İlişkinizde güven problemleri mi yaşıyorsunuz? Erkek arkadaşınıza veya kocanıza güvenemeyeceğinizi mi hissediyorsunuz?

Kadınların erkek arkadaş veya kocalarına güvenmemeleri oldukça sık karşılaşılan bir şey ve bununla başa çıkması da zor olabildiğinden size yardımcı olmak için bu konuyu etraflıca değerlendirdim. Bu süreçte yalnız olmamanız gerekli ve zaten öyle de değilsiniz!

Partnerinize güvenmemenin anlamı üzerine bir kaç şey söyledikten sonra bu durumu düzeltmek için neler yapılabileceğine göz atacağız.

Erkek Arkadaş veya Kocanıza Güvenmemek Ne Anlama Geliyor?

Erkek arkadaşınıza veya kocanıza güvenmiyorsanız sebebi muhtemelen geçmişte yaşanmış bir olaydır ve sadece sizi veya ikinizi birden etkilemiş olabilir.

Kocanıza güvenmediğinizde onu sınırlama eğiliminiz yüksek olur. Arkadaşlarıyla dışarı çıkmasını istemeyebilirsiniz çünkü başka bir kadınla flörtleşme potansiyeli vardır. Bunun gibi şeyler ilişki için sağlıklı değildir.

Eğer ona güvenmezseniz, temel olarak yaşamına dair her detayı ve kimle olduğunu sürekli öğrenme ihtiyacı hissedersiniz. Bu da muhtemelen partneriniz için can sıkıcı olur ve ona güvenmediğinizi gösterir.

Bu genelde geçmiş güven problemlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Mevcut erkek arkadaşınız veya kocanız güveninizi ilişkinizin bir noktasında kırmıştır.

Başka bir olasılık ise geçmiş ilişkiler. Eğer eski erkek arkadaşınız sizi aldattıysa, muhtemelen bundan duygusal yaralar almışsınızdır.

Aile hayatınız da zorlu geçmiş olabilir ve bu da ileriki hayatınızda güven problemlerine yol açmış olabilir.

Kısacası, eğer erkek arkadaşınıza güvenmiyorsanız, muhtemelen ne yaptığına dair sık sık endişeler duyar ve şüpheli bir şeyler oluyormuş gibi hissedersiniz.

Bu sizin için çok yorucu olabilir çünkü daima endişe içindesinizdir. Onun için de yorucu olabilir çünkü endişe ettiğiniz farklı durumlar için sürekli açıklama yapması gerekir.

Erkek Arkadaşınıza veya Kocanıza Güvenmediğinizin İşaretleri

Erkek arkadaşına veya kocasına güvenmeyen kadınların genelde yaptıkları bazı şeyler vardır. Bunlara göz atmalı ve herhangi birisini yapıp yapmadığınızı kontrol etmelisiniz. Eğer yapıyorsanız, çözmeniz gereken güven problemleri olabilir.

İlk olarak arkadaşlarıyla çıkınca onu sık sık arayıp mesaj gönderip göndermediğinize bakın. Partnerine güvenmeyen kadınlar genelde bunu aldatıp aldatmadığından emin olmak için yaparlar. Gerçekte ise genelde adamı sinir eder ve yanlış bir şey yapmamış olsa bile yanlış yapmış gibi davranıldığını düşünür.

Sonrasında gözetlemek var. Mesaj atarken omzunun üstünden ekranına bakabilirsiniz. Telefonuna girip mesajlarını okuyabilirsiniz. Bazı kadınlar bunu biraz fazla abartırlar ve partnerlerini takip ederek gerçekten söyledikleri yere gidip gitmediklerini kontrol ederler.

Bu biraz aşırı ancak aldatıldığını düşünen kadınlar çok endişeli olabiliyorlar.

Ayrıca partneriniz bir yere gittiğinde sürekli peşine takılabilirsiniz. Bunu yapmak kötü bir şey değil ve bazı kadınlar bunu onunla vakit geçirebilmek için yapıyorlar. Bazıları ise partnerlerinin başka kızlarla konuşmasına engel olmak için yapıyorlar.

Eğer bunlardan herhangi birisini yapıyorsanız, partnerinizin aldattığına dair paranoyanız olabilir. Bunlar ona güvenmediğinizi gösterirler.

