Yeni doğum yapan anneler için anne sütünün ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Halk arasında çok fazla yemen gerekir düşüncesinin de faydadan çok zarar verdiğini öğrendik….
Read More
Sağlıklı beslenme temalı içeriklerde sıklıkla karşılaşıyoruz ki, probiyotik gıdalar tüketmek sağlığımız için faydalıdır. Peki, nedir bu probiyotik? Probiyotik sözcüğü, Yunanca “pro” yani “için” ve “biotikos”…
Doğal besinlerden elde edilen yağları ve onların faydalarını sizlerle paylaşmak, yaşadığımız, faydalandığımız “iyilikleri” de paylaşmak anlamına geliyor. Tüm dertlerin dermanı, olumsuzlukların çözümü yaşadığımız doğada mevcut,…
“Ben bir insan, Ben bir Türk şairi Nazım Hikmet, Ben tepeden tırnağa insan, Tepeden tırnağa kavga, hasret ve ümitten ibaret …” Osmanlı İmparatorluğu Dönemi’nde başlayıp…
Yaz geldi, açık ayakkabılar, sandaletler, terlikler giyilmeye başlandı. İşte şimdi en büyük sorunlardan birisi ayak tırnaklarında oluşan mantarlar. Aslında yaz, kış fark etmez, tırnak mantarı…
Havalar ısınıyor, birçoklarının en büyük sorunlarından birisi olan yüksek tansiyon sorunu yine gündeme gelecek. Sadece havanın ısınması mı? Elbette hayır, stres, heyecan, yorgunluk ya da…
Yaz sıcağında çorba içilmez diyenler mi var? Bu kesinlikle bana ters, hatta bence çorbasız bir akşam yemeği olmaz. Hem de vegan bir çorba, içinizi temizleyecek,…
Taze limon sıkılmış büyük bir bardak soğuk su içmek, normal sudan çok daha sağlıklı ve ferahlatıcıdır. Kalorisi yok denecek kadar azdır, bu nedenle yüksek kalorili…
Sağlıklı, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cildi geri kazanmak için öncelikle cildimizi iyi tanımamız ve isteklerine uygun şekilde cevap vermektir. Düzenli bakım ve her gün…
Yeme, içme, sağlıklı beslenme ile ilgili en net bildiğimiz hususlardan birisi, salatalığın çok sağlıklı olduğudur. Pazardan aldığımız salatalıkların yarısını salataya ya da cacığa koyuyorsak diğer…
