Kuru meyveler, tatlı ihtiyacımızı doğal yoldan karşılamak için birebir. Zaten sağlıklı beslenme, temiz tarifler içeriklerimizde de kuru meyvelere sıkça yer veriyoruz. Bu kuru meyveler arasında…
Read More
“Çikolata” sözcüğünü yazarken bile iştahımın kabardığını hissediyorum. Hangi yaşta olursa olsun çikolata sevmeyen biriyle henüz tanışmadım, sanırım da öyle birisi yok. “Çikolata, mutluluk verir” mantığının…
Genellikle solgun ya da sorunlu ciltleri önce iyileştirmek yerine, makyaj hileleri ile nasıl kapatırız bunu öğrenmeye çalışıyoruz. Oysa ki makyaj ile cildi tekrar yormak…
Pek çok kişi sonbahar ve kış aylarının çorba zamanı olduğuna inanıp ilkbaharda çorbalardan uzaklaşıp yazın çorbayı tamamen beslenme sepetinden çıkarsalar da benim için çorba her…
Yaz geldi, açık ayakkabılar, sandaletler, terlikler giyilmeye başlandı. İşte şimdi en büyük sorunlardan birisi ayak tırnaklarında oluşan mantarlar. Aslında yaz, kış fark etmez, tırnak mantarı…
Havalar ısınıyor, birçoklarının en büyük sorunlarından birisi olan yüksek tansiyon sorunu yine gündeme gelecek. Sadece havanın ısınması mı? Elbette hayır, stres, heyecan, yorgunluk ya da…
Yaz sıcağında çorba içilmez diyenler mi var? Bu kesinlikle bana ters, hatta bence çorbasız bir akşam yemeği olmaz. Hem de vegan bir çorba, içinizi temizleyecek,…
Taze limon sıkılmış büyük bir bardak soğuk su içmek, normal sudan çok daha sağlıklı ve ferahlatıcıdır. Kalorisi yok denecek kadar azdır, bu nedenle yüksek kalorili…
Sağlıklı, pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cildi geri kazanmak için öncelikle cildimizi iyi tanımamız ve isteklerine uygun şekilde cevap vermektir. Düzenli bakım ve her gün…
Yeme, içme, sağlıklı beslenme ile ilgili en net bildiğimiz hususlardan birisi, salatalığın çok sağlıklı olduğudur. Pazardan aldığımız salatalıkların yarısını salataya ya da cacığa koyuyorsak diğer…
