Olumlama Ne Demektir?
Son yıllarda sıkça duyduğumuz ve günlük hayatımızda da kullandığımız ‘OLUMLAMA’ kelimesini bu yazı ile detaylı bir incelemeyle sizlerle paylaşıyor olacağım.
Olumlamanın ne anlama geldiği ile ilgili birkaç tanım ile başlayalım.
- Harekete geçmeniz ve hedeflerinizi gerçekleştirmeniz için sizi motive eden, ilham veren ve cesaretlendiren kısa bir cümledir.
- Bilinçaltınıza kazımak için sık sık tekrarladığınız bir cümledir. Bu tekrarlama alışkanlıklarınızı, davranışlarınızı ve bakış açınızı değiştirebilir.
- Kelimelerin ve düşüncelerin gücü vardır. Bunları sık sık tekrarladığınızda, çeşitli şekillerde çevrenizi etkileyebilir ve değişiklik yapabilirler.
- Düşünce kalıplarınızı değiştirebilecek ve olumsuz kendi kendine konuşmanın üstesinden gelebilecek olumlu bir düşünce ve inançtır.
‘OLUMLAMA’ kelimelerini nasıl tanımlayabiliriz?
Doğrulama veya olumlama kelimesi, bir şeyin doğru olduğunu belirtmek anlamına gelir.
Onaylama veya olumlama kelimelerinin anlamlarını daha iyi anlamak istiyorsanız, bunları net bir şekilde tanımlamamız ve ardından bazı örnekler vermemiz gerekiyor.
Net bir tanım, onları daha iyi anlamamıza yardımcı olur.
OLUMLAMALAR Nelerdir?
Onaylama ne demek?
Daha önce de belirtildiği gibi, olumlama kelimesi, bir şeyin doğru olduğunu belirtmek için ‘onaylamak’ fiilinden türetilmiştir.
Bunlar, bilinçli ve bilinçaltı zihinleri etkilemeyi ve programlamayı, dolayısıyla davranışlarımızı, düşünce kalıplarımızı, alışkanlıklarımızı ve çevremizi değiştirmeyi amaçlayan cümlelerdir.
Olumlamayı oluşturan kelimeler, genellikle, ilham veren, enerji veren ve motive eden ilgili zihinsel görüntüleri akla getirir.
Tekrarladığınız kelimeler ve ortaya çıkan zihinsel görüntüler bilinçaltına işlenir ve bu da tekrarlanan kelimelere göre davranışları, alışkanlıkları, eylemleri ve tepkileri değiştirir.
‘Onayla’ kelimesinin tanımı
‘Olumlama’ kelimesini tanımlayalım.
Cambridge sözlüğüne göre onaylama kelimesinin tanımı: “Bir şeyi doğru olarak belirtmek.”
Olumlamalar Ne Yapar?
- Motive ederler.
- Zihnin hedefe odaklanmasını sağlarlar.
- Sözleri bilinçaltını etkiler ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için güçlerini harekete geçirir.
- Tekrarlanan onaylama eylemi, düşünme ve davranma şeklinizi ve dünyayla etkileşiminizi değiştirir.
- Kendinizi pozitif, enerjik ve aktif hissettiren ve bu nedenle iç ve dış dünyalarınızı dönüştürmek ve daha iyi hale getirmek için sizi daha iyi bir konuma getiren olumlu ifadelerdir.
Olumlamalar Ne Zaman ve Nasıl Tekrar Edilir?
- Bunları tekrarlamak için gün içinde bazı özel zamanlar ayırın.
- Nerede olursanız olun, istediğiniz zaman ve zamanınız olduğunda bunları tekrarlayın.
- Şimdiki zamanı kullanın, çünkü sonuçları gelecekte değil, şimdi istiyorsunuz.
- Başlamadan önce, onaylamak istediğiniz şeyi gerçekten elde etmek isteyip istemediğinizi kendinize sorun.Şüpheleriniz varsa ve bunu gerçekten istediğinizden emin değilseniz, şüpheleriniz önünüze çıkacaktır.
- Sevgi, inanç, duygu ve ilgi ile onaylayın ve arzunuzun zaten yerine getirildiğini hissedin ve buna inanın.Bu tür bir düşünce, hedefinizin gerçekleşmesini hızlandıracaktır.
Özellikle mevcut ortamınız ve durumunuz elde etmek istediğinizden çok farklıysa, zihnin şüpheler ve olumsuz düşünceler getirmesi doğaldır.
Bu olursa, sabredin ve olumsuz düşünce ve şüphelerinizin sizi ele geçirmesine izin vermeyin.
Olumlama Örnekleri
Başarı, mutluluk, sağlık, para ve iş bulmak için olumlu onaylama örneklerinin bir listesi. Beğendiklerinizi seçin ve onlara bir şans verin.
GÜNLÜK OLUMLAMALAR
Başarı
- Başarıya ulaşmak kolay ve basittir.
- Başarı beni sever ve her zaman beni arar.
- Başarı artık hayatıma akıyor.
- Evrenin gücü, hedeflerime ulaşmama yardım ediyor.
- Ne yaparsam yapayım olumlu sonuçlar alıyorum.
- Her nefes aldığımda, kendimi refah enerjisiyle dolduruyorum.
- İstediğim hayatı yaratma gücüne sahibim.
Mutluluk
- Mutluluğun hayatımda tezahür etmesine izin veriyorum.
- Şu anda mutlu olmayı hak ediyorum.
- Mutluluk her zaman beni arar.
- Her durumda kendimi mutlu ve istiridye hissediyorum.
- Aklıma sadece mutlu düşüncelerin girmesine izin veriyorum.
- Mutluluk gece gündüz içimden akıyor.
- mutluluk alışkanlığı geliştiriyorum
Sağlık
- Vücudumun tüm sistemleri kusursuz çalışıyor.
- Vücudum sağlık enerjisiyle dolu.
- Evrenin iyileştirici enerjileri bedenimi ve zihnimi dolduruyor.
- Sağlığın iyileştirici enerjisi vücudumun her hücresini dolduruyor.
- Günden güne sağlığım düzeliyor.
- Kendimi sağlıklı, güçlü ve enerjik hissediyorum.
Para
- Artık hayatıma bol miktarda para akıyor.
- Her geçen gün daha fazla para alıyorum.
- Ben bir para mıknatısıyım.
- Banka hesabımdaki miktar her gün artıyor.
- Sürekli para kazanmanın yeni yollarını buluyorum.
- Müreffeh ve başarılı bir işim var.
- Benim için birçok para kanalı açılıyor.
- Şimdi çok para kazanıyorum.
İş
- Kendim için mükemmel işi kendime çekiyorum.
- Şimdi, benim için mükemmel bir işte çalışıyorum.
- İşimi seviyorum ve yapmaktan zevk alıyorum.
- İşim çok fazla neşe ve memnuniyet getiriyor. ”
- Bana çok para kazandıran bir işim var.
- İşimden ve kazandığım paradan memnunum ve mutluyum.
“Düşündüğümüz her düşünce geleceğimizi yaratıyor.”
– Louise Hay
Artık onaylamaların anlamını bildiğinize göre, onlarla çalışmaya başlamanın zamanı geldi. İstediğini seçerek başlayabilirsiniz canlarım.
Sevgi ve farkındalıkla kalın.