Hamilelikte doğal güzelliğinizi yaşamanız için 9 öneri Bazen suratınıza uygulayacağınız ufak tefek fırça darbeleri ya da parfümünüzden gelen bir kaç sprey kendinizi şımartmaya yeter de…
Read More
Sigarayı bırakmanın zor olmasının en büyük nedenlerinden biri, hem içmenin verdiği zararların hem de bırakmanın sağladığı faydaların, çok uzak bir gelecekte etkisini gösterdiği yanılgısıdır. Bu…
Cildinizi kış aylarında nemli tutma rehberi Kişisel bakım sektörü son dönemlerde yeni bir iddia ile karşı karşıya; Nemlendiriciler nemlendirmiyor.! Nemlendiricilerin işe yaramadığını söylemiyoruz. Ancak…
Hangi sıklıkta duygusal sebepler yüzünden yürüyüşe çıkıyoruz? Bu yürüyüşlerin ne kadarını bir şeylerden “uzaklaşma” arzusuyla yaptığınızı söyleyebilirsiniz? Belki partnerinizle tartıştınız, iş arkadaşınızla tatsız bir…
Hayatımızda başımıza gelen durumlara karşı hazırlıklı ve güçlü hissetmediğimizde, bu durumlar bizde endişe, sıkıntı, saldırganlık, depresyon gibi kontrol edilemeyen duygusal dalgalanmalar yaratır, Baskılanmış stres ruhsal…
Merhabalar Bugün sizlere yogadan bahsetmek istiyorum. Yoga benim hayatıma çok derin dokunup, hayatımda dengemi ve gücümü aldığım en önemli sistemlerden biri. Bu anlamda sizlerle de…
Merhaba Sevgili Okur, Bugün sizlere herkesin çok merak ettiği ve son yıllarda sıklıkla duyduğunuz moda bir terimden bahsetmek istiyorum Detoks. Detoksun önemli bir parçası olan…
Avokado yemenin sizin için iyi olduğunu size her zaman söylerim. Siz de zaten muhtemelen biliyorsunuz, fakat şaşırtıcı bir şekilde, avokadonun çekirdeğinin inanılmaz faydaları olduğunu öğrendim….
Merhaba Sevgili Okur, Hep diyorum ya, yiyemeyeceğiniz şeyi yüzünüze sürmeyin, bugün size yine mutfaktaki ürünlerle cildimizde yapabileceğimiz güzellikleri anlatmaya devam.. Evdeki malzeme ile cildimizi nasıl…
Merhaba Sevgili Okur, Bugün biraz da yemek yemenin bizler için yitirilen anlamını, beslenmemizdeki temel bazı bilgileri aktarmak istiyorum. Nörolog David Linden yağdan, şekerden ve diğer…