Açılmasını Nasıl Sağlayabilirsiniz?

Güven problemlerinin çözülmesi için tam bir plan hazırlamanız gerekebilir ancak partnerinizin size karşı daha açık olması için onu cesaretlendirmekte kullanabileceğiniz şeyler var.

Özellikle biraz içine kapanıksa ve pek bir detay paylaşmıyorsa bu işe yarayabilir. Pek çok farklı sebepten dolayı içe kapanık olabilirler ancak biraz açılmalarını sağlamak için uğraşabilirsiniz.

Partnerinizin size karşı biraz daha açık olmasını sağlamanın en iyi yollarından birisi kendinizin ne kadar açık olabileceğini ona göstermek.

Örneğin onunla normal bir sohbet sürdürürken, bir kaç tane daha detay ekleyin. Böylece onunla konuşurken daha derinlere gidebileceğiniz konusunda ona bir işaret vermiş olursunuz.

Nerede olduklarına dair bazı ek sorular da sorabilirsiniz ancak buna dikkat edin. İlk olarak bu işe fazla burnunuzu sokar gibi görünmemeli ve sadece onunla ilgilendiğiniz için sorduğunuzu göstermelisiniz.

Bazı detayları paylaştıktan sonra soru sorabilirsiniz. Kibar olun ve ilgi gösterin. Ona değer verdiğinizi göstermek önemli. Konuşurken bazı detayları kapmak isteyebilirsiniz ancak onun da söylediği şeylerin önemli olduğunu hissetmesini sağlamaktan da sorumlusunuz.

“Gününden bahsettiğinde hoşuma gidiyor, paylaşmak istediğin başka bir şey var mı?” gibi cümleler onun sizinle daha fazla bilgi paylaşması için cesaret kazanmasını sağlayacaktır.

Ona Güvenmediğinizi Söylemeli Misiniz?

Bu sohbeti gerçekleştirmek zor olsa da, endişeleriniz konusunda partnerinizle konuşmak kesinlikle gerekli. Bu sorunları çözmenin tek yolu bu.

Eğer ona güvenmediğinizi fark ederseniz, onunla oturmalı ve durumu açıklamalısınız. Hazırlıklı olmak iyi bir fikir. Ona güvenmenize engel olan belli özel nedenler ve durumlardan bahsedebilirsiniz.

Ona saldırmaktan kaçınmak önemli. Sadece problemi açıklayın ve neden olduğunu anlatın.

Eğer anlayışlı birisi ise bu problemleri aşmanız için size yardımcı olabilir. Bir şekilde durumu daha iyi hale getirmek isteyebilir.

Bazı erkekler onlara güvenmediğinizde çok kızarlar. Bu doğal bir duygu ve bu nedenle bastırmaya çalışmayın. Onun neden böyle hissettiğini anlamanız gerekli.

Erkek arkadaşınız veya kocanızla güven problemlerini konuşmak daima en iyi tercihtir. Böylece farkına varabilir ve yardımcı olabilirler. Ayrıca açık ve dürüst olmanın da başka bir yoludur.

Bu Durum İlişkinizi Nasıl Etkiler?

Eğer eşinize güvenmezseniz, muhtemelen bu durumda gerçekleşen şeylerden bazıları başınıza gelecektir. Yine de bunlara bir göz atalım ve bunların ilişkinizi nasıl etkileyebileceğini görelim.

İlk olarak, muhtemelen onun siz olmadan başka bir yere gitmesi halinde rahat olmayacaksınız. Ona çok fazla soru sorabilir veya onunla gitmeye çalışabilirsiniz. Bu da onun için muhtemelen sinir edici olacaktır.

Fazla kontrolcü olmaya başlayabilir ve onun yaşamını düzenlemeye çalışabilirsiniz. Arkadaşlarıyla geçirdiği zamanı kısıtlamak için çaba gösterebilirsiniz. Mesajlarını okumaya çalışabilir ve ona rahatsızlık verebilirsiniz.

Bir diğer seçenek ise daha fazla kavga etmek. Bu da ona sorduğunuz soruların ve verdiğiniz rahatsızlığın sonucu olacaktır. Ona davranma tarzınızdan dolayı çok daha kolay sinirlenir halde olacaktır.

