Her yıl 14 Şubat’ta dünyanın pek çok ülkesinde Sevgililer Günü kutlanıyor. Peki ama neden 14 Şubat ve nasıl başladı bu kutlama geleneği? Aslına bakarsak Roma…
Read More
Daha iyi bir seks hayatı için ihtiyacınız olan tek şey egzersiz! Böylece kilo verirsiniz, güçlü, yağsız bir vücuda sahip olursunuz, vücudunuzda endorfin salgısı artar ve…
Tüm dünyada en çok tüketilen süt ürünü olan yoğurt, evde mayalandığında, hijyenik koşullarda üretildiğinde tüm metabolizmaya en faydalı olan besinlerden birisidir. Çok eski çağlardan beri…
Sonbahardan ilkbahara kadar semt pazarlarında, marketlerde rahatlıkla bulabildiğimiz nar, kabuğundan, çekirdeklerine, tanesinden, suyuna kadar tam bir besin deposudur. Hem lezzetli bir meyve hem de sağlık…
B grubu vitaminlerden olan B12 vitamini, suda çözünebilen ve molekülündeki kobalt atomu nedeniyle kobalamin olarak da bilinen bir vitamindir. Genellikle bitki besin kaynaklarında değil de,…
Yiyip içtiklerimiz zaman zaman hemen hepimizde gaz yanmasına, gaz sancısına ve şişkinliklere sebep oluyor. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Ünitesi’ne göre; bu utanç verici olarak algılanan…
Tüketim geçmişi neredeyse insanlık tarihi kadar eski olan yoğurt, tüm metabolizmaya olan faydaları dolayısıyla genç, yaşlı, çocuk hemen herkes tarafından sıkça tüketiliyor. Özellikle evde hijyenik…
Eczaneden ya da süpermarketlerden aldığınız her hangi bir nemlendirici, cilt temizleyici, şampuan veya makyaj ürününün güvenli olduğunu sanıyorsanız çok fazla yanılıyorsunuz. Aslına bakarsanız gıda, ilaç…
Protein tozu; daha çok ağır sporlar yapan ve vücut geliştiren kişiler tarafından kullanılan takviyedir. Protein tozu ile sporcular günlük olarak almaları gereken proteinin hızlı, hazır…
Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’ne göre, günümüzde en yaygın olarak ortaya çıkan kanser türlerinin 3’te 1’i yaşam değişiklikleriyle önlenebiliyor. 2008 yılında yayınlanan bir araştırma sonucuna göre…
