KOAH Nedir? Kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH, ilerleyici bir akciğer hastalığıdır. En yaygın olanı amfizem ve kronik bronşittir. KOAH’lı birçok insan bu koşulların her…
Read More
Bu somon tava tarifi, balık yemek istediğinizde favoriniz olacak! Sağlıklı omega3 yağları, protein ve lif oranı yüksek sebzelerle dolu olan sebzeli somon tavayı hazırlaması da…
Bu pratik barbekülü somon tarifi, somonu pişirmenin en lezzetli yollarından biridir. Marketten alınan şekerli ve koruyucu maddeler ile yüklü barbekü sosu yerine, kendi sosunuzu hazırlayabilirsiniz….
Çinko Önemlidir Çinko, vücudunuzun enfeksiyonları savuşturmak ve hücreleri üretmek için kullandığı bir maddedir. Yaralanmaları iyileştirmek ve tüm hücrelerinizin genetik planı olan DNA yaratmak için önemlidir….
Lübnan mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan tabule, bu tarifte bulgur yerine kinoa ile hazırlanıyor. Tabule, çok ince doğranmış sebzeler, bol miktarda taze maydanoz ve…
Hepimiz diğer yarımızı arıyoruz. Adına ister hayat arkadaşı ister ruh eşi diyelim tamamlanmak arzusuyla yanıp tutuşuyoruz. Bir yastıkta kocamak için ağaç dallarına çaput bağlıyoruz. Bir…
Kinoa, klasik bir salata kasesini lezzetlendirmenin dışında, birbirinden güzel köfteler ve çıtır atıştırmalıklar hazırlamak için de kullanılabilir. Yanında “aioli” olarak bilinen bu sarımsak ve mayonezli…
Geleneksel ağrı kesicilere karşı duruş günümüzde giderek değişiyor çünkü pek çok kişi bu ilaçların yan etkileri hususunda endişe ediyor. Bunun yerine, ağrıları doğal yöntemler ile…
Küçük-büyük ailedeki herkesin seveceği bu çorba, soğuk bir kış gününde içinizi ısıtmak için harika bir seçimdir! Hindi etinden hazırlanan köfte çorbası; soğan, sarımsak, havuç, kereviz…
Doğduğumuz andan ölüme kadar gerekli, gereksiz pek çok veriye, bilgiye maruz kalıyoruz, sayısız şey öğreniyoruz. Özellikle de okul hayatına başladıktan sonra, ardından iş hayatına girişle…