Güven problemleri güçlü ilişkiler için çok zararlı olabilir. Çiftleri ayırabilir ve pek çok probleme sebep olabilirler. Bu da kendini genelde artan çatışmalar ile gösterir. Bu çatışmanın bir sonucu olarak bazı çiftler güven problemlerini aşamazlar.

Partnerinizin Yalan Söylediğini veya Aldattığını Keşfederseniz Ne Yapmalı?

Partnerinizin sizden bir şey sakladığını düşünüyor ancak bunu tespit edemiyor olabilirsiniz. Eğer onun size yalan söylediğini veya aldattığını fark ederseniz, elinizde bir problem var demektir.

İlk olarak bunun doğru olduğunu nereden bildiğinizi sorgulayın. Eğer o uyurken telefonundaki mesajları okuyup bunu öğrendiyseniz, konuyu nasıl açacağınız konusunda dikkatli olun. Eğer bundan bahsederseniz, telefonuna baktığınızı öğrenecektir.

Sonrasında olabildiğince çok bilgi edinmelisiniz. Arkadaşlarıyla olduğunu söylediği halde bir kıza birlikte takılma mesajı attıysa, gerçekte ne olduğunu bulmalısınız. Ne kadar çok kanıtınız olursa o kadar iyi.

Bunun en zorlu kısmı onunla yüzyüze gelmek. Yalan söylediğini veya aldattığını fark ettiğinizi ona söylemelisiniz. Sonrasında bunu nasıl keşfettiğinizden ve size nasıl hissettirdiğinden bahsetmelisiniz.

Her şeyi reddetmesine veya size kızmasına karşı hazırlıklı olun. Fakat çok endişe etmeyin çünkü yanlış bir şey yapmadınız.

Bu noktadan sonra devam mı edeceğinizi yoksa boş mu vereceğinizi kararlaştırmalısınız.

Arkadaşlarınızdan Tavsiye Alın

Partnerinize karşı güvensizliğiniz konusunda dışarıdan fikir almak iyi olabilir. Böylece endişelerinizin geçerli olup olmadıklarını anlayabilirsiniz.

Unutmayın ki erkek arkadaşınızın gizliliğine saygı duymalısınız. Eğer geçmişte sizi aldattıysa, herşeyi arkadaşlarınıza anlatmanıza gerek yok.

Biraz üstü kapalı şekilde durumu açıklayabilirsiniz. Size yardımcı olmak için her detayı bilmelerine gerek yok. Eğer merakla detayları araştırıyorlarsa, gelecekte onlardan tavsiye almak istemeyebilirsiniz. Size ve gizliliğinize saygı göstermeliler.

Arkadaşlarınız da daha önce benzer bir durum içerisinde olabilirler. Belki de partnerinize tekrar güvenebilmeniz için fikirler verebilirler. Ona güvenip güvenmemeniz gerektiğine karar vermenize yardımcı olabilirler.

Dikkate alınacak bir diğer şey ise arkadaşların profesyonel olmadıkları. Size yardımcı olabilirler ancak en iyi tavsiyeleri verecekleri garanti değil. Bu nedenle onlardan mükemmeli beklemeyin.

Bunun farkında olun ve sizinle paylaştıkları tavsiyeleri doğru şekilde yargılayın.

Telefonuna Bakmalı Mısınız?

Pek çok kadın partnerinin telefonuna bakar. Bu durum onu doğru yapmaz. Geçmişte yapmış olabilirsiniz veya yapmayı düşünüyor olabilirsiniz.

Bunun neden bir problem olduğunu fark etmelisiniz. Onun mesajlarına, aramalarına ve sosyal medyasına bakarak gizliliğini ihlal ediyorsunuz.

Burada dikkat edilmesi gereken bir kaç şey var. Birincisi, o bunu size yapsaydı ne hissederdiniz? Kızmaz mıydınız?

Sonrasında telefonunda sahip olduğğu şeylere dair nasıl hissedeceğini düşünün. Bu yüzden pek çok erkek telefonlarında olan her şeyi gizliyor. Mesajlarını silebilir veya telefon şifresini değiştirebilir.

Gizleyecek bir şeyleri olmayabilir ancak yaşamındaki her şeyi görmenizi de istemeyebilir.

Erkek arkadaşınızın telefonuna bakmaktan kaçınmak iyi bir fikir. Bu durum işi olduğundan daha kötü hale getirebilir.

