Tekrar hoşgeldin Sevgili Okur, Bugün bana çok sorulan sorulardan biri karın ve karın kasları üzerine yazıyorum. Herkes Adonis gibi karına sahip olmak istiyor. Ya da…
Read More
Merhaba Tatlılar; Doğum yapan tüm annelerin en büyük derdi doğumda alınan kiloların bir an önce verilmesi şüphesiz.. Bana en çok emzirirken…
Merhaba Can’lar; Bugün bana bayağı sorulan cilt yaşlanması üzerine yazmak istedim. Ama öncesinde cildimizi tanıyalım. Cildimiz vücudumuzun % 70’ini kaplayan en büyük ve hayati organımız….
Merhaba Sevgili Okur, Parlak bir cilt, kilo vermek, stres ve gerilimi azaltmak, selülitlerden kurtulmak, dinç bir vücut, duyguları kontrol edebilmeyi sağlamak, gevşemek, daha huzurlu olabilmek…
Merhaba Sevgili İyi Yaşam yolcusu; Mevsim değişimlerinde neler yapacağınızı anlattığım yazı dizisine devam. Detoks ve diğer tüm arınma sistemlerini…
Henüz duymadıysanız, şimdi ilk kez benden duyacaksınız. Ama bu ismi bir yerlere kaydedin çünkü bu ülkede de bir gün herkes mikrobiyomlar hakkında konuşacak. Eğer mikrobiyom…
Merhaba Sevgili Okur, Son yıllarda artan bağışıklık sistemi rahatsızlıkları, kanser ve anti aging üzerine araştırmaların artmasıyla Nar ve Narın faydalarını hem basından hem de kozmetik…
Hayatımızı sürdürebilmemiz için hücrelerimizin sürekli yenilenmesi yani bölünüp çoğalması gerekir. Yaşam süresini dolduran hücreler vücuttan atılır, yenileri oluşur. Bu denge genlerimizin kontrolü altındadır. Bazı genler…
Doğada yaratılmış, organik dediğimiz canlı her şey birbirinin bir parçasıdır. Mineraller, ağaçlar, yosunlar, bakteriler, insanlar, kuşlar timsahlar, mercanlar her şey birbiriyle bağlantılıdır. İyileşme sistemlerinde atlanan…
