Yükselişiniz için sürekli çaba göstermeniz, kendinizi adamanız ve odaklanmanız gerekir. Aşağıda Üstatların faydalı gördükleri tekniklerin pek çoğunu bulabileceksiniz.
Torus Tekniği
Fiziksel bir deneyim yaşayan çok boyutlu ruhsal bir varlıklarız. Bunu genelde unuturuz. Gerçekte çok daha fazlası olsak da fiziksel bir bedende kısıtlı kalmış bir insan olduğumuzu düşünürüz. Torus, çok boyutlu ilahi benliğinize dair daha fazla şey keşfetmenizde kullanabileceğiniz bir araç olabilir. Bu teknik, Yükselmiş Üstatlar ve Başmelekler ile bağlantı kurmanızın net bir yoludur.
Kişisel Denge ve Uyum
Üstatların kişisel denge ve uyum için vermiş oldukları egzersize aşağıda göz atabilirsiniz.
Sessizce otur ve istersen meditatif duruma geç.
Fiziksel bedeninin etrafında yaklaşık 45 cm kadar bir yumurta şekli oluştur.
Enerji hisset. Yumurtanın dışındaki enerjin ne kadar? Enerjini kabuğun dışında gör veya hisset. Enerjin kabuğun dışında değil mi? Çok mu az? Dallar şeklinde mi? Katı mı? Bir tarafta diğer taraftan daha fazla mı? Tek bir alanda mı toplanmış?
Şimdi tüm enerjini yumurtaya çekmeni istiyorum. Enerjinin bir kısmı bir başka insanla kilometrelerce uzakta olabilir, hepsini çek, hepsini kabuğun içine çek. Gerilmiş gibi hissetsen de hepsini içeri çek.
Şimdi sol ve sağ tarafını ayıran merkezden geçen çizgiyi hisset ya da gör.
Sol tarafta olması gereken enerjiyi sağ taraftan, sağ tarafta olması gereken enerjiyi sol taraftan çek. Bu şekilde sol taraftaki enerjiyi ve sağ taraftaki enerjiyi muhafaza etmiş olursun.
Merkezdeki çizgi üzerinde hem sol hem de sağ taraftaki enerjileri hisset. Enerjiyi gerginleştir ve düzleştir, bu sayede sol ve sağ tarafı dengede hisset.
Bir süre bu enerjide otur.
Daha güçlü hissediyor musun?
Kontrolünde daha fazla şey olduğunu hissediyor musun?
Dengeli hissediyor musun?
İstikrarlı hissediyor musun?
Şimdi kalp çakrana git ve sevgiyi hisset.
Yumurtanın içinde enerjinizin sol ve sağ taraflarına yayılan sevgiyi gör.
Kendinle hizalandığını hissediyor musun?
Yükselmiş Üstat Venedikli Paul’ün Nefes Tekniği
“Sessizlik, bir yerdir… Bir damla suyun düşmeden önce asılı kaldığı yerdir, sen suyun damladığını görürsün. Sessizlik, nefes almakla vermek arasındaki yerdir. Ve bu sessizlikte hiçbir düşünce, hiçbir ses yoktur. Meditasyonda ulaşmaya çalıştığın yer burasıdır.
Ciğerlerin havayla dolduğunda nefes vermeden önce nefesine odaklan. Nefes alıp vermelerin arasındaki yeri hisset ve deneyimle. Şimdi nefes verirken sessizliği hisset ve onu hissederken nefes al. Yavaşça nefes alıp verirken nefeslerin arasındaki sessizliğe odaklanmaya devam et.
Bu süreçte herhangi bir düşüncenin ortaya çıkması ne kadar zaman aldı? Meditasyonda sessizliği kucakla, çünkü orada büyük bir dengeye ulaşırsın. Ve dengeye ulaştığında Birlik’e ulaşırsın.”
Vaftizci Yahya’nın Tekniği
“Meditasyonu vücuda yaklaştırarak ve zihinden uzaklaştırarak işe başlayalım. Zihin ve düşünceler pek çok kişi için meditasyonun önünde duran en büyük engeldir.
Başlamak için masaya otur, ayakların yerde ve kolların masada kıvrılmış bir şekilde dursun. Kaburgalarını hissedebilmek için masaya ve kollarına yaslan. Gözlerini kapa. Dikkatini ciğerlerine ver; nefes alıp verdikçe onların hareketlerini hisset. Nefes al, nefes ver, nefes al, nefes ver. Ciğerlerini hisset.
Şimdi dik bir şekilde otur ve ciğerlerini hisset; nefes al ve ver, nefes al ve ver. Şimdi dikkatini ciğerlerinden kalp çakrana getir. Ciğerlerinin hala şişip indiğini hissedebilirsin, ancak onları daha uzak hissedeceksin. İşte bu boşluk hissinde kal.
Bu şekilde kalbinde meditasyon yapmış olursun. Meditasyonun bittiyse birkaç kez derin bir şekilde nefes al ve nefes ver. Ve hazır olduğunda gözlerini aç.”
Yükselişe Giden Yollar
Yükselişe giden çok sayıda yol bulunmaktadır. Kendi yolumuzu kendimiz seçmekte özgürüz; yolların kimi hızlı kimi yavaştır. En sonunda oraya hepimiz varacak olsak da bunu yapmak, dünyada kaç hayat yaşamak istediğimize bağlıdır. Yükselişi yolculuğunuz size aittir. Kendi yolunuzun efendisi yine kendinizsiniz.
Titreşiminizi ve bilincinizi nasıl yükseltebileceğinize dair bazı ipuçlarını aşağıda okuyabilirsiniz.
- Adanma – İçinizdeki tanrıya ve ışığa adanma. İçinizdeki ışığa yaklaşmak için kendinizi adamanız gerekir.
- Affetme – Yalnızca başkaları için değil, kişinin kendisi için de önemlidir. Affetmezsek, serbest bırakmazsak hiçbir şey değişmez.
- Var olmaya önem ve özen gösterme – Söylediklerinize, düşündüklerinize ve yaptıklarınıza dikkat edin. Her gün karma yaratırız.
- Kalpten gelen düşünceler ve eylemler ile duymaya dayalı konuşma felsefesini benimseyin.
- Meditasyon – Kutsal Kalp’te meditasyon yapın. Meditasyon ilerlemenin yoludur. Bu şekilde koşulsuz sevgi ve şefkati deneyimleyebilirsiniz.
- Kutsal Kalp’te rahat hissettikten sonra daha yüksek çakralar ve Yüksek Benlik altıncı inisiyasyondan sonra yer almaktadır. Kendinizdeki gizli yönleri keşfedin.
- Dördüncü inisiyasyondan sonra Kutsal Kalp’teki kristali bulun. Bu kristal beşinci inisiyasyona geldiğinizde aktif olacak.
- Torus Tekniğini uygulayın.
- Su için – Titreşiminiz yükseldikçe daha fazla suya ihtiyacınız olacak.
- Beslenme düzeni – Beslenme düzeninin çok fazla etkisi olmadığı düşünülmektedir. Yükseldikçe ne yemeniz gerektiğini daha iyi anlayacaksınız.
