Merhaba Sevgili Okur, Bugün sizlere herkesin çok merak ettiği ve son yıllarda sıklıkla duyduğunuz moda bir terimden bahsetmek istiyorum Detoks. Detoksun önemli bir parçası olan…
Read More
Avokado yemenin sizin için iyi olduğunu size her zaman söylerim. Siz de zaten muhtemelen biliyorsunuz, fakat şaşırtıcı bir şekilde, avokadonun çekirdeğinin inanılmaz faydaları olduğunu öğrendim….
Merhaba Sevgili Okur, Hep diyorum ya, yiyemeyeceğiniz şeyi yüzünüze sürmeyin, bugün size yine mutfaktaki ürünlerle cildimizde yapabileceğimiz güzellikleri anlatmaya devam.. Evdeki malzeme ile cildimizi nasıl…
Merhaba Sevgili Okur, Bugün biraz da yemek yemenin bizler için yitirilen anlamını, beslenmemizdeki temel bazı bilgileri aktarmak istiyorum. Nörolog David Linden yağdan, şekerden ve diğer…
Günün Aydın Olsun Tatlı Okur; Mevsim kışa doğru giderken, cansızlaşan cildimiz ve güneşi arayan süzgün ruhumuzu neşelendirmek için size güzellik tarifleri hazırladım. Yüz Buharı Derinlemesine…
Merhaba Sevgili Okur Hayatın devam etmesinin temel koşulu enerjidir. Enerji atomların hareket ve etkileşimi olarak tanımlanabilir. Enerji asla yok edilemez, artırılıp azaltılabilir ve farklı tür…
Merhaba Sevgili okur. Kış aylarının artık soğuk yüzünü daha da fazla gösterdiği, kimine göre keyifsiz, kimine göre ise çok keyifli bir dönemdeyiz. Ancak kabul etmemiz…
Merhabalar. Bu aralar bir detoks çayı, zayıflama çayı furyasıdır gidiyor. Bana gerek sosyal medyadan gerekse buradan bu soruyu çok soruyorlar. Öncelikle bu çaylar hakkındaki…
Merhaba Soğuk havalarda ısınmak, enerjimi yükseltmek için bitki çaylarından çok faydalanırım. İşte bugün instagramda paylaştığım kış çayımın tarifi.. 10 tane kakule çekirdeği 3-4 parça…
Merhaba Sevgili Okur Bugün sizlere on beş senedir hayatımın ışığı olan yoga sisteminden biraz bahsedeceğim Yoga sistemin genel adı içinde kullandığımız araç yani duruşların…
