Vücudunuzla ne yapacağınız sizin bileceğiniz iş, fakat sağlığınızı korumak istiyorsanız, dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta var. Arizona Üniversite’sinden Dr. Kelly Reynolds, mikropların taşınmasında ellerin…
Read More
Dolabınızda kalan sebzeleri evinizde tekrar yetiştirebileceğinizi biliyor musunuz? Üstelik toprak ya da saksıyla uğraşmak zorunda değilsiniz. Sadece suya koyarak tekrar yetişmesini sağlayabileceğiniz sebzelerle…
Ağır yiyecekler, uykusuzluk ve stres karaciğerin en büyük düşmanıdır ve yorgun, sıkıntılı ve enerjiden yoksun hissetmenize yol açarlar. Karaciğerinize bu konuda yardımcı olmanın yolu da…
Süt ürünlerini ikame edecek gıdalar bulma fikri çok zor gelse de, bitkisel temelli beslenmenin nasıl işlediğini anladıktan sonra bu konuda sorun yaşamayacağınızı garanti edebiliriz. Zira…
Cilt bakımının temellerini çok bilmeyen okurlar, sürekli olarak bana ciltleriyle ilgili şikayetlerle geliyorlar. Aslında, istediğiniz cilde sahip olmak, aslında düşündüğünüzden daha kolay. Her gün uygulayacağınız…
İnternet üzerinden izlenen pornolar, günümüzde erkek çocuklarının cinsellik eğitiminin neredeyse tek kaynağı haline geldi. Bunun sebebi internetin kolay erişilebilir olmasının dışında, çocukların cinsellikle ilgili bilgileri…
Eğer düzenli olarak egzersiz yapıyorsanız kendinizle gurur duyabilirsiniz, çünkü bu çoğu insanın isteyip de elde edemediği bir alışkanlık. Aynı zamanda sağlığınıza dikkat ettiğiniz ve kendinize…
Doğum sonrası depresyon ve kaygıyla boğuşmak, yeni anne ya da ebeveyn olmuş herkes için geçerli ve oldukça da yaygın bir durum. Fakat aileler, çeşitli…
Planlı bir cinsel yaşam da heyecanlı olabilir İlişkilerinde problem yaşayan çiftlerin en çok şikayetçi olduğu konulardan biri de, seksin artık kendiliğinden ve spontane bir…
Uzun süredir tatil planları yapıyorsunuz, peki ya çocuklar ne olacak? Aklınızdan geçenleri okur gibiyiz: Yolculuk boyunca bitmek bilmeyen ağlamalar, homurtular, kolunuzdan oraya buraya çekiştirmeler,…
