Ok Her sabah uyanır uyanmaz güzel kokusunu duymak istediğimiz , güne onunla başlamazsak asla uyanamayacakmışız gibi hissettiğimiz kahveyi ne kadar iyi tanıyoruz? Hayatımızın neredeyse vazgeçilmezi…
Read More
Çay delisi olan ülkemizde son yıllarda, 3. dalga kahve akımı ile birlikte önemli ölçüde kahve popülerliği başladı. Sokak aralarında 2-3 masalık küçük kahve dükkanları, gönlünü…
Stresi tamamen yenmek kolay değil ama üstesinden gelmek için bazı şeyleri değiştirmeye çalışmak da zor değil. Sadece durduğunuz yerde stresliyim diyerek ama hiçbir şey yapmayarak…
Ünlü bir deyiş vardır ya; “gençler düşünebilse, yaşlılar yapabilse” diye işte hayat aynen böyle bir şey. Gençken hayat bayram, yaş ilerleyince de yapabilecek ne zaman…
Sağlıklı beslenme üzerinde bolca zaman harcayan ve kafa patlatan biri olarak vegan, rafine şeker içermeyen türde buz dondurmalar yapmayı kafama koymuştum. Tabii bunu yapmak kolay…
Şöyle bir düşünelim, ne çok derdimiz var değil mi? Evin kirası ya da kredilerin taksiti, arabamızın yeterince iyi model, hatta en son model olmaması, en…
Tüm dünya genelinde yaklaşık olarak 125 milyon insanın muzdarip olduğu sedef hastalığına tıp dilinde psoriasis adı verilmektedir. Aslında bundan 15- 20 yıl öncesini düşündüğümüzde sedef…
Bugün çok güzel bir lahana çorbası yapacağız. Ülkemizde de en çok tüketilen lahana, kışın karını almış, mineralini almış lahanalar kıvamına geldi. Onlarla çok güzel mineral…
Spordan önce ve sonra kaslarımızı esnetmemiz gerektiğini artık biliyoruz. Çünkü esnemeyen kasların sakatlık yaratma oranı çok yüksektir. Spor sonrası esneme, yani stretching yapılmazsa da kaslar…
Banyo bombaları suya atıldıklarında patlayan ve köpüren cildi yatıştırıcı tuzlar ve sihirli bitkisel yağların aromaarı ile bir araya gelen bir kombinasyondur. Bu suya karbonat ilave…
