azalmasına yardımcı olacak bir temizlik maddesi olarak çalışır.
• Cildinize hafifçe limon suyu sürün. 5 veya 10 dakika bekletin ve yüzünüzü suyla durulayın. Bunu günde iki ila üç kez yapın.
• Alternatif olarak, hepsinden bir çay kaşığı olmak koşuluyla yoğurt, bal, E vitamini yağı ve limon suyunu eşit miktarda karıştırabilirsiniz. Yüzünüze yayın ve yıkamadan önce 15 ila 20 dakika bekletin.
• Diğer bir seçenek ise kırışıklıkları tedavi etmek ve yaşlanmayı geciktirmek için yüzünüze amla meyvesinin tozu (Bektaşi üzümü) ile karıştırılmış limon suyu uygulamaktır.
Ananas
Ananas, cildin elastikiyetini artıran, nemlendiren ve ölü deri hücrelerini de ortadan kaldıran enzimlere sahiptir. Meyve aynı zamanda cilt sağlığını artıran antioksidanlar, lifler ve vitaminler açısından da zengindir.
• Etkilenen cilt bölgesi üzerine taze hazırlanmış ananas püresi sürün. 20 dakika kurumaya bırakın ve sonra ılık veya soğuk su ile durulayın.
Su
Bul su içmek, kırışıklıkların tedavisi için en kolay ve en etkili yöntemlerden biridir. Su, vücudu nemlendirir ve cildin nem seviyesini korur. Vücut susuz kaldığında cildiniz genellikle daha yaşlı görünür. Çeşme suyu, zamanla cildinize zarar verebilecek kimyasallar barındırabileceğinden, saf ve arıtılmış su içtiğinizden emin olun.
• Günde en az iki litre su tüketin. Sabahları güne başlamak için bir bardak su için ve gün boyunca yanınızda bir şişe su bulundurun. Alkol ve gazlı içeceklerden uzak durun.
