Geleneksel Çin Tıbbında insan bir mikrokosmostur. Meridyenler fiziksel bedenimizin enerji planıdır. Evimiz fiziksel bedenimiz, meridyenler de evdeki elektrik hatları
Doğru (Dik) Duruşun Önemi Yüz egzersizlerine başlamadan önce mutlaka doğru durduğumuzdan emin olmalıyız. Duruşumuzun egzersizler boyunca dik olması hem yeterli
Yüz Yogası; farkında olmadan sürekli yaptığımız, yüzümüzde kırışıklığa sebep olan alışkanlıklarımızı fark edip onları değiştirerek, yüz kaslarını daha doğru ve