Eskiler aslında bir çok şeyi çok güzel bir şekilde çözmüşlerdi. Enerji tıbbi kaynağı çok eskilere dayanan bir bilimdir. Kadim bilimi kullanmak sizin ilişkinizi ve aşk hayatınızı canlandırabilir. O zaman ilişkilerinizi iyileştirmenin yollarını mı arıyorsunuz? Ne duruyorsunuz, yazımızı okuyun ve yüzyıllardır gizlenen bu sırlara siz de hakim olun! Aşk hayatınıza enerji verecek 5 enerji tıbbı tavsiyeli var.

Aşk hayatımızı güçlendirmek için enerji tıbbını kullanabilir miyiz?

Aslında bu herkesin sorduğu ve bizim mantıklı kısmımızın emin olamadığı bir sorudur. Öncelikle çok güzel bir sorudur! Fark ettiyseniz, sağlıklı ilişkiler içinde olan insanlar yalnız yaşayan ya da sağlıksız ilişkiler içindeki insanlara göre daha uzun yaşarlar ve daha az hasta olurlar. Bu konuda enerji tıbbının katkısı vardır.

Enerji tıbbı hayatınızdaki sağlıklı ve keyifli ilişkileri keşfetmenize, mevcut olan ilişkilerinizi daha sağlıklı ve keyifli yapmaya yardımcı olur. Öncelikli olarak vücudunuzla iyi hissedince ilişkilerinizde daha açık olur ve daha iyi hissedersiniz.

İyilik hissi sizi iyi hissettirir ve vücudunuz da iyi hisseder. Tabi ki her şey bu kadar kolay işlemez. O yüzden ben size ilişkilerinizin yakınlığını arttırmak için 5 enerji tıbbı tavsiyesi öğreteceğim. Bu tavsiyelerle aşk hayatınız Romeo ve Juliet’inki kadar destansı olacak.

1. Sıkı sıkı sarılın!

Sarılmalar olumlu enerjileri aktive ederler. Sarılarak serotonin seviyelerimiz artar, karşımızdaki kişiye yakın hissederiz. Güçlü ilişki içerisinde olan insanlar zamanla daha az sarılırlar. Fakat bu davranış onları birbirinden uzaklaştırır. O yüzden siz siz olun daha sık sarılın! Aşkınızı daim kılmak, karşınızdaki kişiyi kendinize yakınlaştırmak için sarılmak kadar güzel bir yol yoktur! Sarılınca enerji seviyelerimiz eşitlenir ve bu yüzden kendimizi partnerimizle dengelenmiş ve huzuru bulmuş hissederiz.

2. Oksitosin üretiminizi arttırın!

Hormon seviyeleri aşk hayatınız için çok önemlidir. Yıllardır var olan enerji tıbbının da bu konuda söylecek çok fazla şeyi vardır. Enerji teknikleri hormon seviyelerinizi etkileyebilir. Cinselliğin oksitosin ürettiğini biliyoruz. Cinsellik gibi enerji tıbbı da hormon seviyelerinizin arttırılmasında yardımcı olur. Ama size önereceğimiz 1 dakikalık teknik de oksitosin üretimini arttırabilir. Yavaşça nefes alın, nefesinizi göğsünüzde hissedin. Nefes almadan önce, ellerinizi kalbinize götürün dokunun ve daha sonra gövdenizde gezdirin. Yavaş yavaş nefes vererek eski pozisyonunuza geri dönün. Bu hareketi bir kaç kez tekrarlayın. Daha sonra göğsünüzde bir yuvarlak oluşturarak ellerinizi gezdirin. Böylelikle oksitosin üretiminizi arttırmış olacaksınız.

3. Uzayın!

Normalde kendimiz enerjimizle devam ederiz. Fakat gergin veya stresli hissettiğinizde enerjiler vücudunuza kolaylıkla girebilir. Başkalarından çok fazla etkilenmemek için spor hareketlerinden yararlanmak ve özellikle uzama, gevşeme, rahatlama egzersizleri yapmak çok yararlıdır. Etkili bir şekilde uzamak için kafanızın üzerinde bir ip olduğunu ve ona uzadığınızı düşünün. Onu tuttuğunuzu ve aşağıya doğru indiğinizi düşünün. Bu egzersizi 30 kere tekrarlayın. Bir hafta içerisinde ne kadar gergi olursanız olun artık kimsenin sizi eskisi kadar yoramayacağını hissedeceksiniz.

4. Partnerinize ona karşı hissettiğiniz sevgiyi paylaşın

Partnerinize onu ne kadar sevdiğinizi söylerken, onun sizin için ne kadar önemli olduğunu hatırlayın. Paylaşma ve şükür hissetme çok güçlüdür partnerinizin mutluluğunu ve enerjisini arttırır. Böylelikle daha fazla enerjiniz olduğunu hissedersiniz. Her zaman partnerinizi ne kadar sevdiğinizi söylemeniz ilişkinizi güçlendirir o yüzden sakın sevginizi paylaşmayı unutmayın!

5. Partnerinizin strese nasıl tepki verdiğini ölçün

Partneriniz saldırı halindeyken savunma moduna geçmektense enerjiyi değiştirin. Onun davranışları hakkında meraklanın. Bu hal yargılayıcı halinizi değiştirir ve keyif modunuzu geri getirerek vücudunuzu ve ruhunuzu besler. Savunma modunda ona karşı gelecek ona karşı kabullenici bir şekilde yaklaşmazsınız, onun enerjisini değiştirmeye çalışırsınız halbuki bu yıpratıcı bir süreçtir.