İlk kez 1970’li yıllarda tanımlanan Tükenmişlik (Burnout) olgusu, sosyal bir problem olarak öneminin anlaşılmasıyla birlikte; araştırmacılar tarafından ilgi duyulan bir
Depresyondaki bazı insanlar bunun işaretlerini başkalarından gizlemeye çalışabilirler veya depresyonda olduklarını fark bile etmeyebilirler. Depresyonun tipik belirtilerinden üzüntü ve umutsuzluk
Pek çok insan hayatının bir bölümünde kendini depresyondaki partnerini desteklerken buluyor. Aile ve arkadaşların desteği ruh hastalıklarının tedavisinde önemli bir
Giderek ısınan havalar, her geçen gün kalabalıklaşan toplu taşıma araçları, saatlerce beklenen trafik kuyrukları, bir şeyi bir kerede anlayamayan insanlar
‘’Beklentilerden vazgeçmek, en az onları yerine getirmek kadar ferahlatıcı bir yoldur. Kişi, bir konuda aslında bi hiç olduğunu kabul ettiği
’Kendinize bir yıl yaratmayın, sadece bir gün yaratın. Kafanızda mükemmel günü oluşturun ve onu yaşayın. Yıl zaten kendi başının çaresine
Aşk, bugünün ve her günün konusu… Belki aşk bugün fazlaca ön planda, ama aslında, aşk veya aşık olma arzusu hayatımızın
Bir Ben var, Benden Öte… Benlik (self) kavramı, William James (1963) ile ortaya çıkmış ve sonraki yüz yıl süresince en
Ölüme çok yaklaştım! ‘’Nefes alışım gittikçe yavaşlamaya başlıyor. Sanki nefesim kesilecekmiş gibi hissediyorum. Sanki hava git gide inceliyor. Artık burnuma
Biten ilişkiden sonra, hayatta kalma kılavuzu! Günlerden bir gün, korkulan olur ve ayrılık gelir. Suçlu sen misin? O mu? Kayıbın