Bir süredir sağlıklı beslenme tariflerime bir tutam zerdeçal mutlaka ekliyorum. Peki neden, ben zerdeçalın faydalarını biliyorum, tüketiyorum siz de tüketin diyorum. Çünkü iyilik de sağlık…
Read More
Artık hepimiz biliyoruz, detoks; yenilenme, tazelenme, arınma, temizlenme demektir. Detoksta asıl amacımız, sağlıksız, yapay beslenme ve dört duvar içinde hareketsiz kalma yüzünden vücudumuzda biriken, organlarımızın,…
Hayat sana limon veriyorsa, sen de ondan limonlu ekmek yap! İşte bu sağlıklı, hem modern hem de klasik limonlu, haşhaşlı ciha tohumu ekmeği hem enfes…
Sabah uyanıyoruz mis gibi bir bahar günü! Kışın soğuğu gitti, miskin miskin etrafta dolaşma, boş boş bilgisayar ekranına bakma dönemini bir süreliğine askıya alalım. Peki…
Özellikle soğuk kış günlerinin sevgili yiyeceği çorbalar benim mutfağımın da gözbebeğidir. Tarife bakarak çok özel yemekleri yaparım, ancak söz konusu çorba olunca doğaçlama tatlarda…
Aromaterapi Nedir? Çocukluğumda içinde bulunduğum ortamdan beni başka bir âleme taşıyabildiğinin gücünü keşfettiğimden beri güzel kokan şeyler beni büyülemiş ve etkisi altına almıştır. Kokuların gücünü…
Yeni araştırma yoğun egzersiz sırasında üretilen bir molekül olan laktatın kanser hücresi oluşumunda kilit rol oynadığını ortaya koymaktadır. Tıp araştırmacıları, hücrelerin kanserli hale dönüşmesine neden…
Cildimiz, bizim güzelliğimizin en temel aktörü. Ne pahalı kıyafetler, ne dünya markalarının kozmetik ürünleri, sağlıklı, genç ve dinç bir cilt hepsinden daha önemli. Cildimiz sağlıklı…
Kabızlık, bir gastrointestinal problemdir ve bağırsakların, sindirim sistemimizin doğru çalışmıyor olduğunu gösterir. Her metabolizma kendine özgüdür, herkesin metabolizması farklı hızda çalışır. Fakat bildiğimiz bir gerçek…
Malzemeler: 2 bardak taze bezelye (hafifçe haşlanmış) 3-4 tane arpacıksoğanı 2 yemek kaşığı saf tereyağı 5 bardak et suyu Taze nane yaprakları Et Suyu…
