Kas krampları kaslarınızdan bir veya birden fazlasının istemsiz ve ani olarak kasılmasıdır. Eğer gece bundan dolayı bir anda uyandıysanız veya yürürken bir anda bundan dolayı durmak zorunda kaldıysanız ne kadar ağrılı bir hale gelebildiklerini biliyorsunuz demektir. Genel olarak zararsız olsalar da kramplar etkilenen kasın geçici olarak kullanımına engel olurlar. Uzun süre spor yapmak veya fiziksel … Okumaya devam et Kramp nedir, nedenleri nelerdir ve nasıl geçer?