Sibel Şengöz
1980 yılında Sakarya’da doğdum. Önlisans eğitimimi Sakarya Üniversitesinde, lisans eğitimimi Anadolu Üniversitesinde tamamladım. Bankacılık ve finans sektöründe çalıştım. Hobi olarak başladığım yüz yogasını kendimde faydalarını gördükçe yakın çevrem ve daha fazla kişinin faydalanmasına vesile olabilmek için eğitmenlik eğitimimi tamamladım. Büyük bir keyifle yüz yogasını  meslek olarak yapıyorum. İnstagram @faceyogatrainer hesabımda çeşitli egzersiz ve bilgiler paylaşıyorum. Kendine değer veren, sadelik ve doğallıktan yana olan kadınlara online, yüz yüze ders ve atölyeler düzenliyorum.
Yaşam

Meridyenler ve Akupresür

  Geleneksel Çin Tıbbında insan bir mikrokosmostur. Meridyenler fiziksel bedenimizin enerji planıdır. Evimiz fiziksel bedenimiz, meridyenler de evdeki elektrik hatları

Yoga

Duruş, Nefes ve Yüz Yogası

 Doğru (Dik) Duruşun Önemi  Yüz egzersizlerine başlamadan önce mutlaka doğru durduğumuzdan emin olmalıyız. Duruşumuzun egzersizler boyunca dik olması hem yeterli

Yoga

Yüz Yogası Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yüz Yogası; farkında olmadan sürekli yaptığımız, yüzümüzde kırışıklığa sebep olan alışkanlıklarımızı fark edip onları değiştirerek, yüz kaslarını daha doğru ve