Son Yazılar

Bütünsel Sağlık

Olumlamanın Gücü

Merhaba Sevgili Okur, Bundan böyle ben de sizlere aysetolgaiyiyasam.com’ da kişisel gelişim üzerine yazılarımla buluşacağım. İlk konumuz olumlama. Okuduğum bir

Fitness

Dümdüz Karın İçin Ne Yapılmalı?

 Merhaba Sevgili Okur, Karın bölgesi sanıyorum hepimizin en canını sıkan bölüm. Hepimiz Herkes Adonis gibi ya da dergilerde gördüğü bikini

Yoga

Yoga Duruşları

Merhaba Sevgili Okur Bugün sizlere on beş senedir hayatımın ışığı olan yoga sisteminden biraz bahsedeceğim   Yoga sistemin genel adı

Sağlıklı Yemek tarifleri

Ayşe’nin Kış Çayı

Merhaba Soğuk havalarda ısınmak, enerjimi yükseltmek için bitki çaylarından çok faydalanırım. İşte bugün instagramda paylaştığım kış çayımın tarifi..   10

Aromaterapi

Aromaterapinin Faydaları

Merhaba Sevgili okur, Çekimler, aisha arasında mekik dokuyarak geçirdiğim bu son günlerde sizleri biraz ihmal ettiğimi fark ettiğim için hemen

1 626 627 628