Eğer kahvaltı, öğlen atıştırmalığı ve tatlı yerine geçecek ama şeker eklenmemiş bir enerji barı hazırlamak istiyorsanız, tek ihtiyacınız muz, yulaf, kuruyemişler ve hurma (tuz, vanilya ve zencefil opsiyonel). Malzemeler 2 muz 1 çay kaşığı saf vanilya ekstresi 2 kase yulaf ezmesi Yarım çay kaşığı tuz Dörtte bir kase kıyılmış hurma Dörtte bir kase kıyılmış ceviz … Okumaya devam et 4 Malzemeli Süper Enerji Barı