© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Yemekten sonra neden kalp çarpıntısı yaşıyorum?

Yemekten sonra neden kalp çarpıntısı yaşıyorum?

Image Bu yazıyı 2 dakika 47 saniyede okuyabilirsiniz.

Kalp çarpıntıları, kalbin daha hızlı atmasıyla ortaya çıkıyor ve göğüste, boyunda ve boğazda çarpıntı gibi hissediliyorlar.

Çarpıntılar insanlarda nefes darlığı ve kaygı yaratabilirler.

Yemekten sonra kalp çarpıntıları hisseden bireylerin son zamanlarda tükettikleri gıda ve içeceklerle ilgili bir sorun olabilir. Bazen beslenmedeki bir şey kişinin yattıktan sonra çarpıntı yaşamasına da sebep olabilir fakat bu genelde bir tıbbi rahatsızlıktan kaynaklanır.

Yemekten Sonra Kalp Çarpıntısına Ne Sebep Olur?

Alkol

Alkol kalp ritminde değişimler ve hızlanmanın yaygın sebeplerinden birisi.

California San Francisco Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, alkolün kardiyak aritmi sahibi olan bireylerde kalp çarpıntılarını tetikleyebileceğini keşfettiler.

Özel olarak, atrial fibrilasyon sahibi olan bireyler için yaygın bir tetikleyici. Bu rahatsızlık kalbin üst kısmının alt kısmı ile ritminin bozulmasını ifade ediyor.

Doktorlar alkolün kalbi neden böyle etkilediğinden tam olarak emin değiller ancak bazı bireylerin buna diğerlerinden daha yatkın olduklarını biliyorlar.

Kafein

Kafein kalp çarpıntılarına sebep olduğuna inanılan bir diğer gıda. Kafein şu ürünlerde bulunuyor:

• kahve
• espresso bazlı içecekler
• kola
• çay
• çikolata
• bazı enerji içecekleri

Ancak 2016’da yapılan bir çalışmada kafein tüketimi ile düzensiz kalp ritmi arasında bir bağlantı bulunamamış.

Bireysel Reaksiyonlar

İnsanların bazı gıda ve içeceklere karşı bireysel tepkileri olabilir, bu da çeşitli belirtiler ortaya çıkarabilir. Bu belirtiler arasında kalp çarpıntıları da var.

Doktorlar belli bir gıda tükettikten sonra belirti yaşayanlara, gün içinde ne yedikleri ve içtiklerine dair bir kayıt tutarak belirti çıkaran gıdaları tespit etmelerini öneriyorlar.

Böylece beslenmedeki bazı gıdalar ile semptomlar arasında bağlantı kurulabilir.

Astım, Diyabet ve Diğer Rahatsızlıklara Karşı İlaçlar

Yemekler ile birlikte alınan bazı ilaçlar da dikkate alınmalı. Bazı soğuk algınlığı, alerji ve astım ilaçlarında bulunan maddeler kalp ritmini arttırıyorlar.

Diyabet olanlar da kan şekerini düşürmek için insülin kullanabilirler. Eğer fazla insülinden dolayı yemekten sonra kan şekeri çok düşerse, kalp çarpıntısı ortaya çıkabilir.

Takviyeler

Bazı insanlar yemeklerden önce veya sonra besin takviyeleri alıyorlar ve bu da kalp ritmini değiştirebilir.

Sigara

Bazıları yemekten önce veya sonra sigara içer, bu da çarpıntıya sebep olabilir.

Yattıktan Sonra Kalp Çarpıntılarının Sebepleri

Belli gıda ve içeceklerden kaynaklanmayan yaygın kalp çarpıntısı sebepleri genelde şöyle:

• kaygı
düşük tansiyon
• düşük kan şekeri düzeyi
• tiroid hastalığı

Kalp iflası, kardiyomiyopati ve valf bozuklukları gibi altta yatan kalp hastalıkları da kalp çarpıntılarına sebep olabiliyorlar.

Hamilelik

Hamile kadınların sırtüstü yatmaları halinde kalp çarpıntısı yaşamaları oldukça yaygın.
Çünkü fetüs ana kan damarları üzerinde baskı oluşturuyor ve bu da kalbin kan akışı ihtiyacını karşılamak için daha hızlı ve sert atmasını sağlıyor.

Hamilelik devam ettiği sürece, sola yatmak daha konforlu olur çünkü bu sayede kan damarları üzerindeki baskı azalır.

Tedavi ve Önleme

Doktorunuz kişisel tıbbi geçmişinize de göz atarak kalp çarpıntılarının muhtemel sebeplerini ortaya çıkaracaktır.
Eğer doktorunuz belli bir gıda ve içeceğin buna sebep olduğunu belirlerse, onu tüketiminizden çıkartmanız gerektiğini söyleyecektir.

Kalp çarpıntılarını azaltmanın diğer yolları arasında şunlar var:

• sigarayı bırakmak
• bol bol su içmek
• kan şekeri düzeyini normal sınırlar içinde tutmak
• yoga, meditasyon ve spor gibi stres ile kaygı azaltıcı aktivitelere katılmak

Doktorunuz kalp çarpıntılarına sebep olan ilaçları bırakmanız gerektiğini söylemedikçe ilaçlarınızı bırakmayın. Ayrıca doktorunuzu reçetesiz kullandığınız besin takviyesi veya bitkiler konusunda da bilgilendirmeniz gerekli.

Tıbbi Tedaviler

Doktorlar kalp çarpıntıları için nadiren tıbbi tedavi öneriyorlar.

Ancak beta-blocker ilaçları veya kalp ablasyonu prosedürünü de önerebilir.

Kalp ablasyonunda, kalbin düzensiz elektrik sinyalleri göndererek çarpıntıya sebep olan bölgeleri yakılıyor.

Doktora Ne Zaman Gitmeli?

Kalp çarpıntılarını yemekten sonra olsalar bile gözardı etmemek lazım ve düzenli olarak yaşıyorsanız bir doktora görünmeli.

Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa hemen tıbbi yardım almak gerekli:

• göğüste ağrı veya darlık
• nefes alma zorluğu
• sersemlik
• hasta hissetme

Sonuç Olarak

Kalp çarpıntıları rahatsız edici belirtilerdir.

Kalp çarpıntılarına sebep olan bazı beslenme kaynaklı sebepler var ancak diğer sebepleri arasında anksiyete, sigara ve bazı ilaçlar var.

Yedikten veya yattıktan sonra çarpıntı sık sık yaşanıyorsa belirtilerin altta yatan başka rahatsızlıklardan kaynaklanmadığından emin olmak için doktora görünmek gerekiyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir