Bir yeni Ramazan ayı daha geldi çattı. Ramazan ayı maddi manevi bir arınma ayıdır. 11 ayın sultanı diye sesleniyoruz bir
Yaşlılık, yaşamın ilerleyen dönemleridir.Vücudumuzda sürekli metabolik olarak yapım ve yıkım gerçekleşir. Yaşamın ilk evrelerinde daha çok yapım mekanizması çalışırken ilerleyen
Neredeyse tüm hücrelerimizde mitokondriler vardır ve bizler için hayati öneme sahiptirler. Enerji kaynağımız olan ATP (adenozin trifosfat) üretimini sağlarlar .Lisedeki
Kadınların daha fazla diyet kelimesiyle meşgul olduğunun farkında mısınız? Bir kadın ve bir diyetisyen olarak sizlere anlatmak istediklerim var. Neden
Tiroit hastalıkları arasında en sık görülen tip haşimato tiroiditidir.Bu hastalık aslında bağışıklık sisteminin verdiği bir yanıt olarak gelişir. Vücudumuz tiroit
Beslenmemizin etkilerini vücudumuzda gördüğümüz aşikardır. Nasıl beslendiğimize bağlı olarak yaşlanmamızı da geciktirebileciğimizi söylesem size . Yaşlanmak değil de sağlıkla yaş
Sağlıklı bir yaşam dediğimizde direkt akla beslenme ve egzersiz gibi kavramlar gelse de bunlara ek olarak iyi bir uyku
Covid süreci hepimize bir şeyler öğretti. Bunlardan bir tanesi de bağışıklık sistemizi güçlü tutmanın gerekliliği bence. Çünkü sağlıklı iyi
Sevgililer günü yaklaşıyor. 14 Şubat kapıya geldi sayılır. Geçirdiğimiz pandemi süreciyle birlikte sağlığımızın kıymetini anladık . Bu evimize kapandığımız zaman
ARILARIN MUCİZEVİ ESERİ :PROPOLİS Bal doğanın bir mucizesidir. Bal arıları tarafından yapılan bu besin sağlığa katkılarıyla hep dikkat çekmekteydi .