Son Yazılar

Fitness

Mükemmel Karın Kasları Mümkün mü?

Tekrar hoşgeldin Sevgili Okur, Bugün bana çok sorulan sorulardan biri karın ve karın kasları üzerine yazıyorum. Herkes Adonis gibi karına

Fitness

Esnemek Neden Egzersiz Yapmak Kadar Önemli?

  Fitness salonuna girdiğinizde ya da evde kendiniz yaptığınız egzersizlerde esneme kısmını atlıyorsanız, kendinizi esnemenin faydalarından da mahrum bırakıyorsunuz demektir.

1 647 648 649 651