“Ayşe Tolga İyi Yaşam” felsefesi bağlamında sağlıklı ve dengeli besleniyor, bitkisel ürünlerle cilde bakım yapıyor ve düzenli olarak da egzersiz yapıyoruz. Sağlıklı bir yaşamın…
Read More
Sağlıklı ve doğal beslenme, yaşam yaklaşımımızda doğal yağların faydalarını anlatmaya devam ediyorum. Bu bağlamda sağlıklı beslenme sıklıkla tükettiğim bademin ve saç, cilt bakımında önemli bir…
Canlarım, yaz gelirken nasıl zayıflasam diye kara kara düşünüyorsanız; karabuğday diyet programını izleyerek bir haftada yaklaşık 10 kilo verebilirsiniz. Fakat bu diyeti uygulayacaksanız; iradenize hakim…
Saç kesim modeli, taranma şekli, rengi bizim ifademizi, görünüşümüzü önemli ölçüde etkiler. Yüz şeklimize, ağız, burun, göz yapımıza uygun saç modellerini seçmek en doğru yaklaşımdır….
Güneş, ilerleyen yaş, zararlı kimyasallar içeren makyaj malzemelerinin kullanımı, ciltte oluşan aknelerin izleri ve cildin yeterince temizlenmiyor olması ciltte lekelere, renk değişimlerine sebep oluyor….
Kısırlık yani İnfertilite, her 6 çiftten yaklaşık 1’ini etkileyen bir durumdur. Bir tam yıl boyunca gebe kalma çabalarında başarısız olan bir çifte kısırlık tanısı verilir. Kısırlığın nedeni…
Dünya Yaşlanma Karşıtı Tıp Akademisi Kurucu Ortağı ve Başkan Yardımcısı Robert Goldman, sağlık ve teknoloji ile ilgili en son tahminleri ile öne çıkıyor. 1950’de…
PKU olarak da adlandırılan fenilketonüri, fenilalanin adı verilen bir amino asidin vücudunda birikmesine neden olan nadir görülen bir kalıtsal bozukluktur. PKU, fenilalanini parçalamak için gereken…
Kaç kişilik: 2, Hazırlama Süresi: 2 Dakika, Zorluk Derecesi: Kolay Gece atıştırmalığı ya da geceden sabaha kahvaltı hazırlamak için oldukça uygun bir tarif. Yulaf…
ZORLUK: ORTA Bu muz, yaban mersini ve yerfıstıklı krep rüya tadında, inanılmaz derecede lezzetli ve en iyi hafta sonu kahvaltı tariflerinde listede başı…
