Farklı fonksiyonlarda smoothie tarifleri istediniz, yapmak da bana düştü! Günlük hayatımda, smoothie’lerden sıkça faydalanıyorum. Bu nedenle sizlere, bir
Kadınların %25’i, erkeklerinse %8’i migrenden kaynaklı baş ağrısı yaşıyor. Migrenin yol açtığı bu ağrıyla mücadele eden kişiler hemen ilaca sarılıyorlar.
Merhaba Bir kibrit kutusu beyaz peynir, ince bir dilim kepek ekmeği’ diye başlayan diyetlerden sıkıldınız değil mi? Aslında diyet sözcüğünün
Şeker tüketimine dikkat ederken meyveleri de atlamamak gerekiyor. Vitamin, mineral ve antioksidan kaynağı olmalarına rağmen birçok meyve, içeriğindeki früktoz (meyve
Bildiğimiz her türlü tuzun ana maddesi olan sodyum, yiyeceklere tat vermesi ve koruyucu görevi görmesi için eklenir. Sağlıklı bir yetişkinin
Güne hem sağlıklı hem lezzetli meyve suları ya da protein içecekleriyle başlamanın, metabolizma üzerinde sayısız faydası var. İsterseniz tek bir
Eğer tencereye biraz yağ koyup ocağın altını yaktıktan sonra telefonla ilgilenmeye başlıyor veya televizyona dalıyorsanız, büyük ihtimalle birkaç dakika sonra
Hiçbir canlı susuz yaşayamaz. Su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik
“Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem. Ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı.” Cemal SÜREYA. Belki de en klişe ve en
Matcha nedir? Nasıl içilir? Matcha Aslında gizli silah değil Amerika ve Avrupa Matcha çılgınlığı yaşıyor! Nedeni? Basit.!! Ma- cha( çay)