Günümüz yaşantısının getirmiş olduğu beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam bazı sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Üstelik üzerine estetik kaygılar, psikolojik altyapılı
Soğuk kış günleri geldi çattı. Penceren dışarıya baktığımızda artık bembayaz bir örtü görüyoruz. Soğukların kapımızı çalmasıyla immün sistemimizi güçlendirmek önlem
Hamile olduğunuzu öğrendiniz ve bebeğinizin gelişimi için beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeye karar verdiniz. Acı yemek bebeğe zarar verir mi acaba
Nar bolluğun bereketin sembolüdür. Kınagiller ailesinden olan nar oldukça besleyici faydalı bir meyvedir. Hamilelik döneminde beslenmenin çok önemli olduğu aşikardır.
Hamilelik dönemi çok özel ve kıymetli bir dönemdir. Bu süreçte anne adayları bu duruma ayak uydurmaya çalışırken bazı tedirginlikleri
Eski Yunanda ayva doğurganlıkla iliskilendirilir ve hâlâ Anadolu’da hamileliğin özellikle ilk aylarında ayva yemenin bebeği güzelleştirdiğine, gamze oluşmasını sağladığına
Raw food/çiğ beslenme nedir? Çiğ beslenme ile ateşin bulunmadığı dönemlere bir yolculuk yapsak. Acaba yiyecekleri pişirmeyen atalarımız bizden daha mı
Öncelikle şunu sormak istiyorum diyet nedir ? Diyet deyince aklınızda çağrışım yapan kavramlar neler? Sanırım yasaklar , belli saatlerde beslenmen