Sizi duygusal açıdan zorlayan durumlara karşı dayanıklı ve sabırlı olmak her zaman kolay değildir. Aynı şeyi koşmak için de söyleyebiliriz. Peki bu iki zorlayıcı durumu…
Read More
Mükemmel bir cilde sahip olmak için pahalı ürünlere ihtiyacınız yok. Toksin barındırmayan kaliteli cilt bakım ürünleri, birkaç faydalı alışkanlık ve günlük özenli bir bakımla birleşirse,…
Her şey hakkında fazlasıyla endişelenmek artık neredeyse normal sayılıyor. Kredilerinizi nasıl ödeyeceğiniz, değişken bir ekonomide işinizi nasıl koruyacağınız ya da çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde gelişip…
İtiraf etmek gerekir ki, hepimiz ‘kusursuz’ bir vücuda sahip olmak için didinip duruyoruz. Yıllarca süren sağlıksız diyetler, spor salonunda harcanan güneşli günler, yaz yaklaşırken duyulan…
Obezite, diyabet, yüksek tansiyon ve kalp gibi oldukça yaygın olan kronik hastalıklar, aslında büyük oranda önlenebilir rahatsızlıklardır. İşlenmiş gıdalardan uzak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı, bu…
Düzenli Seks Yapmanın insan sağlığına ciddi faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Sağlık uzmanlarından gelen ikna edici açıklamalara hazır olun. Sarah Jio’nun paylaştığı bilgileri, sizler için…
Kaslar arasında yer alan ve kas kılıflarını oluşturan lifsi bir bağdoku katmanı olan fasya, su ve glikosaminoglikanlardan (karbonhidrat ve şeker) meydana gelir. Vücudumuzda oluşan tutulmaların…
Uzmanlar, fazla ve kötü beslenmenin kilo almanın dışında da etkileri olduğunu söylüyor. Yakın zamanda yapılan araştırmalara göre, bazı gıdaların depresyonla ilişkisi olduğu düşünülüyor. Bu…
Hayatımız ve yaşam şartlarımız tamamen bizim kontrolümüzde olmasa da, mutlu ya da mutsuz olmak, aslında zihnimizde yönettiğimiz bir süreç. Yani sürekli mutsuz olan insanlara bakarsanız,…
Bir aromaterapist ve estetisyen olarak cilt bakımında her zaman doğal ürünlerden yana oldum. Müşterilerime de her zaman kendilerine özel ürünler hazırlamaya özen gösteriyorum. Çünkü yaşadığınız…
