Bugün size sıcak tropik esintiler gönderiyorum, Kanarya Adaları’ndan yazıyorum. Dinlenmek, güzel kırsallarda yürüyüş yapmak ve güzel beslenmek! Bugünkü tropik ada tarifi, papaya, hindistan cevizi ve muzdan sadece üç madde gerektiriyor. Vegan, sütten arınmış, glutensiz tarifimiz sizi memnun edecek.
İçindekiler
- 1 -2 bardak papaya
- 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
- 1 büyük dondurulmuş muz
Yapılışı:
- Papayanın kabuğunu soyun.
- Papaya ve hindistan cevizi yağını oda sıcaklığında tutmak en iyisidir, böylece kolayca birlikte harmanlanabilir. Papaya çok soğuksa, hindistancevizi yağı çok hızlı katılaşabilir. Bunu yapmak için elle karıştırıcı kullanabilirsiniz, kremalı pürüzsüz oluncaya kadar.
- Papaya ve hindistan cevizi güzel bir şekilde birleştikten sonra, pürüzsüz olana kadar 1 büyük dondurulmuş muzun (soyulmuş ve dondurulmadan önce parçalara ayrılmış olarak) harmanlanmasını sağlayın.
- Afiyet olsun.
Notlar
Hindistan cevizi yağına alternatifler
Yerine Hindistan cevizi kremi kullanabilirsiniz (yaklaşık 2 çorba kaşığı için gitmek istiyorum).
Ayrıca, hindistan cevizi yağı ile neredeyse aynı olan kremalı hindistan cevizi kullanabilirsiniz.
