Ter, deniz ve havuz, yaz yağmurları ve belki biraz göz yaşı… Bunların hepsi yaz aylarında yaşadığımız şeyler. Ancak bugünlerde kaçınmak isteyeceğimiz şeylerden biri de, maskaradan…
Read More
Maydanoz ailesinin en sevilen üyesi, kereviz… Sağlıklı olmasının yanı sıra kalorisi de oldukça düşük bir besindir. İster ana öğününüzde ister ara öğününüzde kolaylıkla tüketebileceğiniz muhteşem…
Omuzlar üst kol kemikleri, kürek kemikleri ve köprücük kemiklerinin buluştuğu eklemlerdir. Üst kol kemikleri bedenin her iki yanında bulunan kürek kemiklerinin içindeki yuvarlak soketlere otururlar….
LEMON THYME GLOWING SKIN SMOOTHIE 2 su bardağı ıspanak veya karışık yeşillik 1 muz 2 su bardağı ananas 1 avokado 2 yemek kaşığı taze kekik…
Geniz akıntısı, burnun ve boğazın arka kısmında hissedilen ve burada bulunan bezlerden kaynaklanan fazla sıvıdır. Geniz akıntısı olan insanlar boğazlarını normalden daha sık temizleme ihtiyacı…
Ülkemizde tatil denildiğinde akla genelde deniz kıyısındaki popüler tatil beldeleri gelse de tatil anlayışınız güneş ve denizden daha fazlasını kapsıyorsa daha farklı rotalara yönelebilirsiniz….
Geçtiğimiz yıl başlayan pandemi nedeniyle pek çoğumuz kişisel bakım uygulamalarını evde yapmaya yöneldik. Kişisel bakım uygulamalarında en önemlilerinin başında istenmeyen tüylerden kurtulmak geliyor. Havaların…
Günlük tutmak deyince her ne kadar akıllara ‘Sevgili günlük’le başlayan cümleler, çocukluk veya ilk gençlik dönemlerindeki sayfaları etiketlerle süslü ya da kilitli defterler gelse…
Yeşil kabuklu, iri çekirdekli, tropikal ve muhteşem bir meyve! Sağlıklı yaşamı benimseyenlerin hayır diyemediği ve tükettikçe sağlığınıza sağlık katan muhteşem bir besindir. İçeriğinde bulunan lifler,…
Çakra Nedir? Sanskritçe kökenli bir kelime olan çakra, temelde “tekerlek” ,”disk” gibi anlamlara gelmektedir. Bedenimizdeki “enerji çarkları” olarak adlandırabileceğimiz çakralar, gerekli enerjiyi almak, vermek ve…
