Ayşe’nin Detoks Çayı Tarifi

Merhabalar.

Bu aralar bir detoks çayı, zayıflama çayı furyasıdır gidiyor. Bana gerek sosyal medyadan gerekse buradan bu soruyu çok soruyorlar. Öncelikle bu çaylar hakkındaki fikrimi belirteyim. Bitkisel çaylar, metabolizma hızını artırmak veya dinlenik durumda yağ yakımını artırmak gibi amaçlarla kullanılmaktadırlar. Bu çaylar düzenli bir beslenme programı, düzenli spor ile birlikte destek amaçlı uygulanmalıdır. Sadece bitki çayı içerek, zayıflama söz konusu olmadığı gibi sağlığınızı kalıcı şekilde kaybetme riski de içermektedir. size detoks etkili ve ödem giderici bir çay içerisinde olması gereken bitkilerin bazılarını anlatayım.

Kiraz sapı, idrar artırıcı ancak zengin potasyum içerir, bu da vücutta idrar ile atılan potasyum dengesinin bozulmasını önler.

Biberiye, bağırsaklardan yağın emilmesini azalttığı ve dolayısıyla kilo almayı ve karaciğer yağlanmasını önlemekte. yağlı besinlerin sindirimini kolaylaştırıcı, idrar söktürücü ve ödem gidericidir.

Funda yaprağı, idrar söktürücü etkisinin yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcıdır.

Sinameki kabızlıkta çok kullanılan ve laksatif dediğimiz bağırsak hareketlerini tetikleyici ve müshil olarak kullanılmaktadır. Sinameki, bağırsakları temizler, Şişliği alır, iştahı kapatır, kabızlığı giderir.

Zencefil, Sindirimi hızlandırıcı, gazı azaltıcı, Kan şekerini düşürücüdür.

Tarçın, tokluk hissi uyandıran, kan şekerini dengeleyen tarçın, aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırır.

Karahindiba, Safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında önemli bir destektir. Vücuda güç ve zindelik verir, canlandırıcı etkiye sahiptir. Kanı temizleyicidir.

Isırgan, kan temizleyici, potasyum bakımından zengin bir idrar söktürücü olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Yeşil çay ve Mate, yağ yakıcıdır. içinde bulunan kafein fiziksel halsizliği giderici ve enerji vericidir. Biliyorsunuz, günde bir fincan Türk kahvesini veya bir espressoyu bu nedenle hep öneririm. Kafein türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olur. Ancak bu nedenle bu çayı saat 16’dan sonra ara vermelisiniz.

Ayşe’nin Teatoks Ödem Giderici ve Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi.

3 Litre Suyu kaynatın. Kaynamakta olan suya;

1 avuç Kiraz sapı

1 avuç Sinameki

3-4 çubuk Tarçın

1 avuç Isırgan

3- 4 baş tercihan taze yoksa kuru zencefil

1 avuç Mate Çayı

1 avuç Yeşil Çay

3 dakika kaynatın. Ateşten alın soğumaya bırakın, İçine 2 tane limon dilimleyin. Soğuduktan sonra süzerek Cam kavanoz veya şişelere alın. Gün boyunca yanınızda bulundurup her gün yeni hazırlayacağınız bu çayı 1 hafta süreyle için.

Sevgiyle.