Yoga, yakın zamana kadar yalnızca meditasyon olarak algılanmaktaydı. Ancak günümüzde yoga ile ilgili doğru bilinç gelişmeye başladı ve yoganın Om
Alternatifli Nefes Alma: Bu eski yoga uygulamasının fiziksel ve zihinsel enerjileri yatıştırıp dengelediği ve özellikle meditasyon ya da uyku öncesi
Değerli ve yarı kıymetli taşlar doğa anadan insanlara ulaşmaktadır. Magma ya da yerin iç çekirdeğinden oluşturulmuş olan iyileştirici taşlar, jeolojik
“Okuduğunuz kitaplar, izlediğiniz filmler, dinlediğiniz müzikler, tanıştığınız insanlar, sahip olduğunuz hayalleriniz, çektiğiniz konuşmalar… İnsan, bunlardan oluşur. Okyanusun sesi, temiz havanın
“Tek bir çiçek mucizesini açıkça görebilseydik hayatımız değişecekti.” Buda Budizmi okumak ve Buddha’nın alıntılarından birçoğunu bilmek, yaşam felsefesini değiştirmek için
Nefes alıp vermek; kontrol edebileceğimiz ve düzenleyebileceğimiz bir şey olduğu için, rahat ve net bir zihin hali elde etmek için
Bikram Yoga, yirmi altı postürden oluşmaktadır. Taze, oksijenlenmiş kan vücudun yüzde yüzüne, her organa ve yapıya ulaşır. Bu sayede vücudun
Artık daha bilinçli olan anne adayları, hamilelik döneminde vücuduna ihtiyacı olan egzersizi en uygun şekilde vermek adına araştırma yapıyor. Hamilelik
Yoga duruşlarının, Sanskritçe karşılığı ile Yoga Asanalar olarak ifade edilmektedir. Asanalar, doğanın ya da hayvanların taklit edilmesi ile oluşturulmuş
İnsan hayatı, ilk aldığı nefes ve son aldığı nefes arasında geçen bir serüvendir. Bir insan, tüm hayatı boyunca yüz milyonlarca