Telefonuna girmek onu kızdıracaktır ve bir tartışmaya sebep olacaktır. Ona tamamen güvenmeseniz bile gizliliğine saygı duymalısınız.

Eğer telefonunda yapmaması gereken bir şey yaptığından gerçekten şüpheleniyorsanız, bu konuda onunla konuşmalısınız. Kendinizin bu işi araştırma ihtiyacı hissetmenizi anlıyorum.

Fakat problem bunu yaparken gizlilik ihlali yapmak ve gereksiz problemlere yol açmak.

Ona Nasıl Tekrar Güvenebilirsiniz?

Partnerinize tekrar güvenmeyi öğrenmek için atılabilecek olan ilk adım öncelikle ona neden güvenmediğinizi anlamak. Daha önce güveninizi kırmış olabilir. Belki de siz geçmişte zarar gördünüz ve bunu tekrar yaşamak istemiyorsunuz.

Rahatsız edici olabilse de geçmişin hangi parçasının bu probleme katkıda bulunduğunu fark etmelisiniz. Eğer eski erkek arkadaşınız gittiği yerler konusunda size yalan söylediyse, bu konuda mevcut partnerinizle konuşmalısınız.

Problemi tespit ettiğinizde, bunu ona kibarca açıklamalısınız. Muhtemelen anlayacaktır ve problemin üstesinden gelmek için çaba gösterecektir. Ona bu güvensizliğin ilişkinizi etkilediğini söyleyin.

Sonrasında bir plan yapmalısınız. Burada temel hedef ilişkinizi genel olarak iyileştirmek.

Buna ek olarak, bu durumu karışıklıkları ortadan kaldırma fırsatı olarak kullanabilirsiniz. Örneğin erkek arkadaşınız bilmediğiniz birisi ile mi yazışıyor? Tüm arkadaşlarını bilmenize gerek yok. Eğer sizi rahat ettirecekse, ona bu konuda soru sorabilirsiniz.

Bunun zaman alacağını aklınızdan çıkarmayın. Erkek arkadaşınıza bir gecede güvenmeyebilirsiniz. Biraz efor sarfetmeniz ve bir takım olmanız gerekebilir. Bu kesinlikle yapılabilir ve bu nedenle endişe etmeyin.

Ayrılmalı Mısınız?

Bazı ilişkilerde bu güven problemlerini aşmak mümkün olmaz. Yapabileceğiniz bir şey olmadığını fark edebilirsiniz. Elinizdeki problemi çözemeyebilirsiniz.

Bazı ilişkilerde güven problemleri ayrılık yaratır. İlişkiyi bırakmak istemeyebilirsiniz ancak pek seçeneğiniz de olmayabilir.

İlişkiyi bitirmeden önce bir kaç şeyi denemenizi öneriyorum. Evliyseniz bu durum daha ciddi. Boşanmayı istemeyebilirsiniz ancak gerekli de olabilir.

Güven problemlerinizi konuştuğunuzdan ve bir kaç farklı çözüm planını denediğinizden emin olun.

Sonrasında bir şekilde dışarıdan yardım alın. Bu aile ve arkadaşlar olabilir. Bu sorunu aşmanıza yardımcı olacak bir evlilik danışmanını ziyaret etmenin de zararı olmaz.

Bir ilişki güven olmadan doğru şekilde işlev gösteremez. Eğer siz ve erkek arkadaşınız birbirinize güvenmiyorsanız, ayrılmanız veya boşanmanız gerekebilir.

Sadece pes etmeden önce problemi çözmek için yeterince uğraştığınızdan emin olun. Elbette bazı şeyler kaçınılmaz da olabilir.

Sonuç Olarak

Eğer partnerinize güvenmiyorsanız ilk olarak konuşma ve birlikte çalışma ile bu sorunu çözmeye çalışmalısınız. Ona neden güvenmediğinizi bulmaya çalışmalısınız. Tavsiye için arkadaşlarınıza danışabilirsiniz.

Bu biraz efor gerektirir ancak buna değer. Eğer ne yapacağınızı kesinlikle bulamıyorsanız, ayrılma vakti gelmiş olabilir. Çok kolay pes etmeyin ancak bazı ilişkiler buna değmeyebilirler.