“Şizandra üzümü,  Çince  Wu Wei Zi demettir, yanı beş Aromalı Üzüm.. yani tatlı, ekşi, tuzlu, acı ve kekremsi olmasına borçlu.

Evet, şizandra bir üzüm çeşidi ancak onun goji veya acai gibi bir süper meyvelerden birisi olduğunu düşünmeyin. Zira o garip, egzotik ve sadece tıpta kullanılıyor. Şizandra üzümünün adı Wu Wei Zi yani beş aromalı üzüm tabirinden geliyor çünkü aynı anda tatlı, ekşi, tuzlu, acı ve kekremsi. Onu kimse yoğurduna katıp da yemiyor, yenecek gibi de değil. Fizyoterapide tentür dediğimiz alkol veya gliserin çözelti içine çözdürülerek ilaç formunda kullanılır..

Şizandra, Kuzeydoğu Çin’e özel bir sarmaşık bitkisi ve Rusya’nın bazı bölgelerinde de bulunuyor. Uzun bir şekilde yetiştiriliyor ve Temmuz sonları ile Ağustos başlarında toplanıyor. Herkesin orman meyveleri ve üzümler tükettiği şu zamanda Şizandra blendera atılacak bir başka meyve gibi görünse de, aslında geleneksel Çin tıbbının zencefilden sonra  göz bebeklerinden biri.

Şizandra üzümünün Çin’deki Liaoning eyaletindeki yetiştirme alanınlarını ziyaret ettiğinizde buradaki insanların , hem Çin’deki hem de yurtdışındaki talebi karşılamak için oldukça fazla üretim yaptığını göreceksiniz . Orada bu üzümü doğrudan toplama aşamasında, kurumuş olarak ve alkolik preparatlar içerisinde kullanımını göreceksiniz. Garip ancak akılda kalıcı tadının yanında, Şizandra bilimsel topluluklarda da ciddi bir dikkat çekti ve sağlığa faydalarını gösteren pek çok çalışmaya konu oldu..

“Şizandra üzümü, bin yıldır hayatı uzatmak, yaşlılığı engellemek, enerjiyi arttırmak, yorgunluk ile savaşmak ve cinsel bir tonik olarak binlerce yıldır geleneksel olarak kullanılıyor.” – Chris Kilham, Fox News Health

şizandra  güneşte kurutuluyor ve formüllerde kullanılıyor. Lakin bir miktarı derin dondurucuda saklanıyor ve böylece sağlıklı meyve sularında, bilhassa Kore pazarında kullanılıyor. Amerika’da bazı girişimciler geniş  Şizandra bağları kurarak  ve şu anda yerel marketlerde satmak üzere suyunu üretiyor. Bitki soğuk, karlı bir kışa maruz kaldığı sürece iyi yetişebiliyor.

Şizandra üzümü bin yıldır hayatı uzatmak, yaşlanma sürecini tersine çevirmek, enerjiyi arttırmak ve cinsel performans için tercih ediliyor. Aynı zamanda bol miktarda koruyucu antioksidana ve anti-enflamatuar içeriklere de sahip. Böylelikle vücudumuzdaki hücrelerin sağlıklı kalmalarına da yardımcı oluyor. Tüm tıbbi bitkiler içerisinde en koruyucu olanlardan birisi olarak biliniyor ve hem enerjiyi hem de zihinsel sağlığı korumak için pek çok geleneksel bitkisel formül içerisine dahil ediliyor.

Şizandra üzümü ciddi bir adaptojenik aktivite gösteriyor. Peki bu ne demek? Bir bitkinin adaptojen olabilmesi için, tamamen güvenli ve anti-toksik olmalı, sağlık için geniş kapsamlı bir kullanımı olmalı, özellikle mental ve fiziksel stresi azaltmalı. Bir adaptojen olarak Şizandra, fiziksel performansı arttırabiliyor, dayanıklılığı iyileştiriyor ve yorgunluğu azaltıyor. Kandaki stres hormonlarının düzeyini azaltarak strese de karşı geliyor. Ek olarak, sporcular için de faydaları mevcut. Yapılan araştırmalarda, Şizandra üzümü ve onun özütünün uzun mesafe koşucuları, buz patencileri ve jimnastikçilerde performans artışı sağladığı görülmüştür. Bu nedenle Çinli sporcuların elinde bol miktarda bulunur.

Şizandra’nın zihin için de bazı özel faydaları mevcut. Yapılan araştırmalar özütünün konsantrasyonu, koordinasyonu ve dayanıklılığı arttırdığını gösteriyor. Şizandra zihinsel yorgunluğu önleme konusunda etkili ve iş kalitesini de arttırıyor. Doktorlar, öğrenciler, askerler ve diğer gruplar üzerinde yapılan çalışmalarda, Şizandra’nın zihni keskinleştiren yapısı görülmüş durumda.

Eğer bu faydalar sizin için yetersizse, onun karaciğer konusunda sağladığı birinci sınıf koruma dikkatinizi çekecektir. Hepatit tedavisinde 500’den fazla vakada etki sağlayan Şizandra, hepatit karşıtı bazı ilaçlarda da kullanılıyor.

Şizandra geleneksel Çin tıbbı içerisinde 2000 yıldan fazla süredir kullanılıyor. Bu uzun geçmişine karşın ABD’de pek tanınmasa da yaşam enerjisini arttıran özellikleri ve ciddi bilimsel tabanı sayesinde Şizandra önümüzdeki yıllarda ciddi bir kullanım alanı bulacaktır. İnsanlar onun zihinsel ve fiziksel faydalarını anladıklarında, onu hayatlarının bir parçası haline getirmek isteyecekler.

Şizandrayı farklı şekillerde temin edebilirsiniz. Çin marketlerinde ve eczanelerinde kurutulmuş halini alabilişyorsunuz. Her gün bir kaç kuru Şizandra tüketmeniz faydalarını elde etmenizi sağlayacaktır. Onu destek ürünleri olarak da temin edebilirsiniz.

Pek çok botanik bitki gibi Şizandra da sağlığınız konusundaki hislerinizi değiştirecektir ve bu etki pozitif olacaktır.

Benden söylemesi