Çocuk sahibi olmayı ertelemenizin pek çok sebebi olabilir. Kariyerinize odaklanmak isteyebilir veya ilk önce biraz para biriktirmek isteyebilirsiniz. Günümüzde ABD’deki kadınların %20’si 35 yaşından sonra…
Read More
Pilates, düşük yoğunluklu bir egzersizdir. Vücudu şekillendirmek, kas kazanmak ve vücut duruşunu düzeltmek için oldukça etkili bir egzersiz olan Pilates, sağlığınız açısından faydalıdır ve sağlıklı…
Uzun süreli ilişkilerde partnere karşı ilginin azalması, sık karşılaşılan bir sorundur. Bu sorunun görmezden gelinmemesi gerekir. Partnerinize olan ilginizi tekrar kazanmanızı sağlayacak bazı önerilerle bu…
Menopozda sanki sıcaklık 50 dereceye çıkmış gibi hissedebilir ve ter içerisinde uyanabilirsiniz. Ancak bu sıcak basmasının nedeni havanın aşırı sıcak olması değildir. Pek çok kadın,…
Yeni bir döngüye girdiğimiz şu son yıllarda ve önümüzdeki belki de binlerce yıla damgasını vurmaya hazırlanan dişil enerji aslında Anadolu’da ve Dünya’da binlerce yıl öncesinde…
Özüne Dönüş tablosundaki semboller gezegenleri temsil eder. Gezegenler, haritanızda yanlarında hangi sayının (kapının) olduğuna bağlı olarak haritamızın farklı yönlerini nasıl oynadığımızı etkiler. Ancak bizler yani…
Dopamin beyindeki bir kimyasal mesajcıdır. Motivasyon, hareket, hafıza, ruh hali, uyku ve davranış düzenlemesi için temeldir. Dopamin aynı zamanda beynin ödüllendirme sisteminin de merkezinde bulunur….
Unutkanlık, geçici kafa karışıklığı, bir isim veya kelimeyi hatırlamakta zorlanma gibi şeyler yaşamın normal bir kısmıdır. Ancak düşünme problemleri veya sıradışı davranışlar çalışma, yemek hazırlama…
Rahim miyomları, yaygın olarak görülen oluşumlardır ve kadınların yaklaşık yüzde 80’inde 50 yaşına kadar miyomlar görülür. Rahim miyomları, hafif belirtilerin yanı sıra şiddetli belirtilere de…
Nikotin yoksunluğu zorlu bir süreç olabilir ve sigara içme isteğine ek olarak fiziksel ve duygusal belirtilere de yol açabilir. Derin nefes ise nikotin yoksunluğunun size…
