Artrit yani bir diğer adıyla eklemlerin enflamasyonu rahatsızlığı, maalesef çok sayıda kişide görülüyor ve özellikle mevsim geçişlerinde artrit sahibi olanların dayanılmaz ağrılar çekmek zorunda kaldıkları biliniyor. Lakin öz yağlar sayesinde bu rahatsızlığın semptomlarının üstesinden gelmek mümkün olabiliyor ve dolayısıyla ağrılar bir son bulabiliyorlar.

Dünyadaki her beş kişiden bir tanesinde artrit hastalığının olduğu biliniyor ve bu nedenle doğal artrit tedavisi insanların büyük kısmı için oldukça iyi sonuçların elde edilmesini sağlıyor. Osteoartrit veya romatoid artrit olarak iki bölüme ayrılan artrit hastalığı, eklemlerde meydana gelen enflamasyonlar ile kendini gösteriyor ve eklemlerdeki ağrılar, kızarmalar ve rahatsızlık hissi ile kendini belli ediyor.

Rahatsızlığın en temel sebebi ise bağışıklık sistemi hücrelerinin eklemlerdeki kıkırdağa saldırmaları ve bunun neticesinde dokularda zedelenmenin başlaması. Özellikle bakteri enfeksiyonlarında, besin alerjilerinde, stres ve vücuttaki fazla asitlilik durumlarında artritin gerçekleşme ihtimali çok daha yüksek.

Artrit İçin En İyi 5 Öz Yağ

Öz yağların büyük bir kısmı doğal antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahipler ve bu durum onları artrit semptomları için ideal hale getiriyor. Öz yağlar deri tarafından çok hızlı bir şekilde emildikleri için artrit sıkıntısı yaşanan bölgeye hemen nüfuz ederek şikayetleri azaltabiliyorlar.

Zencefil

Zencefil öz yağı, analjezik ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu için çok iyi bir tedavi edicidir. Artrite bağlı olarak gelişen ağrılara karşı da etkili olduğu görülmüştür. Ağrıları aktaran vanilloid reseptörleri etkileyebilmesi ise bunun en temel sebebi.
Ağrı yollarını doğrudan kesen ve hemen etki eden zencefil yağı, kısa süreli bir yanma etkisine sebep olabilir ancak bu çok uzun sürmez.

Zerdeçal

Zerdeçalın içerisinde curcumin adı verilen aktif bir madde bulunur ve bu maddenin ciddi bir antienflamatuar olduğu bilinir. Onun romatoid artrit üzerinde bu kadar etkili olmasının temel sebebi de bu.

Ayrıca zerdeçalın tümör ve kanser hücreleri gelişimine sekte vurduğu, özellikle karabiber yağı ile birlikte curcumin maddesinin daha da aktif hale geldiği biliniyor.

Günlük

Ülkemizde günlük, günnük veya sığla ağacı olarak bilinen ağaçtan elde edilen günlük yağı, artritte oldukça yaygın olan enflamasyonların sona erdirilmesinde etki sahibidir. Özellikle de kıkırdak dokunun parçalanmasını engellediği için artrite sebep olan faktörleri ortadan kaldırabilmektedir. Eklemler, kaslar ve tendonlar üzerinde ağrıları hafifletici etkileri de mevcuttur.

Mür

Mür yağının çok büyük antienflamatuar etkileri mevcuttur ve genellikle artrit tedavisinde kullanılır. Uzmanlar günlük ve mür yağının birleşiminden oluşan formüllerin artrit tedavisinde çok etkili olduğunu belirtiyorlar.

Portakal

Turunçgillerin aromalarının insanları canlandırdığı ve bunun yanında bu ürünlerin ciddi antienflamatuar etkilerinin olduğu biliniyor. 2009 yılındaki bir çalışmada portakal yağının da antioksidan özellik sahibi öz yağlar arasında en güçlülerden birisi olduğu tespit edilmiş.

Onu artrit ağrılarının bulunduğu yerlere badem yağı ile sürebilirsiniz.

Öz Yağlar Nasıl Kullanılmalılar?

Öz yağların bazıları cilt üzerinde tahriş meydana getirebilirler ve bu nedenle uzmanlar bu ürünlerin taşıyıcı yağlar ile birlikte kullanılmaları gerektiğini belirtiyorlar. Bilhassa cildi hassas olanlar için bu önemli bir öneridir. Jojoba yağı, hindistan cevizi yağı, badem yağı gibi taşıyıcı yağların içerisine damlatacağınız öz yağlar, hem daha kolay emileceklerdir hem de cildinizde tahriş oluşma ihtimali kalmayacaktır.

Artrit ağrılarının bulunduğu yerlere doğrudan bu şekilde uygulanmaları, ağrıların azaltılması için gerekli sonuçları almanızı sağlayacaktır.
Öz yağları alırken %100 saf olduklarından emin olmalısınız. Bunun yanında hamileler ve emzirenler öncelikle doktorlarına danışmalılar. Pek çok öz yağ çocuklarda kullanım için güvenli olsa da, öncelikle uzmanlara danışmak da önemlidir.