En lezzetli, en basit chia tohumu tariflerinden birisi kesinlikle orman meyveli, chia tohumlu puding. Bu basit tarifi ile güne başlayın, ister besleyici bir kahvaltı isterseniz de gün içinde tüketilebilecek doyurucu … Orman meyveli, chia tohumlu puding tarifi okumayı sürdür