Seyahate Giderken Yanınızda Doğanın Eczanesi Olsun
Merhaba Sevgili Okur,
Doğal terapiler konusunda çalışan bir profesyonel olarak hastalıkları önlemede ya da sıradan rahatsızlıkları tedavi etmede alternatif tıp her zaman ilk önceliğim. Ancak akut şikayetler dediğimiz ani çıkan tüm rahatsızlıklarda geleneksel tıbba her zaman başvurmalısınız. Ani ateşler, enfeksiyonlar, ağrılar gibi durumlarda, lütfen bir uzmandan yardım alın. Ama siz de benim gibi doğal terapiler konusunda çok bilgili ve tecrübeli iseniz, o zaman bu ürünleri de güvenle kullanabilirsiniz.
Bugün kendi ecza dolabımda ve seyahat çantamda sağlık desteğini verecek doğal ürünlere bir göz atalım.
Probiotikler
Probiyotik organizmaların kullanımı bağırsak mikrobiyotasının dengesini korumanın doğal ve güvenli bir yoludur. Probiyotik kullanımı iç ve dış dengemizi korumaya yardımcı olur. Sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmak için probiyotiklerin düzenli kullanımı tavsiye edilmektedir. Seyahatler sırasında bağırsak floranızın korunması, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve hastalıklara karşı direnç kazanmanız için yanınıza probiotikleri almanız özellikle önemlidir.
Civan Perçemi Öz Yağı
Latince ismi Achilleum millefolium olan bu çok yetenekli bitki : antibiyotik, antiseptik ve kanamaları durdurucudur. Kral Aşil’in isminden alınarak tarihler boyunca kullanılan bitki, yaralanmalarda sterilizasyonda ve kanamayı durdurduğu için çok sık kullanılır. Tatile çıkarken yanınıza mutlaka 100 ml. Tatlı badem yağının içine 60 damla ( 2 ml.) Civan Perçemi öz yağı damlattığınız yağınızı alın. Kanayan yaraya ise, kaynamış suya batırdığınız temiz bir tülbent üstüne 10 damla Civan Perçemi öz yağı damlatarak yaraların temiz kalmasını sağlayabilirsiniz.
Arnika Yağı
Arnika bitkisinden infuse olarak elde edilen yağı morluklarda, şişlerde ve burkulmala Genel olarak iki çeşittir; jel ya da homeopatik tablet. Jel, harici kullanıldığında morlukları geçirmede, şişlikleri indirmede ve derin ağrıları rahatlatmada oldukça etkilidir. Probleml bölgenin üzerine uygulayacaksınız.
Ekinezya
Listenin olmazsa olmazı her derde deva ekinezya. Ekinezya, sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumaya yardımcıdır, hasta gibi hissettiğiniz anda hemen bağışıklığınızı korumak için kapsül olarak 1.000 Mg.lik bir tane ekinezya almanızda yarar var. En azından, hastalığa yakalansanız bile, kısa sürede iyileşeceğinizi garanti ederim, hele ki C vitamini ile birlikte alırsanız etkisi artacaktır.
Aloevera jeli
Kızılderililerin ve Şaman tıbbının göz bebeği Aloe Vera Barbadensis yani Aloe vera’nın cilt üzerine iyileştirici, yumuşatıcı, nemlendirici ve yaşlanmayı önleyici etkisi vardır. Aloe vera’nın kozmetik etkisi 4 boyuttadır. Nemlendirici özelliği, kollajeni arttırması, pigment yapımını azaltması ve deri bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesidir. Güneş yanıklarına en etkili şeylerin başında tabi ki Aloe vera gelir. Aloe vera’nın en çok bilinen etkisi ise anti aging yani yaşlanmayı önleyici ve hücre oluşumunu hızlandırıcı etkisidir.. Aloevera cildinizin İyileşmesini hızlandırır ve yanma hissini hafifletir. Yanıklarınızın hızlı bir şekilde bronz bir tene dönüşmesine şahit olacaksınız.
Çay ağacı öz yağı
Tüm aromaterapi eğitimlerimde özellikle anlattığım öz yağlardan.. Avustralya aborjinlerinin sıtmadan, bitlenmeye her şeyde kullandıkları bu her derde deva ağaç, antibakteriyel, antiseptik, antifungal, özellikte. Yani dezenfektan, bakterilerle muhteşem mücadele gücüne sahip, mantar önleyicidir. Yaralarınıza, sivilceleriniz, mantar, uçuk, enfeksiyonlara direk olarak kullanbilirsiniz. Ayrıca tropik yerlerde klozet ve mekan hijyeninde de çay ağacı öz yağında çok faydalanacaksınız. Çay ağacı öz yağını www.aisha.com.tr den alabilirsiniz.
Oregano Öz Yağı
Kekik öz yağı da mutlaka yanınızda bulundurmanız gerekenlerin başında gelenlerden. Antiseptik, Mantar, parazit, bakteri ve virüslerle doğal bir savunma kalkanıdır. Tahta Kurusu, pire, kene, bit ve sivrisineklere karşı da muhteşem bir koruyucudur.
Listeria, Salmonella, E-Coli, Titremeli dizanteri’de de çok etkilidir. Ancak aromaterapi dozuna bilerek kullanmanız önemlidir.
Karanfil Öz Yağı
Karanfilin tanelerinden buhar distilasyonla elde edilen karanfil öz yağı, keskin kokusuyla zihinsel boyutta sedatif etkiye sahiptir. Ayrıca en bilinen özelliği ise uyuşturucu özelliğidir. Ağız yaralarında, enfekte durumlarda enfeksiyonu temizleyicidir. Çok keskin ve yüksek etkili olduğu için karanfil yağı mutlaka suda ıslatılmış bir pamuk üzerine damlatılarak uygulanmalıdır. Diş enfeksiyonlarında veya diş ağrılarında ise kompres veya gargara yapabilirsiniz. Yutmamak kaydıyla.
Lavanta Öz Yağı
Aromaterapinin baş tacı, en kullanışlı ve dost canlısı yağı süphesiz ki lavanta öz yağı. Sivilcelerinizden uyku problemlerinize Lavanta öz yağı bire bir.. Seyahatlerimde lavanda öz yağını her yere götürürüm. Başucumda, kızımın banyosunda, doğum sırasında aklınıza gelebilecek her yerde en büyük yardımcı m olan bü çok becerikli öz yağı: Her türlü cilt probleminde sakinleştirici olarak, yara ve yanıklara, aknelerde, pişiklerde, böcek sokmalarında direk problemli bölge üstüne uygulayarak kullanabilirsiniz.
Seyahat ederken alternatif tıp ve şifalı bitkilere başvurmanın sırrı, hazırlıklı olmak. Unutmayın, seyahatte olduğumuzda ve yabancı bir yerde her zaman kolay bulabileceğimiz malzemeleri bazen eczaneye anlatmak ve satın almak bile bir olay olabilir. Bu yüzden tedbiri elden bırakmayın, yedekli gidin. Her zaman söylediğim gibi, aromaterapi öz yağları ilaç etkileşimine sahiptir. Bu nedenle doğru ürünün kullanıldığından emin olmak için, Halk arasındaki isimleri yanılıtıcı olabileceğinden, aromaterapi yağlarının ve bitkilerin Latince isimlerini öğrenerek kullanmanızı öneririm.
Harika seyahatler diliyorum.